Menjumpai benjolan atau pertumbuhan yang tidak biasa boleh menakutkan. Sekiranya anda fikir anda menghidap tumor, berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Mendapatkan ujian dan prosedur penjadualan boleh menjadi luar biasa, jadi minta doktor anda menerangkan perkara dengan perlahan dan jelas. Nasib baik, kebanyakan tumor jinak dan hanya memerlukan pemantauan atau pembedahan. Sekiranya anda didiagnosis menghidap barah, pakar anda dapat menjelaskan pilihan rawatan anda dan membantu anda mengatasi kesan sampingannya.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Mendapatkan Diagnosis yang Tepat
Langkah 1. Berjumpa dengan doktor anda jika anda menemui tumor atau mengalami gejala yang tidak biasa
Jadualkan janji temu sebaik sahaja anda melihat benjolan, pertumbuhan, atau perubahan yang tidak biasa pada tekstur, ukuran, atau bentuk bahagian badan. Ramai orang tidak mengalami gejala lain, tetapi anda mungkin mengalami kesakitan, kenaikan atau penurunan berat badan, kelemahan, atau perubahan selera makan.
- Gejala ini mungkin disebabkan oleh berbagai penyebab, dan benjolan yang tidak biasa dapat berupa kista, simpanan lemak, kelenjar getah bening yang membesar, atau radang. Doktor anda perlu melakukan ujian untuk membuat diagnosis yang tepat.
- Tumor sering tidak disedari, jadi pemeriksaan rutin adalah bahagian penting untuk mengesan dan merawatnya.
Langkah 2. Dapatkan ujian makmal dan pengimejan
Doktor anda akan melakukan ujian fizikal dan memerintahkan ujian darah dan pencitraan, seperti MRI, x-ray, atau ultrasound. Teknik-teknik ini akan membantu mereka mengetahui apakah pertumbuhan yang tidak biasa adalah tumor dan memutuskan langkah-langkah apa yang harus diambil seterusnya.
Langkah 3. Jadualkan biopsi
Sekiranya doktor anda mengesyaki anda menghidap tumor, mereka akan melakukan biopsi. Biopsi sementara akan mengumpulkan sampel tisu untuk dianalisis. Biopsi eksklusif akan menghilangkan keseluruhan pertumbuhan. Biopsi dan ujian lain membantu doktor menentukan sama ada tumor jinak atau barah. Bergantung pada lokasi tumor, anda akan menjalani biopsi pada hari tersebut atau dalam 1 hingga 2 hari dari temujanji awal anda.
- Hasilnya boleh memakan masa beberapa jam atau 1 hingga 2 hari. Sebilangan besar tumor adalah jinak, tetapi prosesnya dapat terasa cepat dan tidak menyenangkan jika tumor itu barah. Sebilangan orang berjumpa doktor mereka pada waktu pagi, menjalani biopsi pada waktu petang, dan menjalani pembedahan dalam beberapa hari.
- Sekiranya anda mula merasa terharu, luangkan masa untuk menarik nafas dan memusatkan pemikiran anda. Doktor anda ada untuk membantu anda, jadi beritahu mereka bagaimana perasaan anda. Minta mereka menjelaskan keadaan anda secara perlahan dan jelas.
Langkah 4. Bincangkan tahap dan ciri tumor dengan doktor anda
Doktor anda (atau pakar, jika anda dirujuk) akan memberitahu anda betapa cepatnya pertumbuhan tumor dan sama ada ia mempengaruhi bahagian lain badan anda. Tanyakan kepada mereka bagaimana maklumat ini membantu mereka menentukan pilihan rawatan terbaik. Pertanyaan lebih lanjut mungkin merangkumi:
- Apakah garis masa rawatan?
- Adakah pembedahan diperlukan, dan berapa lama saya memerlukannya?
- Apa jenis pembedahan yang saya perlukan, dan berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih?
- Adakah saya memerlukan rawatan tambahan, seperti kemoterapi atau radiasi?
- Tumor jinak biasanya dikeluarkan secara pembedahan dan tidak memerlukan rawatan lebih lanjut. Kadang kala, tumor jinak kecil tidak memerlukan pembedahan dan hanya perlu dipantau.
- Tumor barah dikeluarkan jika boleh dikendalikan, dan biasanya memerlukan terapi lebih lanjut.
Bahagian 2 dari 4: Mengeluarkan Tumor Secara Pembedahan
Langkah 1. Ambil cuti dari tempat kerja atau sekolah
Bergantung pada lokasi tumor, pemulihan boleh berlaku antara satu hari hingga beberapa minggu. Tanya doktor atau pakar anda berapa banyak masa pemulihan yang anda perlukan, dan aturkan cuti dari tempat kerja, sekolah, dan tanggungjawab lain.
- Hubungi syarikat insurans anda untuk mengetahui sama ada mereka menanggung perbelanjaan untuk jangka masa cuti yang lama dari tempat kerja. Banyak negara dan bidang kuasa tempatan menghendaki majikan memberikan cuti perubatan. Anda mungkin juga berhak mendapat cuti berbayar.
- Pakar anda akan mengetahui undang-undang tempatan anda mengenai cuti perubatan. Anda juga boleh melihat dalam talian untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pilihan anda.
Langkah 2. Tanya doktor anda mengenai ujian, puasa, dan arahan pra operasi yang lain
Sebelum operasi, doktor anda akan memerintahkan ujian darah, air kencing, dan jantung untuk memastikan anda layak menjalani pembedahan. Mereka akan memberi anda cepat sebelum pembedahan, dan mereka akan memberikan arahan lain yang khusus untuk jenis operasi. Ikuti arahan mereka dengan teliti untuk mengelakkan komplikasi.
Langkah 3. Ambil ubat penghilang rasa sakit dan ubat lain seperti yang diarahkan
Setelah menjalani pembedahan, anda perlu mengambil ubat penahan sakit yang diresepkan dan, kemungkinan besar, ubat penghilang rasa sakit di kaunter. Ambil ini dan ubat lain mengikut arahan doktor anda.
Langkah 4. Rawat tapak sayatan mengikut arahan doktor anda
Pakar bedah atau jururawat akan memberitahu anda berapa lama untuk mengekalkan pembalut dan seberapa kerap anda harus menukar pakaiannya. Biasanya, setelah 24 hingga 48 jam, anda akan menanggalkan pembalut, membersihkan tempat pembedahan, menggunakan salap ubat, dan membalut luka. Anda mungkin tidak dapat mandi atau membasahi kawasan tersebut sekurang-kurangnya 48 jam.
Pastikan anda memahami arahan rawatan pasca operasi sebelum meninggalkan hospital
Langkah 5. Menghadiri janji temu susulan
Anda akan mempunyai sekurang-kurangnya 1 tindak lanjut dalam 1 hingga 2 minggu selepas operasi. Pakar bedah akan memastikan sayatan sembuh dengan betul dan, jika perlu, hilangkan jahitan.
- Untuk pembedahan yang rumit, anda mungkin memerlukan lebih daripada 1 operasi. Sekiranya perlu, pakar bedah anda akan menerangkan langkah seterusnya.
- Sekiranya tumor itu jinak, pembedahan adalah satu-satunya rawatan yang diperlukan. Sekiranya ia ganas, anda akan memulakan terapi lain untuk memusnahkan sel barah yang tersisa dan mencegahnya kembali.
Bahagian 3 dari 4: Mengubati Tumor Malignan
Langkah 1. Bercakap dengan doktor atau pakar anda mengenai pilihan rawatan anda
Terdapat banyak bentuk terapi barah, dan masing-masing mempunyai kesan sampingan. Bincangkan pilihan apa yang terbaik untuk jenis barah anda dan kesan sampingan yang mungkin anda alami.
- Tanya, “Adakah saya memerlukan 1 jenis rawatan atau kombinasi terapi? Apa kebaikan dan keburukan setiap pilihan? Bagaimana saya boleh menguruskan kesan sampingan?"
- Pilihan rawatan yang berpotensi termasuk pembedahan, terapi radiasi, kemoterapi, imunoterapi, terapi yang disasarkan, terapi hormon, pemindahan sel induk, dan ubat-ubatan.
Langkah 2. Ketahui di mana dan bagaimana anda akan menerima rawatan
Beberapa bentuk kemoterapi dan rawatan lain diberikan secara lisan, jadi anda akan minum pil di rumah. Untuk terapi radiasi dan suntikan, anda perlu pergi ke pusat rawatan.
Sekiranya anda perlu pergi ke pusat rawatan, ketahui lokasinya dan tanyakan apakah anda memerlukan seseorang untuk mengantarkan anda pulang ke rumah selepas rawatan
Langkah 3. Bincangkan terapi yang disasarkan dengan pakar anda
Walaupun kemoterapi dan radiasi adalah rawatan yang paling banyak digunakan, terapi yang disasarkan kini tersedia untuk banyak jenis barah. Tidak seperti radiasi dan kemoterapi, terapi yang ditargetkan menggunakan sel barah dan bukannya memusnahkan sel barah dan sihat. Beberapa ubat diambil secara lisan, sementara yang lain disuntik.
Walaupun terapi yang disasarkan biasanya lebih tahan daripada kemoterapi atau radiasi, masih ada kesan sampingan. Kebanyakan orang mengalami cirit-birit dan ruam kulit, jadi pakar anda akan mengarahkan anda untuk mengambil ubat anti-cirit-birit dan menggunakan salap pelembap
Langkah 4. Tanyakan mengenai terapi hormon, imunoterapi, dan rawatan lain
Terapi tambahan mungkin diperlukan untuk beberapa jenis barah. Bercakap dengan pakar anda mengenai rawatan eksperimen atau kemunculan jenis kanser spesifik anda. Tanyakan kebaikan dan keburukan, risiko, kesan sampingan, dan sama ada anda calon terapi baru.
- Sebagai contoh, jika anda menghidap barah payudara atau prostat, terapi hormon dapat menyekat hormon yang perlu ditumbuhkan oleh tumor ini.
- Imunoterapi membantu sistem imun anda memusnahkan sel barah.
- Sekiranya anda tidak berjaya dengan rawatan lain, anda mungkin menjadi calon ujian klinikal untuk teknik rawatan baru.
Bahagian 4 dari 4: Mengatasi Kesan Sampingan
Langkah 1. Rehat seboleh-bolehnya
Radiasi, kemoterapi, dan rawatan barah lain menyebabkan kelemahan dan keletihan. Elakkan aktiviti yang berat dan cuba tidur sekurang-kurangnya 8 jam setiap malam. Oleh kerana sistem imun anda mungkin terganggu, berehat juga dapat membantu tubuh anda melawan jangkitan sekunder.
Langkah 2. Minum air sekurang-kurangnya 1 gelen (3.8 L) sehari
Kekal terhidrat sangat penting untuk kesihatan keseluruhan anda dan sangat penting semasa rawatan barah. Cirit-birit dan muntah adalah kesan sampingan yang biasa dan boleh menyebabkan dehidrasi, jadi minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari.
Langkah 3. Makan makanan yang sihat dan kaya nutrien
Bekerja dengan pakar diet pusat rawatan kanser anda untuk membuat rancangan makanan yang betul. Makanan anda harus kaya dengan sumber protein tanpa lemak, biji-bijian, buah-buahan dan sayur-sayuran, dan nutrien penting lain. Sekiranya anda menghadapi masalah makan, cubalah makan makanan ringan yang lebih kecil dan bukannya 3 makanan besar.
- Sumber protein yang baik termasuk unggas, ikan, potongan daging merah tanpa lemak, produk tenusu rendah lemak, kacang dan kacang, dan telur.
- Bijirin gandum, roti, beras, dan pasta menyediakan karbohidrat, serat, dan nutrien lain.
- Makan pelbagai jenis buah dan sayuran untuk memaksimumkan pengambilan nutrien anda. Pergi untuk sayur-sayuran berdaun (seperti kangkung dan bayam), sayuran salib (brokoli dan kubis), sayuran merah dan oren (tomato, lada, dan wortel), buah sitrus, epal, pisang, dan beri.
Langkah 4. Bilas hasil, masak makanan sehingga bersih, dan elakkan pencemaran silang
Terapi barah dapat melemahkan sistem imun, jadi keselamatan makanan sangat penting. Basuh dan gosok hasil dengan air sejuk dan elakkan makan daging langka atau sederhana. Cairkan makanan semalaman di dalam peti sejuk, dan simpan daging di rak bawah peti sejuk anda.
Elakkan membiarkan daging mentah bersentuhan dengan makanan siap dimakan, seperti produk. Basuh tangan anda dengan sabun dan air panas selepas mengendalikan makanan mentah
Langkah 5. Basuh tangan anda dan amalkan kebersihan yang sihat
Basuh tangan anda sekurang-kurangnya 20 saat dengan sabun dan air panas dengan kerap. Elakkan menyentuh mulut, mata, hidung, atau mulut anda. Cobalah untuk menjauhkan diri dari orang sakit, dan pertimbangkan untuk memakai topeng ketika anda keluar, terutama pada musim selesema.
Sekiranya anda mempunyai haiwan kesayangan, elakkan dari meringkuk, mencium, atau tidur di tempat tidur yang sama. Minta rakan atau saudara membersihkan kotak sampah atau mangkuk ikan. Pakai sarung tangan sekiranya anda terpaksa mengambil kotoran anjing atau jika tidak bersentuhan dengan sampah. Tanyakan kepada doktor anda jika mereka mengesyorkan mempunyai rakan atau saudara untuk menjaga haiwan kesayangan anda semasa anda menjalani rawatan
Langkah 6. Rawat kulit di sekitar tumor dengan lembut
Semasa mandi, basuh kawasan itu dengan lembut dengan air suam dan sabun ringan. Elakkan pakaian yang ketat, kaku, atau kasar. Pastikan tidak ada yang menggosok atau menekan kawasan tersebut.
Langkah 7. Cuba yoga, meditasi, dan teknik lain untuk menghilangkan kesan sampingan
Mengalami kegelisahan, tekanan, dan kesakitan adalah perkara biasa semasa rawatan barah. Banyak orang merasa lega dalam aktiviti santai, bersenam, dan gerai lain.
- Cari dalam talian untuk mencari kelas yoga di kawasan anda atau hubungi pusat rawatan barah anda. Anda mungkin dapat menemui kelas yang dirancang khusus untuk orang yang menjalani rawatan barah.
- Hadiri kumpulan sokongan untuk bertemu orang lain yang mengalami perkara yang sama.
- Dapatkan urutan untuk membantu mengatasi kesakitan yang berkaitan dengan rawatan anda.
- Sekiranya anda berjaya, cubalah senaman aerobik ringan, seperti berjalan-jalan atau berenang.
