Mudah-mudahan anda tidak akan pernah berada dalam kedudukan di mana anda harus menghadapi rompakan bersenjata. Perompakan boleh menjadi tekanan dan situasi berbahaya bagi sesiapa sahaja yang terlibat, bahkan mereka yang pernah menjalani latihan. Namun, tetap tenang dan terkumpul dapat membantu anda bertahan dari cobaan dan membantu anda bekerja dengan penguatkuasaan undang-undang, di kemudian hari, untuk membawa perampok ke muka pengadilan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Tetap Tenang
Langkah 1. Ulangi frasa yang menenangkan kepada diri sendiri
Anda boleh menolong diri anda untuk tetap tenang semasa melakukan rompakan dengan mengulang frasa yang menenangkan kepada diri sendiri. Ungkapan-ungkapan ini pastinya positif yang mengingatkan anda untuk tetap santai, yakin bahawa anda akan baik-baik saja, dan bahawa anda boleh dan akan bertahan dalam keadaan ini. Jangan pernah bersikap negatif terhadap keadaan. Itu hanya akan memburukkan lagi keadaan.
- Ingatkan diri anda untuk tetap santai, tenang dan mengawal diri anda. Ini juga akan membantu anda untuk melihat dengan jelas ciri-ciri perompak itu, jadi anda boleh menerangkannya kepada polis selepas itu.
- Katakan pada diri anda bahawa anda berani dan akan berjaya melalui rompakan tersebut.
- Cuba fikirkan sesuatu seperti "Saya baik-baik saja. Saya akan bertahan ini. Saya cukup berani untuk berjaya melalui ini."
Langkah 2. Cubalah beberapa teknik relaksasi
Walaupun sukar semasa rompakan, teknik relaksasi dapat membantu anda mengurangkan kesan panik. Sekiranya anda dapat melakukan beberapa teknik ini semasa rompakan, mereka dapat membantu anda menenangkan diri melalui penderitaan.
- Ketatkan otot selama beberapa saat dan kemudian rilekskannya. Lakukan ini untuk setiap kumpulan otot di badan anda.
- Bayangkan ruang yang selamat dan santai di dalam fikiran anda yang boleh anda lepaskan. Cuba gunakan semua pancaindera anda ketika membayangkan tempat ini.
- Fokus secara langsung untuk merasakan degupan jantung anda semakin rendah, pernafasan anda perlahan, dan badan anda santai.
Langkah 3. Susun semula perintah perompak itu menjadi pernyataan positif
Perompak itu mungkin memarahi anda dan ini boleh menyebabkan anda merasa takut, panik dan tertekan. Namun, anda boleh menyusun semula perintah ini menjadi pernyataan yang lebih positif yang telah anda pilih. Berfikir dengan cara ini dan dapat membantu menenangkan anda dan memberi anda erti bahawa anda mempunyai kawalan dalam situasi tersebut.
- Ulangi arahan ini secara dalaman, di dalam kepala anda sendiri. Jangan lantarkan perintah ini dengan kuat.
- "Jangan bergerak!" dapat diulang kalimat sebagai “Diam”.
- "Jangan lihat!" dapat diulang kalimat sebagai "Lihat yang lain."
Langkah 4. Ketahui bahawa tetap tenang membuat anda selamat
Umumnya perompak hanya mencari wang. Anda dapat menenangkan diri dengan mengingatkan diri anda bahawa anda yang lebih santai, sunyi, dan patuh akan tinggal lebih kecil kemungkinan anda akan mengalami bahaya semasa rompakan tersebut.
Kaedah 2 dari 2: Mengambil Tindakan Yang Betul
Langkah 1. Bekerjasama
Semasa melakukan rompakan, penting untuk menunjukkan bahawa anda bukan ancaman atau halangan terhadap perompak itu. Kaedah yang baik untuk menyampaikannya adalah dengan tetap tenang dan bekerjasama dengan perompak. Bekerja dengan perintah perompak untuk membantu menjaga keselamatan diri dan orang lain sebaik mungkin semasa rompakan.
- Jangan menawarkan diri untuk secara sukarela atau secara aktif menolong perompak. Lakukan sahaja apa yang mereka minta daripada anda.
- Dengarkan arahan dengan teliti dan lakukan dengan cepat dan berkesan untuk menunaikannya.
- Maklumkan terus kepada perompak mengenai langkah-langkah yang perlu anda ambil dan terangkan mengapa anda melakukannya.
- Minta izin mereka untuk melakukan sebarang tindakan seperti meletakkan tangan anda di dalam laci atau poket anda sebelum melakukannya.
PETUA PENGALAMAN
Saul Jaeger, MS
Police Captain, Mountain View Police Department Saul Jaeger is a Police Officer and Captain of the Mountain View, California Police Department (MVPD). Saul has over 17 years of experience as a patrol officer, field training officer, traffic officer, detective, hostage negotiator, and as the traffic unit’s sergeant and Public Information Officer for the MVPD. At the MVPD, in addition to commanding the Field Operations Division, Saul has also led the Communications Center (dispatch) and the Crisis Negotiation Team. He earned an MS in Emergency Services Management from the California State University, Long Beach in 2008 and a BS in Administration of Justice from the University of Phoenix in 2006. He also earned a Corporate Innovation LEAD Certificate from the Stanford University Graduate School of Business in 2018.
Saul Jaeger, MS
Police Captain, Mountain View Police Department
Our Expert Agrees:
If you're being robbed, don't fight. The person might be carrying a weapon, on drugs, or mentally unstable, and there's nothing you have that's worth your life. Your computer, your phone, and your money can all be replaced, but you can't. Just give them what they want and get away, then report the crime to the police immediately.
Langkah 2. Minta penjelasan dengan cara yang betul
Sekiranya anda diberi arahan oleh perompak dan anda tidak memahami apa yang mereka minta, anda mungkin perlu meminta penjelasan. Melakukannya boleh membahayakan kerana perompak itu cenderung sangat gelisah dan gugup. Cuba ajukan soalan menggunakan beberapa teknik berikut untuk memastikan anda menjaga keadaan dengan tenang:
- Pastikan soalan anda terus dan pendek. Mengatakan sesuatu seperti "Maafkan saya. Saya tidak faham. " boleh menjadi cukup sederhana dan masih dapat mencapai hasrat anda.
- Sekiranya anda salah faham, cuba tuliskan semula pendapat anda yang anda dengar sebagai soalan. Contohnya "Anda hanya mahukan bil 10 dolar?"
- Anda harus meminta izin sebelum melakukan perkara yang mungkin membimbangkan perompak itu. Contohnya “Saya mesti sampai di bawah kaunter untuk mendapatkan kunci. Adakah ini baik-baik saja?"
- Jangan sekali-kali mengemukakan soalan yang tidak berkaitan dengan kekeliruan anda sendiri mengenai apa yang diminta oleh perompak itu.
Langkah 3. Bercakap secara langsung dan hanya jika diperlukan
Pada kebiasaannya semasa melakukan rompakan, anda harus diam seperti yang anda boleh. Namun, mungkin ada masanya rompakan tersebut menanyakan soalan yang memerlukan jawapan daripada anda. Bercakap dengan jujur dan terus dapat membantu anda tetap tenang dalam tindak balas anda.
- Tanggapan yang panjang semasa rompakan dapat meningkatkan tekanan dan panik.
- Cuba buat tanggapan dengan cara positif, bekerjasama dengan perompak dan menunjukkan kepatuhan.
- Sentiasa menjawab dengan jujur.
- Jangan sesekali cuba mengubah fikiran perompak.
- Sebagai contoh, jika anda ditanya di mana wang mungkin berada dan bagaimana mengaksesnya, anda mungkin menjawab "Di peti besi. Ini di sini di belakang kaunter”. Jangan perhatikan lebih terperinci mengenai wang atau peti simpanan kecuali diminta.
Langkah 4. Jangan melawan perompak atau menawarkan tentangan
Perompak tidak mahu pergaduhan. Pergaduhan hanya akan membuat anda dan orang lain mungkin terluka atau terbunuh. Tetap tenang sepanjang rompakan itu dan jangan cuba mengatasinya dengan memerangi perompak atau berusaha menghalangnya.
Bergerak perlahan dan tenang. Pergerakan pantas mungkin kelihatan mengancam perompak
Langkah 5. Perhatikan seberapa banyak butiran yang anda boleh
Menjejaki perincian mengenai perompak dan rompakan tersebut dapat bermanfaat bagi polis dan juga dapat membantu menjaga minda anda agar tetap fokus dan tenang. Perhatikan dengan teliti perincian mengenai kedua-dua perompak tersebut dan apa yang dilakukan perompak semasa melakukan jenayah untuk membantu anda tetap santai.
- Ingatlah apa yang disukai perompak itu. Catat mental mengenai ketinggian, berat badan, pakaian, atau aspek lain yang membezakan.
- Ingatlah apa yang dilakukan perompak itu. Simpan rekod mental semua perkara yang dilakukan perompak dan mengikut urutan apa.
- Jangan menatap atau membuat hubungan mata dengan perompak itu. Lihat sekejap sahaja.
- Jangan berusaha keras untuk memasukkan butirannya kerana ini boleh membahayakan anda.
Langkah 6. Hubungi polis dan kunci semua pintu setelah perompak itu pergi
Sejurus selepas perompak itu meninggalkan kunci semua pintu dan tingkap dan hubungi penguatkuasa untuk melaporkan keadaan anda. Mengunci pintu dan tingkap akan memastikan perompak itu tidak kembali serta menjaga tempat kejadian ketika penguatkuasaan undang-undang tiba.
- Bekerja dengan penguatkuasaan undang-undang untuk menjelaskan perincian rompakan yang anda ingat.
- Bercakap dengan orang lain di tempat kejadian untuk menenangkan anda dan mengingat kembali perincian mengenai rompakan tersebut.
- Jangan menyentuh sesuatu di kawasan itu kerana polis perlu menyiasatnya.
- Periksa keadaan mereka yang hadir setelah pintu dan tingkap diikat dengan selamat.
Petua
- Cari tanda-tanda panik yang mungkin anda tunjukkan dan berusaha menenangkannya.
- Fokus pada badan anda dan cuba merehatkan bahagian yang anda perhatikan terlalu tegang.
- Anda mungkin cuba membayangkan dan mengunjungi tempat yang selamat dan tenang di fikiran anda.
- Ulangi frasa yang menenangkan untuk diri anda dalam fikiran anda.
- Menulis semula perintah dan bahasa kasar dari perompak dapat menenangkan anda.
- Sentiasa mematuhi perompak dan jangan cuba melawan mereka atau menimbulkan halangan.
- Anda mungkin memerlukan atau mahukan terapi selepas rompakan tersebut.
Amaran
- Jangan melawan semasa rompakan.
- Jangan membuat pergerakan pantas atau tiba-tiba.
- Jangan membantah atau bercakap lebih banyak daripada yang anda mesti lakukan dengan perompak itu.
- Jangan bersentuhan dengan perompak.
