Pernah difikirkan bahawa makanan pedas dan tekanan adalah penyebab utama bisul. Tetapi sebenarnya, kebanyakan bisul sebenarnya adalah hasil jangkitan Helicobacter pylori. H. pylori adalah bakteria yang terdapat di saluran pencernaan 30 peratus orang Amerika Utara, dan biasanya ia tidak menjadi masalah. Punca jangkitan ini masih belum diketahui. Sekiranya anda mengalami simptom ulser, seperti sakit perut, mual dan muntah, kemungkinan H. pylori adalah pelakunya. Bakteria ini juga dikaitkan dengan barah perut. Rawatan jangkitan yang paling biasa adalah gabungan antibiotik dan ubat penekan asid.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Menentukan Sama ada Anda Jangkitan
Langkah 1. Cari simptom jangkitan
Jangkitan H. pylori mempunyai simptom yang serupa dengan ulser. Sebilangan besar orang yang menghidap H. pylori tidak akan pernah mengalami gejala. Sekiranya anda mengalami gejala seperti ulser, kemungkinan besar H. pylori adalah masalahnya. Berikut adalah gejala yang perlu dicari:
- Sakit di perut dengan kualiti berasid yang membakar
- Gangguan pencernaan atau "sakit menggerogoti" di perut
- Refluks asid
- Loya
- Najis berdarah atau hitam dan berlumuran
- Darah dalam Muntah
- Tidak sedar secara tiba-tiba
- Kekakuan perut (peritonitis), dalam kes yang teruk
Langkah 2. Lawati doktor anda
Sakit perut yang berpanjangan memerlukan rawatan, tanpa mengira puncanya. Jangkitan tidak akan hilang sendiri, jadi penting untuk berjumpa doktor untuk mengetahui sama ada H. pylori adalah masalahnya. Dengan cara ini, anda boleh memulakan rawatan dengan segera untuk menyembuhkan perut anda.
Jarang, jangkitan H. pylori boleh menyebabkan barah perut. Itulah sebabnya sangat penting untuk tidak mengabaikan sakit perut, najis berdarah, dan tanda-tanda lain bahawa anda mungkin menghidap H. pylori
Langkah 3. Dapatkan ujian untuk mengesahkan diagnosis
Bercakap dengan doktor anda mengenai kebimbangan anda bahawa masalahnya mungkin H. pylori. Doktor menguji H. pylori dengan pelbagai cara yang berbeza. Doktor akan memilih kaedah ujian yang paling sesuai dengan gejala dan keadaan anda. Ujian berikut adalah yang paling biasa:
- Ujian nafas urea. Bakteria menghasilkan sebatian urea. Ujian nafas urea adalah standard kaedah diagnostik emas. Ini adalah ujian yang paling tepat untuk H. pylori.
- Antigen ujian najis, di mana sampel diperiksa di makmal untuk tanda-tanda H. pylori. Ini dianggap kedua paling berkesan.
- Ujian darah. Ujian ini mendedahkan kehadiran antibodi yang melawan H. pylori. Ia berkesan 65 hingga 95%, menjadikannya ujian paling tidak boleh dipercayai.
- Biopsi. Sampel tisu dikeluarkan dari perut anda menggunakan prosedur yang disebut endoskopi. Biopsi biasanya hanya dilakukan jika endoskopi diperlukan untuk alasan lain seperti merawat ulser, pendarahan, atau memastikan tidak ada barah.
- Sebilangan besar doktor akan memerintahkan salah satu ujian ini jika gejala anda sesuai dengan jangkitan H. pylori.
Langkah 4. Minta ahli keluarga yang lain diuji
H pylori dianggap disebarkan melalui amalan kebersihan dan kebersihan yang tidak baik, jadi pastikan untuk mengamalkan kebersihan dan mencuci tangan dengan betul. Sekiranya anda percaya bahawa anda mempunyai bakteria, anda harus mendapatkan orang lain yang tinggal di persekitaran yang sama dengan anda.
- Ini penting bukan sahaja untuk kesihatan anggota rumah tangga yang lain, tetapi juga untuk mencegah jangkitan semula.
- Ini sangat penting bagi pasangan suami isteri atau pasangan romantik yang lain. Bakteria dapat disebarkan melalui ciuman dengan air liur.
Bahagian 2 dari 4: Menerima Rawatan
Langkah 1. Ikuti antibiotik seperti yang ditetapkan
Oleh kerana H. pylori adalah bakteria, mungkin berjaya dirawat dengan antibiotik jangka pendek yang berlangsung dari 10 hingga 14 hari. Ikuti arahan doktor anda tentang cara mengambil antibiotik dan pastikan anda mengikuti kursus sepenuhnya, walaupun anda mula berasa lebih sihat. Doktor anda mungkin menetapkan:
- Amoksisilin
- Tetracycline (untuk orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 12 tahun)
- Metronidazol
- Clarithromycin
Langkah 2. Ambil pelindung asid
Semasa anda mengambil antibiotik, doktor anda juga akan mengesyorkan agar anda mengambil pelindung asid. Ini tidak akan menyembuhkan jangkitan bakteria dengan sendirinya, tetapi ia dapat mencegah ulser anda menjadi lebih teruk. Mereka juga akan memberi masa pada lapisan perut anda untuk sembuh.
- Perut anda secara semula jadi menghasilkan asid untuk membantu pencernaan, tetapi apabila anda mengalami ulser, asid dapat menyebabkan kerosakan selanjutnya.
- Selalunya, doktor akan menetapkan Bismuth subsalicylate, atau Pepto Bismol. Ia melapisi perut untuk melindunginya daripada asid. Ia juga membantu membunuh bakteria. Jumlah dan kekerapannya akan berbeza-beza berdasarkan antibiotik yang anda ambil.
Langkah 3. Ambil perencat pam proton (PPI)
Doktor anda juga akan menetapkan PPI. Ubat-ubatan ini menghalang pengeluaran asid dengan menghalang "pam" dalam sel perut yang mengaktifkan rembesan asid gastrik.
- Dalam kebanyakan kes, anda akan mendapat preskripsi untuk Lansoprazole. Jumlah dan kekerapan dos bergantung pada antibiotik yang anda ambil.
- Kanak-kanak boleh menetapkan Omeprazole, 1 mg / kg dibahagi dua kali sehari (maksimum 20 mg dua kali sehari) selama 14 hari.
Langkah 4. Diuji lagi sebulan kemudian
Doktor anda harus melakukan ujian pusingan kedua setelah empat minggu untuk memastikan bahawa jangkitan H. pylori hilang. Pastikan anda mengikuti arahan doktor anda semasa rawatan anda dan sebelum sesi ujian kedua anda.
- Jangkitan semula boleh berlaku dan mulakan kitar semula jika seluruh isi rumah tidak sembuh. Perkara ini mesti disahkan setelah empat minggu menjalani rawatan.
- Sekiranya anda mengalami gejala yang teruk semasa rawatan, buat temu janji dengan doktor anda dengan segera. Antibiotik tidak selalu berfungsi, dan doktor anda mungkin menetapkan rawatan yang berbeza.
Bahagian 3 dari 4: Menggunakan Ubat Semula jadi untuk Membantu Anda Memulihkan
Langkah 1. Jangan hanya bergantung pada ubat semula jadi
Perlu diingat bahawa rawatan semula jadi belum terbukti dapat menyembuhkan jangkitan, jadi anda masih perlu mendapatkan rawatan perubatan untuk jangkitan tersebut. Walau bagaimanapun, mereka dapat membantu menjaga tahap bakteria rendah, melindungi sistem gastrointestinal anda, menguatkan sistem imun anda, dan meningkatkan kesihatan anda secara umum.
Langkah 2. Makan brokoli
Kajian menunjukkan bahawa makan brokoli membantu mengurangkan H. pylori. Mengonsumsi brokoli secara berkala tidak sepenuhnya membunuh H. pylori. Tetapi, ia dapat mengurangkan jumlah penduduk.
Makan sebilangan brokoli beberapa kali seminggu mungkin bermanfaat
Langkah 3. Minum teh hijau
Kajian menunjukkan bahawa teh hijau membawa penurunan ketara dalam H. pylori bagi orang yang meminumnya setiap hari. Ia mengandungi kadar polifenol yang tinggi, yang menghalang pengeluaran H. pylori.
- Sekiranya anda tidak menyukai rasa teh hijau, ekstrak teh hijau mempunyai kesan bermanfaat yang sama.
- Anggur merah, yang juga mempunyai kadar polifenol yang tinggi, mempunyai manfaat yang serupa dengan teh hijau.
Langkah 4. Makan probiotik
Probiotik adalah bakteria bermanfaat yang menjadikan populasi bakteria berbahaya tidak terkawal. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan probiotik secara berkala mungkin merupakan kaedah semula jadi yang baik untuk mengelakkan H. pylori berada di tempat.
Yogurt, kimchi, kombucha dan produk fermentasi lain mengandungi probiotik
Bahagian 4 dari 4: Mencegah Jangkitan H. Pylori
Langkah 1. Basuh tangan anda dengan kerap
Faktor utama untuk mengelakkan jangkitan H. pylori adalah mengamalkan kebersihan yang betul dan mencuci tangan dengan baik. Anda harus mencuci tangan, terutamanya setelah menggunakan tandas, atau sebelum mengendalikan makanan. Basuh tangan anda dengan cara berikut:
Gunakan air suam (120 darjah) dan 3-5 cc (kira-kira satu sudu teh) sabun cair. Sabun tidak semestinya bersifat antibakteria. Basuh selama 15-30 saat
Langkah 2. Makan makanan yang seimbang
Makan makanan yang mengandungi kadar karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral dan air yang mencukupi. Ini akan membantu anda menjaga kesihatan. Mempunyai sistem imun yang kuat dapat mengurangkan risiko jangkitan dengan banyak bakteria.
- Perkadaran yang tepat berbeza-beza berdasarkan berat badan, tahap aktiviti jantina, dan lain-lain. Tetapi, pengambilan kalori kira-kira 2000 kalori sehari, sebagai pendekatan yang luas. Dapatkan sebahagian besar kalori dari buah dan sayuran segar, kekacang dan biji-bijian, dan protein rendah lemak.
- Walaupun dengan diet seimbang, 67% pakar diet mengesyorkan makanan tambahan. Makanan tambahan ini mengisi jurang pemakanan yang tidak dapat dipenuhi oleh makanan sahaja.
Langkah 3. Ambil Vitamin C
Vitamin C khususnya penting untuk sistem imun yang sihat. Ramai doktor mengesyorkan sekitar 500 mg sehari.
- Ketahuilah bahawa vitamin C berasid dan boleh merengsakan perut. Adalah idea yang baik untuk mengambil bentuk vitamin yang disangga atau cuba mendapatkannya melalui makanan. Pilihan yang baik termasuk melon, kubis, buah sitrus, dan lada merah.
- Oleh kerana keasamannya, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor anda mengenai suplemen Vitamin C yang anda ambil jika anda menerima rawatan untuk H. pylori.
Langkah 4. Elakkan sentuhan air liur
Kajian menunjukkan H. pylori boleh disebarkan melalui air liur. Sekiranya anda mengenali seseorang yang menghidap H. pylori, elakkan kontak air liur dengan mereka sehingga disahkan bahawa rawatan mereka berjaya.
Contohnya, jika pasangan anda mempunyai H. pylori, elakkan menciumnya dan jangan berkongsi berus gigi
Langkah 5. Berhati-hati ketika melancong ke luar negara
Terutama ketika melancong ke negara-negara dengan sanitasi yang buruk, berhati-hatilah dengan apa yang anda makan atau minum.
- Pertimbangkan untuk minum air botol ketika mengunjungi negara-negara dengan sanitasi air yang buruk.
- Jangan makan di mana-mana trak makanan yang dipersoalkan atau di tepi jalan, dll. Makan hanya di restoran dengan standard kebersihan yang serupa dengan standard kebersihan Amerika. Peralatan dapur hendaklah dibasuh dengan air panas (sekerap yang anda boleh tahan dengan selamat) dengan sabun antibakteria.
- Menggunakan pembersih tangan juga dapat membantu dalam situasi seperti ini. Mencuci tangan dengan air yang tidak bersih boleh membahayakan lebih banyak daripada kebaikan.
Petua
- Ujian nafas Urea adalah yang terbaik untuk ujian pasca rawatan. Ujian darah tidak digalakkan untuk ujian pasca rawatan. Antibodi yang mereka uji akan tetap ada setelah bakteria dibunuh.
- Sekiranya anda sedang mengambil ubat lain atau mempunyai masalah kesihatan yang lain, beritahu doktor anda. Gabungan ubat tertentu boleh membahayakan.
- Jangan berhenti ubat sendiri sekiranya anda mengalami kesan sampingan. Tanya doktor anda untuk ubat lain yang mungkin tidak memberi kesan sampingan.
- Ubat semula jadi mungkin bermanfaat, tetapi tidak dijamin dapat menghilangkan jangkitan.
- Minum banyak cecair, berehat secukupnya dan makan tenaga memberi makanan semasa rawatan kerana kombinasi antibiotik boleh menyebabkan kelemahan.
