Mengukur keliling pertengahan lengan atas (MUAC) dapat menentukan sama ada kanak-kanak atau orang dewasa kekurangan zat makanan dan berisiko mengalami komplikasi. Ini kaedah lain untuk menganggarkan indeks jisim badan seseorang (BMI) apabila timbangan tidak tersedia atau jika mereka tidak dapat menggunakannya. Anda mungkin perlu melakukan pengukuran ini sebagai sukarelawan, pekerja sosial, pembantu pediatrik, atau pembantu perubatan. Sekiranya anda memantau berat badan seseorang setiap bulan, anda boleh menggunakan ukuran ini untuk menentukan sama ada berat badan mereka meningkat atau menurun. Sebilangan besar pita pengukur MUAC dibuat untuk kanak-kanak, tetapi anda boleh menggunakan pita pengukur fleksibel biasa untuk mengukur MUAC orang dewasa.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengukur MUAC untuk Kanak-kanak
Langkah 1. Arahkan anak untuk melonggarkan lengan kiri mereka di sisi mereka
Sekiranya boleh, minta anak memegang jawatan ini. Sebaiknya gunakan lengan kiri, tetapi jika itu tidak mungkin, gunakan lengan kanan mereka. Jangan cuba memaksa lengan anak dalam kedudukan apa pun, terutamanya jika mereka lemah atau cedera.
- Ini hanya boleh dilakukan pada kanak-kanak yang berumur antara 6 hingga 59 bulan (5 tahun).
- Sekiranya anda tidak berada di kemudahan perubatan dan tidak mengetahui latar belakang anak, tanyakan kepada ibu bapa atau penjaga usia kanak-kanak itu.
Langkah 2. Balutkan pita pengukur warna di lengan kiri anak
Gunakan pita TALC untuk mengambil ukuran. Balut pita di lengan mereka di titik tengah antara bahu dan siku mereka. Biarkan lengan mereka menggantung longgar di sisi mereka.
- Pastikan sisi berkod warna dengan nombor menghadap ke luar.
- TALC bermaksud Bahan Bantu Mengajar Dengan Kos Rendah-pengeluar dan pengedar kaset terbesar yang dibuat untuk mengukur lengan atas.
Langkah 3. Lekatkan pita di lengan mereka, jalankan hujung ekor kecil melalui lubang
Masukkan ekor pita yang lebih nipis melalui bukaan di sisi lain pita (dekat dengan tetingkap bacaan) sehingga membentuk gelung di lengan anak. Sebilangan besar kaset TALC mempunyai 2 bukaan segi empat tepat, jadi pilih yang paling kecil untuk anak.
Pembukaan yang lain adalah "tetingkap" yang digunakan untuk membaca
Langkah 4. Tarik pita yang sesuai ke lengan anak
Pegang ekor pita di tangan kanan anda, tarik sehingga tidak ada kenduran pada pita itu. Ia mesti ketat tetapi tidak terlalu ketat sehingga menyebabkan kemurungan kulit.
- Semasa menariknya, anda akan melihat tetingkap dengan 2 anak panah hitam di hujung pita yang lain.
- Beri anak kecil perhiasan atau batu untuk dipegang di tangan mereka sehingga mereka tetap diam semasa anda memegang alat pita.
Langkah 5. Catat nilai yang ditunjukkan di tetingkap antara 2 anak panah
Bahagian berlawanan dari hujung pita yang lebih besar akan mempunyai bukaan dengan 2 anak panah di kedua-dua sisinya. Pegang hujung ini pada pita dan pegang rata untuk mendapatkan bacaan yang tepat. Warna pada pita sesuai dengan hasil berikut:
- Hijau: 135 mm ke atas (biasa)
- Kuning: 125 mm hingga 134 mm (berisiko)
- Jingga: 110 mm hingga 124 mm (kekurangan zat makanan sederhana)
- Merah: kurang daripada 110 mm (kekurangan zat makanan teruk)
Kaedah 2 dari 2: Menggunakan Pita Pengukur untuk Orang Dewasa
Langkah 1. Letakkan lengan kiri seseorang pada sudut 90 darjah
Minta orang itu membengkokkan siku kiri mereka sehingga lengan mereka membuat sudut yang tepat. Sekiranya anda mengikuti pengukuran sebelumnya, gunakan lengan yang sama.
Sekiranya orang itu tidak mampu membengkokkan lengan kiri mereka ke sudut 90 darjah, gunakan lengan kanan mereka sebagai gantinya
Langkah 2. Ukur dari bahu ke siku mereka untuk mencari titik tengah
Pegang hujung pita kain di tangan kanan anda dan letakkan di bahagian tulang bahu mereka. Jalankan pita di sepanjang lengan mereka ke hujung siku mereka. Gunakan pen untuk menandakan titik tengah di lengan mereka.
- Sebagai contoh, jika jarak antara bahu dan siku mereka adalah 14 inci (36 cm), buat tanda pada kulit mereka di sebelah tempat pita itu berukuran 7 inci (18 cm).
- Jangan gunakan ukuran pita logam kerana ukurannya tidak tepat.
- Sekiranya anda tidak berada di pejabat perubatan atau anda tidak mempunyai pena yang berguna, minta seseorang memegang jari mereka di tengah jalan.
Langkah 3. Ukur lengan mereka yang santai di tempat di mana anda membuat tanda
Minta orang itu melonggarkan lengan mereka dan membungkus pita di lengan mereka di mana anda membuat tanda. Perlu agar mereka santai dan tidak melenturkan bicep mereka kerana ini akan mengganggu pembacaan.
- Jangan tarik pita pengukur ke titik di mana ia ketat - pastikan ia tegang.
- Lekatkan pita dan gerakkan siku mereka ke belakang dan ke belakang untuk membantu orang itu mengendurkan lengan mereka.
Langkah 4. Tuliskan ukuran ke milimeter terdekat
Pastikan ukuran pita dipasang di lengan mereka sebelum anda merakam bacaannya. Bulatkan ukuran ke milimeter terdekat atau seperempat inci.
- Kekurangan zat makanan akut (wanita): kurang dari 24 sentimeter (9,4 inci) (240 mm)
- Kekurangan zat makanan akut (lelaki): kurang dari 25 sentimeter (9,8 inci) (250 mm)
