Keadaan yang dikenali sebagai kaki tunduk, atau genu varum, adalah keadaan di mana satu atau kedua-dua kaki tunduk ke luar di lutut. Pada pesakit yang mempunyai kaki busur, tibia (tulang shin) dan kadang-kadang tulang paha (tulang paha) bengkok. Kaki busur boleh menjadi tahap perkembangan normal pada kanak-kanak di bawah usia tiga tahun. Walau bagaimanapun, jika kaki tunduk berterusan dan tidak sembuh secara semula jadi, rawatan mungkin diperlukan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Merawat Kaki Busur pada Kanak-kanak
Langkah 1. Tunggu dan perhatikan
Sekiranya anak anda berusia di bawah tiga tahun, kaki tunduk kemungkinan akan memperbaiki diri. Pantau anak anda ketika mereka tumbuh dan berkembang untuk memastikan busur di kaki mereka semakin berkurang. Sekiranya anda melihat terdapat ketidakteraturan dalam berjalan ketika mereka mula berjalan, berbincanglah dengan pakar pediatrik anda.
- Perhatikan bahawa "menonton dan menunggu" adalah asas rawatan bagi anak-anak kecil dengan kaki tunduk.
- Kuncinya adalah melakukan pemeriksaan berkala dengan doktor anak anda, untuk memastikan bahawa campur tangan (seperti membuang kaki atau, dalam kes yang teruk, pembedahan) dapat dilakukan dengan segera jika mereka tidak sembuh sendiri.
Langkah 2. Pantau tahap vitamin D dalam diet anak anda
Penyakit riket, yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D dalam diet, adalah salah satu perkara yang dapat menyebabkan kaki busuk berkembang. Peningkatan tahap vitamin D jika rendah dapat membantu mencegah Riket daripada terjadi dan dapat membantu memperbaiki kaki busuk jika sudah ada.
- Perhatikan bahawa kekurangan vitamin D bukanlah penyebab kaki tunduk melainkan jika anak anda telah membuktikan tahap vitamin D yang rendah semasa ujian.
- Dengan kata lain, ia mungkin menjadi penyebab kaki tunduk, tetapi kedua-duanya tidak semestinya berjalan seiringan.
- Dianjurkan untuk anak anda untuk menguji kadar vitamin D mereka untuk memastikan mereka berada dalam kisaran normal, dan menerima suplemen vitamin D jika tidak.
Langkah 3. Pertimbangkan untuk menggunakan pendakap perubatan
Penyokong kaki, kasut, atau pelindung kaki khas boleh digunakan untuk merawat kaki busur pada anak kecil, jika tidak kelihatan hilang secara spontan ketika anak tumbuh. Ini digunakan jika keadaannya teruk atau anak mempunyai penyakit tambahan bersamaan dengan kaki tunduk. Pendakap dipakai oleh kanak-kanak sehingga tulang diluruskan.
- Ketahui bahawa gaya rawatan ini hanya digunakan dalam kes yang teruk.
- Sekiranya diperlukan, doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar bedah ortopedik untuk rawatan lebih lanjut, seperti pembedahan, untuk kes-kes yang tidak dapat diperbaiki hanya dengan menggunakan pendakap atau pelindung.
Langkah 4. Memahami komplikasi kegagalan merawat kaki-kaki
Sekiranya anda membiarkan kaki busur anak anda bertahan hingga remaja, gambarnya akan menjadi lebih rumit. Ketegangan pada sendi anak anda akan tinggi kerana bentuk kaki dan sendi lutut yang berubah. Ini boleh menyebabkan kesakitan pada pergelangan kaki, pinggul, dan / atau lutut. Ia menjadikannya sukar untuk melakukan aktiviti fizikal yang berpanjangan, dan ini meningkatkan peluang anak anda menghidap radang sendi di tahun-tahun kemudian kerana kehausan pada sendi.
Kaedah 2 dari 3: Merawat Kaki Busur pada Orang Dewasa dan Remaja
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai pembedahan
Pada orang dewasa dan remaja dengan kes-kes kaki busuk yang teruk, pembedahan adalah satu-satunya pilihan. Pembedahan akan mengubah cara tulang anda berada di lutut anda, membetulkan kaki tunduk dan mengurangkan ketegangan pada tulang rawan. Doktor anda akan dapat memberitahu anda jika pembedahan sesuai untuk anda.
- Pembedahan ini dapat mengurangkan kesakitan dan ketegangan pada lutut.
- Masa pemulihan penuh mungkin sehingga satu tahun.
Langkah 2. Uruskan pemeran anda selepas pembedahan
Selepas anda menjalani pembedahan untuk membetulkan kaki tunduk, anda mungkin perlu memakai pelakon ketika anda pulih. Masa pemulihan boleh berbeza-beza dari orang ke orang.
Langkah 3. Menghadiri sesi fisioterapi
Doktor mungkin akan meminta anda berjumpa dengan ahli terapi fizikal selepas pembedahan anda. Ahli terapi fizikal akan bekerjasama dengan anda untuk membantu anda mengekalkan dan memulihkan kedua-dua kekuatan dan jarak gerakan di kaki anda.
- Pakar terapi fizikal dapat membantu anda pulih semaksimum mungkin selepas pembedahan.
- Walaupun pembedahan dapat membetulkan kaki tunduk, pembedahan itu sendiri sangat membebankan dan pemulihan yang betul adalah suatu keharusan.
Kaedah 3 dari 3: Ketahui Lebih Lanjut mengenai Keadaan
Langkah 1. Jangan panik jika anak kecil anda mempunyai penyakit kutu
Semasa kanak-kanak dilahirkan, lutut dan kaki mereka belum terbentuk sepenuhnya. Semasa mereka tumbuh, tulang rawan di sekitar lutut mereka mengeras dan berubah menjadi tulang, memungkinkan mereka sokongan yang mereka perlukan untuk berjalan. Walau bagaimanapun, jika kanak-kanak berusia lebih dari tiga tahun atau orang dewasa masih mempunyai kaki tunduk, mereka mungkin memerlukan rawatan.
- Kaki busur akan hilang pada usia tiga tahun.
- Kaki busur pada kanak-kanak berusia lebih dari tiga tahun atau pada orang dewasa dianggap tidak biasa.
- Diagnosis dan rawatan untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua diperlukan untuk membetulkan kaki tunduk.
- Merawat kaki tunduk lebih cepat daripada lambat lebih mudah dan boleh memberikan hasil yang lebih besar.
- Hanya kes-kes kaki busuk yang teruk pada orang dewasa atau kanak-kanak yang lebih tua yang memerlukan rawatan.
Langkah 2. Cari beberapa penyebab umum kaki tunduk
Terdapat beberapa sebab utama yang boleh menyebabkan perkembangan kaki tunduk pada seseorang. Ini dari kecederaan hingga penyakit dan rawatan akan berbeza-beza bergantung pada penyebabnya. Kaji senarai berikut untuk mengetahui beberapa penyebab kaki tunduk yang lebih biasa:
- Apa-apa kecederaan, patah tulang, atau trauma yang belum sembuh dengan betul.
- Apa-apa perkembangan tulang yang tidak normal boleh menyebabkan kaki busur berlaku.
- Keracunan plumbum boleh menyebabkan kaki busur.
- Beberapa kes kaki tunduk disebabkan oleh penyakit Rickets, yang boleh disebabkan oleh kekurangan vitamin D.
- Penyakit Blount boleh bertanggungjawab untuk mengembangkan kaki busur.
Langkah 3. Lawati dengan doktor anda
Doktor anda akan dapat mendiagnosis kaki busuk dengan betul dan mengetahui apa yang mungkin menyebabkannya. Dengan berjumpa doktor, anda juga dapat mengetahui tentang rawatan terbaik dan apa yang anda harapkan setelah menerimanya.
- Doktor anda mungkin akan memerintahkan sinar-X untuk melihat berapa banyak tulang yang tertunduk.
- Tahap busur juga akan diukur. Pada orang muda, ini dapat diukur dari masa ke masa untuk mengesan apakah busur semakin buruk.
- Ujian darah boleh digunakan untuk memeriksa penyakit Rickets.
Petua
- Hanya kes-kes kaki busuk yang teruk yang memerlukan rawatan.
- Menangkap kaki tunduk lebih awal, ketika mereka berkembang, dapat menghasilkan perawatan yang cepat dan berkesan.
- Duduk dengan dua kaki berdekatan satu sama lain sebanyak mungkin juga membantu meluruskan kaki busur.
