Batuk akut ditakrifkan sebagai batuk yang sudah ada kurang dari 3 minggu. Kunci untuk merawat batuk akut adalah untuk menentukan penyebabnya, kerana rawatannya akan berbeza-beza bergantung pada sebab batuk anda. Sebilangan besar masa, anda boleh merawat batuk akut ringan di rumah. Namun, jika anda mengalami batuk yang teruk dan sukar bernafas, segera pergi ke bilik kecemasan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Rawatan Rumah
Langkah 1. Rehat banyak
Seperti penyakit apa pun, semakin banyak masa anda dapat berehat badan, semakin cepat anda akan pulih dari jangkitan. Sebilangan besar batuk akut disebabkan oleh selesema atau selesema, dan meluangkan masa untuk berehat dapat meningkatkan fungsi imun dan kemampuan anda untuk melawan bug.
- Sebaiknya, anda harus tinggal di rumah dari tempat kerja atau sekolah semasa anda sakit, terutamanya jika batuk anda disebabkan oleh penyakit berjangkit seperti COVID atau selesema. Ini akan membantu anda menjadi lebih cepat lebih cepat, dan juga akan melindungi orang lain daripada jatuh sakit. Minta doktor anda untuk menulis nota, jika perlu.
- Sekiranya anda tidak dapat cuti dari kerja atau sekolah, lihat apakah anda boleh membatalkan komitmen lain untuk memberi rehat badan anda lebih banyak.
- Dapatkan tidur tambahan jika ini mungkin dilakukan mengikut jadual anda. Tidur adalah salah satu kaedah terbaik untuk meningkatkan fungsi imun anda.
Langkah 2. Kekal hidrat dengan meminum banyak air
Tubuh anda kehilangan air kerana berfungsi untuk melawan jangkitan. Oleh itu, adalah penting untuk minum banyak cecair. Minum segelas air 8 fl oz (240 mL) sekurang-kurangnya 8 kali sehari. Minum air juga dapat menenangkan tekak yang jengkel dan melonggarkan kahak yang mungkin menjadikan batuk anda semakin teruk.
- Cecair hangat boleh menenangkan. Cuba menghirup kuah ayam suam atau minum air suam dengan perahan lemon. Anda juga boleh mencuba berkumur air suam dengan asp satu sendok teh (3g) garam yang dilarutkan di dalamnya. Lumurkan air garam setelah anda berkumur.
- Ia juga berguna untuk menggunakan pelembap udara - yang menguap air ke udara - untuk meredakan gejala batuk anda.
- Wap dari pancuran air panas juga dapat membantu membersihkan saluran udara anda dan memperbaiki batuk anda.
Langkah 3. Meringankan batuk anda dengan minuman bebas kafein yang dicampurkan dengan madu
Beberapa kajian menunjukkan bahawa madu dapat menenangkan batuk atau sakit tekak. Campurkan sedikit madu ke dalam air suam atau teh herba dan menghirupnya untuk mengurangkan kerengsaan tekak yang berkaitan dengan batuk anda. Anda juga boleh menambah perahan lemon, jika anda mahu.
- Elakkan minum teh berkafein, kerana terlalu banyak kafein dapat mengeringkan anda.
- Walaupun terdapat beberapa bukti bahawa madu boleh menjadi ubat batuk yang berkesan, juri masih belum mengetahui apakah ia berfungsi sama seperti ubat batuk yang dijual bebas.
- Jangan sekali-kali memberikan madu kepada bayi yang berusia di bawah 1 tahun, kerana boleh menyebabkan keracunan makanan yang jarang disebut botulisme bayi.
Langkah 4. Gunakan ubat-ubatan bebas jika perlu
Jenis ubat batuk OTC yang paling biasa adalah dextromethorphan dan guaifenesin. Dextromethorphan berfungsi dengan menekan refleks batuk, sementara guaifenesin memudahkan anda batuk lendir dan kahak yang menjengkelkan. Beberapa produk mengandungi gabungan ubat-ubatan ini, atau menggabungkannya dengan ubat lain (seperti pengurang demam atau ubat penahan sakit). Anda boleh membeli ubat batuk di kaunter atau farmasi tempatan anda. Perhatikan bahawa menggunakan ubat batuk OTC hanya berguna jika batuk anda disebabkan oleh jangkitan pernafasan akut, seperti selesema biasa atau selesema.
- Sentiasa minum ubat ini dengan segelas air penuh.
- Sekiranya anda menggunakan ubat batuk dan selesema, periksa ramuannya dengan teliti sebelum anda mengambil ubat lain untuk mengelakkan overdosis yang tidak disengajakan. Contohnya, jangan mengambil Tylenol (acetaminophen) jika anda juga mengambil ubat batuk dan selesema pelbagai gejala dengan Tylenol di dalamnya.
- Ubat selsema dan batuk secara amnya tidak digalakkan untuk kanak-kanak di bawah 6 tahun, dan keberkesanannya dalam kumpulan usia ini belum terbukti berkesan.
Langkah 5. Ambil magnesium atau makanan tambahan lain untuk meningkatkan sistem imun anda
Makanan tambahan magnesium dapat membantu anda melawan batuk dengan beberapa cara - meningkatkan tindak balas imun anda, merehatkan otot di saluran udara anda, dan membantu anda tidur. Tanya doktor anda untuk mencadangkan dos yang sesuai untuk anda.
- Makanan tambahan lain yang dapat meningkatkan fungsi imun anda termasuk vitamin C, vitamin B6, dan vitamin E. Vitamin D dan A, serta zink dan selenium, juga merupakan penambah imun yang baik.
- Sebelum memulakan suplemen baru, beritahu doktor atau ahli farmasi anda jika anda mengambil suplemen atau ubat lain. Ini akan membantu mereka mengetahui sama ada anda boleh mengambil makanan tambahan dengan selamat.
Langkah 6. Cuba lozenges untuk menenangkan tekak anda
Menghisap lozenges dapat membantu mengurangkan batuk, terutama batuk yang kering dan menggelitik. Lozenges boleh dibeli di kebanyakan kedai runcit, atau di kedai ubat atau farmasi tempatan anda.
Gula-gula keras sederhana juga dapat menenangkan sakit tekak atau tekak
Langkah 7. Sejukkan saluran udara yang meradang dengan sapuan dada yang menenangkan
Gosok mentol adalah ubat rumah lama untuk mengurangkan kerengsaan di kerongkong dan dada anda ketika anda demam. Melancarkan sapuan ke kulit di dada dan bahagian depan leher anda sebelum anda berbaring untuk berehat atau tidur. Panas dari badan anda akan menyebabkan sapuan menguap sehingga anda dapat menghirup wap yang menenangkan.
- Anda boleh membeli gosok dada ubat di kebanyakan farmasi atau kedai runcit.
- Anda boleh menggosok dada sendiri dengan mencairkan alas seperti lilin lebah dan kelapa atau minyak zaitun dan mencampurkan dalam beberapa tetes minyak pati pudina, kayu putih, dan lavender. Gunakan tidak lebih dari 3 tetes minyak pati untuk setiap 1 sudu teh (4.9 mL) minyak pembawa anda.
Langkah 8. Angkat kepala pada waktu malam jika anda mengalami batuk kering
Sekiranya anda mengalami batuk kering yang disebabkan oleh kerengsaan pernafasan atas, seperti titisan pasca hidung atau sakit tekak, mengangkat kepala sedikit ketika anda tidur boleh membantu. Letakkan 1-2 bantal tambahan di bawah kepala anda, atau angkat sedikit kepala hujung katil anda.
- Mengangkat bahagian atas badan anda juga dapat membantu jika anda mengalami batuk yang disebabkan oleh refluks asid.
- Sebaliknya, jika anda mengalami batuk basah atau produktif, berbaring dengan kepala lebih rendah daripada dada dan perut dapat membantu mengalirkan lendir dan cecair dari paru-paru anda. Contohnya, berbaring di punggung dengan bantal di bawah kaki, atau di dada dengan bantal di bawah perut dan pinggul.
Langkah 9. Elakkan alergen yang mungkin menyebabkan batuk anda
Alergen atau perengsa di persekitaran anda kadang-kadang boleh menyebabkan batuk. Walaupun ada ubat yang boleh anda ambil untuk mengurangkan simptom alergi, lebih baik jika anda dapat mengelakkan pencetus alergi sama sekali. Bersihkan dan hampas rumah anda secara berkala, dan pertimbangkan untuk memasang penapis udara untuk mengurangkan habuk dan alergen udara lain. Sekiranya anda alah kepada debunga, elakkan keluar pada hari-hari ketika terdapat jumlah debunga yang tinggi.
Alahan makanan juga boleh menyebabkan batuk. Sekiranya anda menyedari bahawa makanan tertentu cenderung mencetuskan batuk atau gejala lain, berbincanglah dengan doktor anda sama ada anda mungkin mengalami alahan makanan
Kaedah 2 dari 4: Gejala Batuk yang teruk
Langkah 1. Dapatkan bantuan perubatan kecemasan jika batuk anda teruk
Perkara pertama yang harus dilakukan jika anda mengalami batuk akut adalah menentukan sama ada anda perlu masuk ke bilik kecemasan, atau adakah menunggu untuk berjumpa dengan doktor keluarga anda. Petunjuk bahawa anda harus terus ke bilik kecemasan termasuk:
- Sesak nafas atau sukar bernafas
- Demam 103 ° F (39 ° C) atau lebih tinggi
- Batuk darah atau lendir berdarah
- Kesukaran bercakap atau menelan
- Kesukaran membuka mulut anda sepanjang jalan
- Bengkak pada satu bahagian tekak anda
- Masalah kesihatan mendasar lain yang membuat anda tidak berkompromi (seperti HIV / AIDS, barah, atau pemindahan organ)
Langkah 2. Biarkan doktor anda memastikan bahawa tanda-tanda vital anda stabil
Sekiranya keadaan darurat, dan anda berada dalam kesusahan kerana batuk atau kesukaran bernafas, doktor akan berusaha menstabilkan anda sebelum meneruskan rawatan lebih lanjut. Mereka mungkin menawarkan anda:
- Oksigen tambahan
- Bronkodilator, yang merupakan ubat yang akan melonggarkan saluran udara di paru-paru anda
- Tekanan saluran udara positif, seperti mesin CPAP atau BiPAP
- Dalam kes yang jarang berlaku, sokongan ventilasi
Langkah 3. Beritahu doktor anda mengenai bagaimana batuk bermula
Setelah anda cukup stabil untuk menjawab soalan dan berbincang dengan doktor anda, mereka akan ingin mendapatkan maklumat mengenai sejarah batuk anda. Mereka akan mengemukakan soalan seperti:
- Bilakah batuk anda bermula?
- Adakah anda pernah mengalami batuk seperti ini sebelum ini?
- Adakah batuk anda semakin baik atau teruk?
- Adakah ia datang dalam episod, atau adakah batuk berterusan?
Langkah 4. Terangkan batuk anda
Doktor anda juga akan bertanya mengenai ciri batuk anda. Ini akan membantu mereka mengetahui apa yang mungkin menyebabkan batuk anda dan seberapa seriusnya. Perkara yang mungkin mereka tanyakan ialah:
- Adakah batuk produktif? Maksudnya, adakah anda menimbulkan kahak atau lendir ketika anda batuk?
- Adakah terdapat darah dalam batuk anda?
- Adakah terdapat batuk pada batuk anda?
Langkah 5. Perhatikan tanda dan gejala lain
Adalah penting untuk membincangkan gejala lain yang anda perhatikan di samping batuk anda. Ini juga akan membantu mereka menentukan apa yang menyebabkan batuk anda dan bagaimana mengatasinya. Perkara yang perlu diberitahu kepada doktor anda termasuk:
- Sakit dada, yang mungkin memancar ke bahagian lain badan anda
- Sesak dada
- Sesak nafas
- Keletihan umum
- Ringan, pening, dan / atau pingsan
- Demam
Langkah 6. Kongsi sejarah kesihatan perubatan anda
Akhirnya, kerana doktor anda berusaha untuk mendiagnosis penyebab batuk anda, adalah penting bahawa dia mengetahui sejarah perubatan anda dan keadaan kesihatan lain yang mungkin anda miliki. Beritahu doktor anda jika anda mempunyai sejarah:
- Diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau penyakit jantung yang berterusan
- Penyakit pernafasan yang berterusan sebelum bermulanya batuk anda
- Refluks asid (GERD) atau gejala pedih ulu hati, gangguan pencernaan, atau rasa masam yang kerap di mulut anda
- Rinitis alergi (demam hay), yang boleh menyebabkan batuk akibat titisan selepas hidung
- Keadaan yang membahayakan sistem imun anda (seperti HIV / AIDS atau pemindahan organ)
Kaedah 3 dari 4: Diagnosis Perubatan
Langkah 1. Biarkan doktor anda melakukan pemeriksaan fizikal
Selain menilai tanda-tanda vital anda dan menilai jika anda memerlukan rawatan kecemasan, doktor anda juga akan mendengar dada anda dengan stetoskop. Stetoskop dapat mengesan keretakan di paru-paru anda apabila terdapat penumpukan cairan (seperti dalam kes edema paru atau radang paru-paru). Doktor anda juga akan mencari tanda-tanda lain semasa pemeriksaan fizikal, termasuk:
- Tekanan meningkat di urat leher anda. Ini dapat menunjukkan sama ada terdapat penumpukan cecair, seperti kegagalan jantung kongestif atau edema paru.
- Tanda-tanda oksigen rendah. Mereka mungkin melakukan ini dengan memasang monitor oksigen ke jari anda atau memeriksa tangan, lidah, atau bahagian dalam pipi anda.
- Bunyi nafas yang tidak normal yang lain, seperti mengi atau stridor (bunyi berdecit atau getaran yang keras).
- Tanda-tanda pergerakan udara menurun semasa anda bernafas.
Langkah 2. Terima x-ray dada jika doktor anda menganggapnya perlu
X-ray dada adalah alat lain yang bermanfaat untuk menentukan punca batuk akut anda. X-ray dada mungkin menunjukkan tanda-tanda jantung yang membesar, seperti kegagalan jantung kongestif. Mungkin juga menunjukkan penumpukan cecair di paru-paru. Ia akan menunjukkan radang paru-paru jika anda menghidapinya, dan juga dapat mengesan barah paru-paru.
- Sekiranya sinar-x sahaja tidak dapat disimpulkan, doktor anda mungkin meminta anda melakukan CT scan atau jenis pencitraan lain untuk melihat paru-paru anda dengan lebih terperinci.
- Namun, dalam banyak kes, sinar-x saja sudah cukup untuk membuat diagnosis dan memulakan rancangan rawatan.
Langkah 3. Bercakap dengan doktor anda mengenai imbasan CT jika mereka memerlukan gambar yang lebih terperinci
Doktor anda mungkin memutuskan untuk melakukan imbasan tomografi (CT) di dada anda, yang dapat memberikan gambaran paru-paru anda lebih terperinci daripada sinar-x. Ini boleh digunakan untuk mengenal pasti atau mengesampingkan penderitaan serius.
- PE (emboli paru, yang merupakan pembekuan darah di paru-paru yang dapat menyebabkan batuk akut) dapat dikesampingkan dengan imbasan CT.
- Doktor anda juga boleh memerintahkan imbasan CT jika mereka mengesyaki tumor menyebabkan batuk anda.
Langkah 4. Adakan ECG (elektrokardiogram) jika doktor anda mengesyaki masalah jantung
Walaupun batuk akut biasanya tidak serius, kadang-kadang boleh menjadi gejala penyakit jantung. Sekiranya doktor anda mengesyaki masalah jantung, mereka mungkin memerintahkan ECG. Ujian sederhana dan tidak menyakitkan ini melibatkan pemasangan elektrod ke beberapa tempat di badan anda untuk memantau isyarat elektrik dari jantung anda. Biasanya hanya memerlukan beberapa minit.
Batuk yang disebabkan oleh kegagalan jantung biasanya akan datang dengan gejala lain, seperti mengi, bengkak di kaki dan kaki, dan keletihan
Langkah 5. Dapatkan sampel dahak yang diambil untuk mengenal pasti jangkitan paru-paru
Memandangkan penyebab batuk akut yang paling biasa adalah jangkitan, doktor anda boleh mengumpulkan sampel dahak anda untuk dianalisis di makmal. Ini dapat menunjukkan jika ada infeksi, dan juga jenis mikroba yang tumbuh di dalam badan anda sehingga rawatan antibiotik dapat disasarkan secara khusus kepada bakteria yang telah menjangkiti anda (jika memang bakteria).
Doktor anda lebih cenderung memerintahkan ujian dahak jika mereka mengesyaki jangkitan serius, seperti tuberkulosis, batuk rejan, atau radang paru-paru bakteria atau jamur
Langkah 6. Pilih spirometri jika doktor anda mengesyaki asma atau COPD
Spirometry adalah jenis ujian fungsi paru-paru. Untuk melakukan ujian ini, anda perlu memakai klip lembut di hidung anda dan menghembuskan nafas beberapa kali ke mesin yang akan menguji berapa banyak udara yang dapat anda hirup dalam satu nafas. Ia boleh digunakan untuk mendiagnosis asma dan penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD), antara lain. COPD "eksaserbasi" adalah penyebab biasa batuk yang teruk, jadi ini adalah perkara yang mungkin dipertimbangkan oleh doktor anda dalam proses diagnostik.
- Bronkitis kronik dan emfisema adalah jenis COPD.
- Spirometry juga berguna untuk mendiagnosis keadaan seperti fibrosis sista atau parut paru-paru.
Kaedah 4 dari 4: Rawatan Perubatan untuk Batuk yang teruk
Langkah 1. Teruskan rawatan sokongan asas di rumah
Ubat yang sama yang anda gunakan untuk batuk ringan juga dapat membantu anda pulih dari jangkitan paru-paru yang lebih teruk, seperti radang paru-paru. Terus menggunakan rawatan di rumah seperti:
- Minum cecair suam
- Mengambil makanan tambahan atau ubat-ubatan (seperti Mucinex) seperti yang diarahkan oleh doktor anda
- Menggunakan pelembap
- Menjaga bilik anda bersih dan berventilasi baik
- Mengelakkan perengsa, seperti asap atau alergen
Langkah 2. Terima sokongan pernafasan jika diperlukan
Sekiranya batuk anda menyukarkan anda bernafas, anda mungkin memerlukan suplemen oksigen. Dalam kes yang lebih teruk, anda mungkin memerlukan tekanan saluran udara positif (seperti mesin CPAP atau mesin BiPAP) atau, jarang sekali, sokongan ventilator.
- Bronkodilator seperti albuterol juga digunakan sekiranya berlaku bronkospasme.
- Adalah penting untuk memastikan bahawa anda mendapat penghantaran oksigen yang mencukupi sebelum meneruskan rawatan lebih lanjut.
Langkah 3. Ambil antibiotik jika anda mempunyai jangkitan bakteria
Sekiranya anda mempunyai jangkitan, seperti bronkitis akut atau radang paru-paru, anda mungkin mendapat antibiotik. Ini tidak benar dalam semua kes (ini bergantung pada tahap risiko jangkitan anda, dan adakah ia dipercayai bakteria). Doktor anda boleh membimbing anda mengenai apakah rawatan antibiotik diperlukan dalam kes anda.
- Perhatikan bahawa, dalam jangkitan virus (atau jangkitan yang disebabkan oleh mikroorganisma selain bakteria), antibiotik tidak akan bermanfaat.
- Anda lebih cenderung memerlukan antibiotik jika anda mempunyai jangkitan seperti bronkitis akut, radang paru-paru, atau sinusitis bakteria.
Langkah 4. Tingkatkan dos ubat yang dihirup jika anda mengalami eksaserbasi COPD
Sekiranya anda mengalami eksaserbasi COPD, anda mungkin memerlukan peningkatan jumlah ubat bronkodilator yang dihirup (seperti Ventolin) dan kortikosteroid yang dihirup (seperti Flovent). Anda mungkin juga perlu memulakan steroid oral (seperti Prednisone) untuk jangka masa yang pendek, agar batuk dan sesak nafas terkawal.
- Steroid sistemik dan penyedutan juga digunakan dalam bronkitis akut dan bronkiolitis.
- Sekiranya penyebab eksaserbasi COPD anda adalah jangkitan saluran pernafasan, anda mungkin juga memerlukan antibiotik.
Langkah 5. Rawat penyebab batuk akut yang lain berdasarkan penyebabnya
Rancangan rawatan untuk batuk akut bergantung sepenuhnya kepada penyebab batuk yang mendasari. Walaupun sebahagian besar batuk disebabkan oleh jangkitan virus biasa, ada beberapa penyebab yang kurang biasa yang mungkin dirawat oleh doktor anda untuk mengawal batuk anda. Beberapa penyebab batuk lain termasuk:
- Alahan. Sekiranya batuk disebabkan oleh rinitis alergi, kortikosteroid hidung mungkin terbukti bermanfaat dan juga antihistamin oral.
- Refluks asid, atau GERD. Sekiranya batuk disebabkan oleh refluks asid, penyekat H2 atau PPI dapat membantu meredakan gejala, dan juga perubahan gaya hidup (mengelakkan makanan pedas dan berasid, mengangkat kepala tidur untuk tidur).
- Tamponade jantung, iaitu ketika darah berkumpul di sekitar jantung anda, yang menyebabkan mampatan jantung dan penumpukan cecair di paru-paru. Ini menyebabkan batuk basah dan produktif disertai dengan sakit dada dan sesak nafas. Untuk merawat keadaan ini, doktor anda akan memasukkan jarum ke dalam rongga dada anda untuk mengeluarkan darah yang terkumpul di sekitar jantung anda).
- Keadaan jantung atau peredaran darah lain, seperti kegagalan jantung atau pembekuan darah.
