Pada tahun 2009, satu kajian mendapati bahawa 28% orang telah berbohong dengan doktor mereka. Berbohong dengan doktor anda boleh menyebabkan banyak komplikasi dan masalah, seperti salah diagnosis dan rawatan yang salah. Untuk memastikan penjagaan kesihatan anda yang lengkap dan tepat, penting untuk bersikap jujur dan terbuka dengan pembekal anda. Ingatlah bahawa hubungan penjagaan kesihatan anda terikat dengan kerahsiaan penyedia pesakit, yang bermaksud apa yang anda katakan kepada doktor tidak dapat dikongsi tanpa kebenaran anda. Ketahui cara bercakap dengan doktor anda supaya anda dapat bersikap jujur ketika anda pergi ke lawatan seterusnya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Memberikan Maklumat Perubatan Jujur kepada Doktor Anda
Langkah 1. Bincangkan sebarang gejala yang anda alami
Memberitahu doktor tentang gejala anda adalah bahagian penting dalam lawatan pejabat anda. Gejala membantu doktor membuat diagnosis yang tepat dan lebih tepat. Anda harus bersiap sedia untuk memberitahu doktor mengenai sebarang dan semua gejala anda.
- Bersikap spesifik mungkin semasa memberi simptom anda kepada doktor. Jujur dan jangan membesar-besarkan atau meremehkan gejala. Memburukkan gejala atau lebih baik daripada yang sebenarnya boleh mempengaruhi diagnosis anda.
- Cuba beritahu doktor anda apabila gejala bermula. Sertakan juga pencetus yang menyebabkan simptom atau apa-apa yang kelihatan melegakan gejala.
- Sertakan maklumat mengenai bagaimana gejala membuat anda merasa. Sertakan perubahan gaya hidup yang anda buat kerana gejala.
- Pastikan untuk memasukkan gejala yang mungkin anda rasa tidak penting.
- Contohnya, anda mungkin berkata, "Saya berasa sangat letih, walaupun setelah berehat sepanjang malam," atau, "Saya mengalami kesakitan di kaki setelah berjalan selama beberapa minit."
Langkah 2. Pastikan anda memberitahu doktor mengenai kesihatan mental anda
Doktor tidak perlu tahu tentang kesihatan fizikal anda. Mereka juga perlu mengetahui gejala yang berkaitan dengan keadaan mental anda. Jangan malu dengan perasaan anda atau remehkannya. Sebaliknya, kongsi dengan doktor anda.
- Beritahu doktor anda jika anda merasa tertekan, cemas, atau tertekan. Depresi adalah gejala untuk banyak keadaan perubatan, dan doktor anda perlu mengetahui sama ada anda merasa kurang atau berbeza.
- Kesihatan mental sama pentingnya dengan kesihatan fizikal, dan kebanyakan orang yang mempunyai masalah kesihatan mental tidak mendapat rawatan yang sewajarnya. Pastikan untuk membincangkan dengan doktor anda sebarang masalah yang anda alami.
- Terdapat stigma yang berkaitan dengan masalah kesihatan mental, dan anda mungkin takut untuk membincangkan gejala yang mungkin anda alami. Anda mungkin takut kelihatan gila, atau lemah, atau merasa seperti seharusnya dapat menangani masalah anda sendiri. Jangan biarkan pemikiran ini menghentikan anda daripada mendapatkan rawatan yang sewajarnya. Kesihatan mental sangat penting untuk kesihatan keseluruhan, dan anda mungkin mendapati bahawa gejala fizikal, seperti keletihan atau kesakitan yang tidak dapat dijelaskan, sebenarnya berkaitan dengan keadaan kesihatan mental, seperti kemurungan.
Langkah 3. Bersikap terbuka mengenai sejarah keluarga anda
Beberapa keadaan adalah genetik dan anda mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk keadaan tertentu jika seseorang dalam keluarga anda mempunyai sejarah dengan keadaan yang serupa. Berkongsi maklumat ini dengan doktor anda dapat memberitahu dia tentang penyakit dan keadaan tertentu yang harus dia perhatikan dan periksa. Ketahui sejarah kesihatan keluarga anda supaya anda dapat berkongsi dengan doktor anda.
- Perhatikan ibu bapa, datuk nenek, datuk nenek, dan adik-beradik anda. Anda mungkin juga ingin melihat ibu saudara dan paman yang berkaitan dengan darah.
- Keluarga berkongsi lebih daripada sekadar genetik - persekitaran, pilihan gaya hidup, tabiat, dan diet sering serupa atau serupa di antara ahli keluarga. Ini adalah faktor penting dalam menentukan risiko anda untuk penyakit tertentu juga.
- Perhatikan sejarah barah, penyakit jantung, strok, diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan kemurungan. Sekiranya keluarga anda mempunyai penyakit genetik yang lain, pastikan anda memberitahu mereka dengan doktor anda.
- Sekiranya anda diterima pakai, agensi tersebut mungkin mempunyai maklumat perubatan mengenai saudara kelahiran anda.
Langkah 4. Jangan malu dengan doktor anda
Banyak orang berbohong kepada doktor mereka kerana mereka malu. Mereka juga takut mereka akan dinilai. Anda tidak perlu merasa malu atau bimbang tentang pertimbangan dengan doktor anda. Matlamat utama anda dan doktor adalah untuk mendiagnosis anda dengan tepat sehingga anda dapat mendapatkan rawatan yang tepat. Bersikap jujur dengan penyedia mengenai kebiasaan, pilihan gaya hidup dan faktor risiko hanya dapat menghasilkan diagnosis dan rawatan yang tepat dan tepat pada masanya. Berbohong dengan penyedia penjagaan kesihatan anda boleh melambatkan rawatan tepat pada masanya dan tepat.
- Ingat bahawa doktor adalah profesional. Tiada masalah anda adalah perkara yang belum pernah mereka lihat atau belum pernah dipelajari. Jangan takut untuk berkongsi gejala seperti masalah usus, masalah seksual, atau bahkan masalah mental, walaupun mereka memalukan anda.
- Ingat bahawa semua yang anda kongsi dengan doktor anda adalah peribadi. Doktor tidak akan bergosip mengenai anda dan keadaan anda kepada doktor atau kakitangan perubatan yang lain. Undang-undang Kebolehtanggungjawaban dan Kebertanggungjawaban Insurans Kesihatan, atau HIPAA, adalah undang-undang yang memastikan setiap pesakit menjaga privasi dan perlindungan maklumat kesihatan peribadinya.
Langkah 5. Beritahu doktor anda mengenai pertumbuhan yang tidak biasa
Doktor boleh kehilangan sesuatu ketika mereka melakukan peperiksaan, terutamanya jika mereka tidak mencari sesuatu. Sekiranya anda menemui tempat, pertumbuhan, benjolan, atau tanda baru lain di badan anda, beritahu doktor anda walaupun tidak kelihatan serius.
- Kanser kulit, kista, dan penyakit lain dapat dikesan dari pertumbuhan yang baru terbentuk atau tidak normal. Mengenalpasti perubahan gumpalan, bintik, pertumbuhan dapat membantu memberi amaran kepada penyedia untuk berkembangnya kemungkinan masalah.
- Jangan lupa untuk memeriksa kemaluan anda untuk pertumbuhan, tahi lalat, benjolan, atau tempat baru yang tidak ada sebelumnya.
Langkah 6. Kemukakan soalan kepada doktor anda
Apabila anda datang ke pejabat doktor, sediakan senarai soalan. Ini membantu anda memahami masalah kesihatan yang mungkin anda hadapi. Jujur apabila anda tidak memahami sesuatu adalah penting.
- Doktor anda harus memberi anda penjelasan yang jelas mengenai kesihatan, keadaan anda, dan hasil ujian anda. Sekiranya anda tidak faham apa yang dikatakan oleh doktor anda, ajukan soalan. Jangan hanya mengatakan anda faham. Itu boleh menyebabkan masalah.
- Contohnya, anda boleh bertanya, "Saya tidak faham apa maksud keputusan ujian itu," atau, "Saya tidak pasti mengapa itu adalah rawatan untuk keadaan saya."
Kaedah 2 dari 4: Jujur Mengenai Ubat dan Makanan Tambahan
Langkah 1. Maklumkan kepada doktor mengenai semua ubat yang anda ambil
Doktor anda perlu tahu semua ubat yang anda ambil. Ini termasuk ubat yang telah ditetapkan oleh doktor lain. Anda juga harus berkongsi ubat-ubatan bebas yang anda ambil, seperti ubat penghilang rasa sakit, makanan tambahan, atau antasid.
- Ubat-ubatan tertentu boleh saling berinteraksi. Doktor anda memerlukan gambaran lengkap untuk dapat memberikan sesuatu yang tepat untuk anda.
- Doktor anda mungkin mengesyorkan anda berhenti mengambil ubat-ubatan tertentu jika mengganggu ubat anda atau menyebabkan kesan sampingan negatif. Doktor anda juga mungkin mencari ubat alternatif berdasarkan preskripsi lain yang anda ambil.
- Ingat bahawa vitamin dan makanan tambahan juga boleh mempunyai interaksi negatif dengan ubat lain. Jangan lupa juga memberitahu doktor tentang perkara ini.
Langkah 2. Beritahu doktor anda sekiranya anda tidak mendapat ubat
Doktor anda memerlukan semua fakta. Doktor anda tidak dapat mendiagnosis anda dengan tepat, merawat keadaan anda, atau mengetahui sama ada ubat itu berfungsi tanpa semua fakta. Pastikan untuk menjawab doktor anda dengan jujur apabila ditanya sama ada anda mengambil ubat seperti yang diarahkan.
- Doktor anda perlu mengetahui sama ada anda terlupa mengambil ubat anda, jika anda mengambil lebih daripada jumlah yang ditetapkan, jika anda kadang-kadang melewatkannya, atau jika anda telah berhenti mengambilnya bersama-sama.
- Anda harus memberitahu doktor anda jika anda tidak mengambil ubat seperti yang diarahkan. Sebagai contoh, jika anda sepatutnya mengambilnya pada waktu pagi tetapi anda mengambilnya pada waktu malam, beritahu doktor. Sekiranya anda seharusnya mengambil ubat dengan makanan tetapi tidak, pastikan untuk menyebutnya.
Langkah 3. Senaraikan semua ubat herba dan alternatif
Sebagai tambahan kepada memberitahu doktor tentang semua ubat yang anda ambil, anda harus menyenaraikan semua ubat alternatif dan herba yang anda ambil. Ini memberi doktor anda gambaran keseluruhan yang lebih baik mengenai kesihatan anda. Tambahan, beberapa ubat herba boleh memberi kesan sampingan.
- Beritahu doktor anda jika anda mengambil ubat herba untuk apa sahaja. Sama seperti anda mungkin memberitahu doktor bahawa anda mengambil ubat penghilang rasa sakit atau antasid secara bebas, beritahu doktor anda jika anda mengambil ubat herba atau alternatif untuk sebarang keadaan.
- Beritahu doktor anda mengenai vitamin yang anda ambil. Sebagai contoh, jika doktor anda menganggap anda kekurangan vitamin D, tetapi anda mengambil vitamin D setiap hari, ini mungkin merupakan keadaan lain.
Kaedah 3 dari 4: Bersikap Jujur Mengenai Gaya Hidup Anda
Langkah 1. Beritahu doktor anda tabiat merokok anda
Anda harus jujur dengan doktor mengenai tabiat merokok anda. Merokok boleh menyebabkan keadaan tertentu dan mengganggu ubat.
- Ubat-ubatan yang perlu dimetabolisme oleh hati mungkin terjejas secara negatif oleh merokok. Ini termasuk ubat kolesterol, hormon, ubat berasaskan asetaminofen, dan beberapa ubat asma.
- Membohongi tabiat merokok anda juga menjadikan doktor anda lebih sukar untuk berhenti dengan menawarkan ubat atau kaedah lain.
Langkah 2. Jujur tentang berapa banyak yang anda minum
Apabila doktor bertanya, anda harus jujur tentang berapa banyak yang anda minum. Alkohol boleh mengganggu ubat-ubatan tertentu, menyebabkan keadaan seperti tekanan darah tinggi, atau menjadi penyebab kenaikan berat badan.
Doktor anda memerlukan penjelasan mengenai tabiat minum anda. Ini bermakna anda perlu memberitahu doktor anda jika anda minum segelas wain setiap malam, beberapa bir sehari, atau hanya minum alkohol ketika anda pergi ke bar pada hujung minggu
Langkah 3. Kongsi diet dan senaman sebenar anda
Doktor anda mungkin mengambil berat tentang diet dan senaman anda untuk diabetes, kolesterol, penyakit jantung, atau keadaan lain. Doktor anda mungkin mencadangkan perubahan gaya hidup untuk diet dan program senaman anda untuk merawat keadaan. Anda harus bersikap jujur dengan doktor anda mengenai diet dan senaman anda semasa lawatan awal dan semasa tindak lanjut.
- Sekiranya doktor memberitahu anda untuk berhenti makan makanan segera, makanan yang diproses dengan gula, atau daging berlemak, jangan katakan bahawa anda telah berhenti memakan makanan tersebut sekiranya anda terus memakannya. Sekiranya doktor anda mencadangkan anda melakukan senaman kardio selama 30 minit lima hari seminggu, jangan berpura-pura anda melakukannya ketika anda hanya mendapat satu atau dua hari.
- Sekiranya doktor anda mencadangkan anda makan makanan yang berlainan, jangan berbohong dan katakan anda telah membuat perubahan. Ini boleh memberi kesan negatif terhadap rawatan dan kemajuan anda.
- Sekiranya anda berbohong mengenai diet dan senaman, doktor anda mungkin berfikir bahawa anda membuat perubahan gaya hidup yang betul tetapi badan anda tidak bertindak balas. Ini boleh menyebabkan ujian dan ubat yang tidak perlu.
Langkah 4. Bersikap terbuka mengenai sejarah seksual anda
Anda mungkin menghadapi godaan untuk berbohong mengenai sejarah seksual anda kepada doktor anda. Ini boleh menyebabkan diagnosis yang salah atau doktor anda tidak dapat mengatasi masalah.
- Doktor anda mungkin bertanya mengenai berapa banyak pasangan yang anda miliki pada tahun lalu - jujurlah mengenai jumlahnya.
- Maklumkan kepada doktor anda mengenai hubungan seks tanpa perlindungan yang anda alami.
- Ingat, semua maklumat yang anda kongsi dengan doktor anda adalah rahsia. Anda tidak harus menyimpan maklumat seksual penting dari doktor anda yang boleh mempengaruhi diagnosis atau rawatan.
Langkah 5. Maklumkan kepada doktor mengenai sebarang penggunaan ubat rekreasi
Walaupun anda mungkin merasa tidak selesa mencentang kotak yang ada pada riwayat perubatan yang anda berikan di pejabat doktor, anda harus bersikap jujur di ruang pemeriksaan ketika ditanya mengenai penggunaan narkoba. Anda boleh meminta doktor untuk membincangkannya secara tidak direkodkan sekiranya anda prihatin.
Penggunaan ubat rekreasi dapat memberi gambaran yang lebih luas kepada doktor mengenai pilihan gaya hidup anda. Ini juga dapat membantu doktor anda mendiagnosis keadaan dan memutuskan pilihan rawatan
Langkah 6. Bincangkan jadual anda dengan doktor anda
Kadang kala, rancangan rawatan bergantung pada ketersediaan pesakit. Terdapat rawatan di mana anda mesti berada di pejabat doktor seminggu sekali untuk dirawat. Sebilangan orang tidak dapat menjalani rawatan seperti ini kerana kerja, penjagaan anak, atau konflik penjadualan yang lain. Pastikan anda berbincang dengan doktor mengenai komitmen jadual dan masa anda.
Beberapa ubat juga mungkin memerlukan penjadwalan atau tuntutan gaya hidup tertentu. Bercakap dengan doktor anda jika anda fikir anda mungkin menghadapi masalah dengan tuntutan penjadualan rawatan atau ubat
Kaedah 4 dari 4: Membina Kepercayaan Dengan Doktor Anda
Langkah 1. Pilih doktor yang anda percayai
Merasa selesa dengan doktor adalah langkah penting untuk bersikap terbuka dan jujur mengenai kehidupan, gejala, dan keadaan anda. Sekiranya anda tidak selesa bercakap dengan doktor anda, anda mungkin merasa ingin berbohong.
- Mintalah cadangan rakan, ahli keluarga, dan rakan sekerja. Mereka boleh memberi anda nama doktor di kawasan anda yang mereka suka dan pernah berpengalaman dengan mereka.
- Sekiranya anda berpindah atau memerlukan pakar, minta rujukan doktor anda sekarang.
- Semasa anda berjumpa dengan doktor baru anda, anda seharusnya merasa seperti doktor yang memperlakukan anda dengan hormat. Doktor harus mendorong anda untuk bertanya dan mendengarkannya. Doktor anda juga harus mendengar apa yang anda katakan dengan penuh perhatian yang membuat anda merasa selesa.
- Anda harus berjumpa doktor yang menerangkan perkara supaya anda dapat memahami apa yang sedang berlaku dan terbuka untuk anda bertanya.
- Fikirkan doktor anda selepas lawatan pertama anda. Tentukan sama ada doktor anda membuat anda merasa selesa, meluangkan masa yang cukup dengan anda, dan membiarkan anda bertanya.
Langkah 2. Bawa rakan rapat atau ahli keluarga
Anda mungkin ingin membawa rakan karib atau ahli keluarga anda ke lawatan doktor dengan anda. Ini mungkin bermanfaat sekiranya terdapat laras bahasa antara pesakit dan doktor, atau halangan budaya yang mungkin menimbulkan masalah.
- Bagi pesakit demensia, rakan karib atau ahli keluarga boleh membantu membincangkan gejala, ubat-ubatan, dan masalah lain selain memastikan doktor mendapat kemas kini yang lengkap dan jujur.
- Ahli keluarga atau rakan karib juga dapat memberikan maklumat mengenai keperibadian, sifat, dan gejala pesakit.
Langkah 3. Bincangkan sebarang masalah budaya atau agama dengan doktor anda
Semasa berjumpa doktor, anda harus membincangkan masalah budaya dan agama yang boleh mempengaruhi pilihan rawatan. Jangan takut untuk bercakap dan bekerjasama dengan doktor anda untuk mencari jalan penyelesaian yang sesuai dengan nilai dan kepercayaan anda.
- Sekiranya anda mengesyaki sistem kepercayaan anda mungkin membuat beberapa pilihan rawatan mustahil, pastikan untuk membincangkannya dengan doktor anda.
- Sebagai contoh, beberapa agama dan budaya tidak boleh mempunyai hormon tiroid haiwan kerana ia terdiri daripada produk babi.
Langkah 4. Maklumkan kepada doktor mengenai sebarang trauma dan kejadian hidup baru-baru ini
Kadang kala, doktor anda perlu mengetahui perkara penting yang berlaku dalam hidup anda. Ini termasuk trauma dan peristiwa kehidupan utama. Sekiranya doktor anda bertanya bagaimana kehidupan anda, pastikan anda bertindak balas dengan jujur mengenai apa sahaja yang mungkin mempengaruhi anda.
- Anda harus membincangkan tekanan utama, seperti perceraian dan kematian orang yang disayangi. Anda juga mungkin ingin memberitahu doktor anda jika anda kehilangan pekerjaan atau baru-baru ini membuat langkah besar.
- Doktor anda mungkin mencari tanda-tanda kemurungan, sebab-sebab tekanan jantung, atau sebab-sebab kekurangan tertentu, seperti vitamin D.
Langkah 5. Beritahu doktor anda jika anda merasa lawatan itu tidak berjalan lancar
Selalunya, pesakit teragak-agak untuk bercakap dengan doktor. Doktor adalah manusia yang mengalami hari-hari buruk, mengalami tekanan, dan dapat dibebani oleh beban pesakit yang sibuk dan penuh. Sekiranya anda merasa lawatan anda tidak berjalan dengan baik atau doktor anda terlalu cepat, bercakap dan beritahu doktor anda.
Keutamaan doktor adalah anda dan kesihatan anda. Doktor ingin melakukan pekerjaan yang baik untuk pesakit mereka dan memberikan rawatan yang terbaik. Memberitahu doktor bahawa anda tidak selesa atau merasa tidak selesa mengenai lawatan ini dapat membantu anda mendapatkan rawatan yang lebih baik
Langkah 6. Tukar doktor jika anda merasa tidak selesa
Hanya kerana anda berjumpa dengan seorang doktor tidak bermakna anda harus berjumpa doktor yang sama seumur hidup anda. Anda mempunyai kuasa untuk menukar doktor, mendapatkan pendapat kedua, atau mencari amalan lain.
- Selepas lawatan anda, anda harus menilai lawatan anda dengan jujur. Adakah anda fikir anda mendapat perawatan dan perhatian yang sewajarnya? Adakah doktor tergesa-gesa semasa lawatan anda? Adakah doktor mendengar anda? Adakah doktor memperlakukan anda dengan hormat?
- Sekiranya anda merasa tidak selesa dengan doktor anda dan mendapati diri anda tidak mahu bersikap jujur, anda harus menukar doktor supaya anda dapat mencari seseorang yang anda selesa.
