Sebilangan besar orang mungkin mengalami luka lidah pada suatu ketika dalam hidup mereka. Ini boleh berkisar dari luka ringan hingga luka bakar yang serius lengkap dengan lepuh dan kesakitan yang teruk. Sekiranya anda mengalami luka di lidah anda, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengambil Tindakan Segera
Langkah 1. Luangkan apa sahaja yang membakar anda
Anda mungkin akan segera sedar bahawa makanan atau minuman yang anda masukkan ke dalam mulut terlalu panas. Anda harus segera membuang makanan atau minuman yang membakar anda, atau ia akan terus membakar mulut anda. Tidak semestinya meludahkan makanan, tetapi anda harus mencuba melakukan ini daripada menelan makanan supaya anda tidak terus membakar kerongkong dan kerongkongan anda.
Langkah 2. Segera minum air sejuk
Ini membantu dalam dua cara. Pertama, ia akan menyejukkan kawasan yang terbakar. Kedua, ia membuang makanan atau cecair yang masih panas. Makanan berminyak terutamanya boleh meninggalkan cecair panas di mulut anda yang akan terus membakar anda jika anda tidak membuangnya dengan cepat.
Susu sejuk melapisi bahagian dalam mulut anda dengan lebih teliti daripada air. Anda mungkin mendapat kelegaan tambahan daripada minum susu sejuk
Langkah 3. Letakkan kiub ais di lidah anda
Setelah dibilas dengan air sejuk, hisap kiub ais selama 5 hingga 10 minit. Ini akan membuatkan mulut anda sejuk dan mencegah pembakaran lebih lanjut, sehingga mulut anda dapat dibiarkan sebanyak mungkin. Ini juga akan mematikan kawasan ini, yang sangat membantu kerana luka di lidah boleh menjadi sangat menyakitkan.
Langkah 4. Bilas mulut anda dengan air garam
Setelah anda menyejukkan mulut, anda pasti mahu membasmi kuman luka bakar anda. Mulut anda penuh dengan bakteria, dan luka bakar boleh dijangkiti jika tidak dirawat dengan baik. Penyelesaian air masin akan membantu membasmi kuman di kawasan dan menjauhkannya dari jangkitan.
- Campurkan 1/2 sudu teh garam ke dalam segelas air suam. Kacau sehingga garam larut.
- Bilas dan berkumur dengan campuran. Pastikan tidak menelan air garam.
Bahagian 2 dari 3: Mengubati Luka Bakar Semasa Menyembuhkan
Langkah 1. Terus bilas mulut anda dengan air garam setiap hari
Anda masih mahu menjaga kebakaran anda semasa sembuh. Anda harus terus membilas mulut sekali atau dua kali sehari sehingga luka itu sembuh.
Langkah 2. Pastikan lepuh tetap utuh
Sekiranya anda mengalami luka bakar yang lebih teruk, lepuh boleh terbentuk dan anda boleh mengalami banyak kesakitan. Sekiranya lepuh terbentuk di lidah anda, jangan letakkan atau tiriskan. Mereka mungkin muncul sendiri, tetapi anda tidak seharusnya melakukan ini dengan sengaja. Lepuh melindungi sel baru ketika mereka terbentuk dan menjauhkan bakteria dari luka. Memasukkannya dapat memperlambat proses penyembuhan dan dapat menyebabkan infeksi.
Langkah 3. Minum banyak air
Ini akan membantu menjaga kelembapan kawasan ini, yang akan membantu menghilangkan rasa sakit. Ini juga membantu dalam proses penyembuhan dengan menyeimbangkan pH mulut anda dan mencegah asid merosakkan sel baru. Selain itu, lepuh boleh muncul dengan lebih mudah apabila kering.
Langkah 4. Makan ais krim, yogurt beku, ais, dan makanan sejuk dan lembut yang lain
Walaupun anda mungkin kehilangan sebahagian dari rasa anda ketika luka anda sembuh, rawatan ini pasti akan menjadikan proses penyembuhan anda lebih menyenangkan. Mereka bukan sahaja mudah dimakan, tetapi kesejukan akan membuatkan lidah anda mati rasa dan membunuh rasa sakit.
Menaburkan sedikit gula di lidah anda boleh mengurangkan rasa sakit
Langkah 5. Simpan makanan atau minuman sejuk di mulut selama yang anda boleh
Apabila anda minum air sejuk atau sedikit ais krim, simpan di atas lepuh bakar selama anda boleh. Ini akan mematikan kawasan dan melawan kesakitan.
Langkah 6. Minum larutan susu dan madu
Campuran ini menenangkan dan membantu meningkatkan peredaran ke mulut. Peredaran yang meningkat membawa nutrien ke luka, yang akan membantunya sembuh lebih cepat dan lebih berkesan.
- Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan sebiji madu pada lepuh. Ini akan melegakan luka dan merangsang peredaran darah. Madu juga mempunyai sifat anti-bakteria semula jadi yang dapat membantu mencegah jangkitan.
- Jangan berikan madu kepada bayi di bawah usia 1. Ini boleh menyebabkan botulisme bayi, keadaan yang serius.
Langkah 7. Sapukan anestetik oral pada lepuh dan bintik-bintik yang menyakitkan
Sekiranya ais krim dan minuman sejuk tidak dapat mengatasi rasa sakit dengan cukup baik, anda boleh menggunakan ubat bius oral. Jenama seperti Orajel dan Anbesol tersedia di farmasi dan pasar raya. Ini akan membantu menjaga kawasan itu mati rasa semasa ia sembuh. Pastikan anda menggunakan produk ini kerana label atau ahli farmasi mengarahkan anda.
Langkah 8. Ambil ubat penghilang rasa sakit jika anda tidak selesa
Sekiranya rasa sakit akibat luka bakar menyebabkan rasa tidak selesa, anda boleh mengatasinya dengan ubat penghilang rasa sakit seperti acetaminophen.
Langkah 9. Gosok gigi dengan berhati-hati
Gerakan menyikat dan bahan kimia dalam ubat gigi boleh menyakitkan dan merosakkan luka bakar anda. Anda harus berhati-hati ketika menyikat untuk mengelakkan timbulnya lepuh dan mengganggu proses penyembuhan.
- Jangan menggosok lidah anda. Anda akan merosakkan sel yang baru terbentuk dan melambatkan proses penyembuhan. Anda juga boleh melepuh lepuh, yang boleh menyebabkan jangkitan.
- Jangan letakkan ubat gigi di kawasan yang terbakar. Ubat gigi boleh merengsakan luka bakar dan menyebabkan kesakitan.
- Gunakan ubat kumur dengan berhati-hati, jika tidak. Seperti ubat gigi, ubat kumur akan merengsakan luka bakar. Lebih baik bilas mulut anda dengan air masin sementara anda menunggu luka bakar anda sembuh.
Langkah 10. Lawati doktor jika anda tidak melihat peningkatan atau kesakitan terlalu banyak untuk ditangani
Sel-sel di mulut anda tumbuh semula dengan cepat, jadi kebanyakan luka bakar di lidah akan hilang dalam 2 atau 3 hari. Sekiranya luka bakar anda lebih teruk, mulut anda akan sembuh lebih lama. Sekiranya sudah lebih dari 3-4 hari dan anda tidak melihat peningkatan, berjumpa dengan doktor anda untuk memastikan anda tidak mengalami jangkitan. Anda juga harus berjumpa doktor pada bila-bila masa jika rasa sakitnya lebih banyak daripada yang anda dapat hadapi, atau jika luka bakar kelihatan besar atau dalam, atau jika luka bakar sukar untuk bernafas atau menelan.
Bahagian 3 dari 3: Mengelakkan Perengsa Semasa Mulut Anda Sembuh
Langkah 1. Elakkan makanan dan minuman panas semasa mulut anda sembuh
Anda masih boleh minum kopi dan teh, tetapi pastikan anda membiarkannya sejuk sepenuhnya sebelum minum. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk beralih ke varieti es selama beberapa hari. Sel-sel baru di dalam mulut anda akan sangat sensitif - jika anda memaparkannya kepada makanan panas sebelum luka bakar sembuh sepenuhnya, sel-sel tersebut akan mudah terbakar lagi. Juga akan sangat menyakitkan.
- Hembus makanan dan minuman untuk menyejukkannya lebih cepat. Untuk minuman, anda harus mempertimbangkan untuk menambahkan ais batu untuk memastikan suhu tersebut selamat.
- Uji semuanya sebelum memasukkannya ke dalam mulut anda. Sentuh hanya dengan hujung lidah anda untuk memastikan suhu itu selamat.
Langkah 2. Elakkan makanan rangup
Makanan seperti keropok, kerepek, dan roti garing harus berada di luar menu sehingga luka bakar anda sembuh. Ini boleh melecurkan luka bakar anda, yang akan sangat menyakitkan. Mereka juga dapat melepuh lecet, yang akan memperlambat proses penyembuhan dan membuat Anda berisiko tinggi terkena jangkitan.
Langkah 3. Jauhi rempah
Makanan pedas akan menyebabkan banyak kesakitan pada mulut anda yang sembuh. Kerengsaan dari rempah juga dapat memperlambat proses penyembuhan. Sekiranya anda peminat makanan pedas, lebih baik anda berpantang selama beberapa hari semasa luka bakar anda sembuh. Elakkan juga menambah rempah seperti lada ke makanan anda.
Langkah 4. Berhenti makan makanan berasid
Ini kebanyakannya adalah buah sitrus seperti lemon, jeruk, dan nanas. Asid sitrik akan menyakitkan dan melambatkan proses penyembuhan. Tunggu sekurang-kurangnya 3 hari sebelum memasukkan makanan ini ke dalam diet anda.
