Pengencer darah (antikoagulan) adalah kelas ubat preskripsi yang mengurangkan pembentukan bekuan darah untuk menurunkan risiko terkena serangan jantung atau strok. Antikoagulan membantu banyak orang, tetapi mereka juga boleh membawa risiko besar kesan sampingan. Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan interaksi ubat dan perubahan gaya hidup yang mungkin mempengaruhi kesihatan anda sekiranya anda mengambil pengencer darah.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Mengelakkan Interaksi Dadah
Langkah 1. Cari alternatif untuk NSAID dan aspirin
Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) dan aspirin biasanya diambil untuk menghilangkan rasa sakit. Walau bagaimanapun, pengambilan ubat ini semasa anda menggunakan antikoagulan dapat meningkatkan risiko pendarahan berlebihan. Sekiranya anda mengambil ubat pengencer darah, lebih baik anda mencari ubat penghilang rasa sakit alternatif.
- Ubat-ubatan acetaminophen umumnya selamat diambil dengan pengencer darah, tetapi tidak boleh diambil dalam dos yang tinggi, kerana ini boleh merosakkan hati anda.
- Tanya doktor anda mengenai pengambilan asetaminofen sebagai alternatif kepada aspirin atau NSAID.
Langkah 2. Elakkan ubat-ubatan yang menyebabkan pembekuan darah
Beberapa ubat preskripsi meningkatkan kemampuan tubuh anda untuk membentuk pembekuan darah. Ubat-ubatan ini boleh menyebabkan komplikasi jika anda sedang mengambil antikoagulan untuk mengencerkan darah dan mencegah pembekuan darah. Ubat-ubatan biasa yang boleh mengurangkan kesan antikoagulan pengencer darah termasuk, tetapi tidak terhad kepada:
- Carbamazepine (Tegretol) - antikonvulsan dan penstabil mood.
- Phenobarbital (Luminal) - anticonvulsant yang juga melegakan kegelisahan.
- Phenytoin (Dilantin) - antikonvulsan.
- Rifampin (Rifadin) - merawat batuk kering (TB).
- Vitamin K - vitamin yang mendorong pembekuan darah.
- Cholestyramine (Questran) - menurunkan kadar kolesterol.
- Sucralfate (Carafate) - antasid yang digunakan untuk merawat bisul.
Langkah 3. Ketahui ubat mana yang juga darah nipis
Sama seperti beberapa ubat yang menyebabkan pembekuan darah, ubat lain menipiskan darah anda. Ini boleh menyebabkan darah anda menjadi terlalu kurus jika anda sudah mengambil antikoagulan. Jadualkan ujian darah tambahan dengan doktor anda jika anda mesti mengambil antibiotik, antijamur, atau ubat lain yang merupakan antikoagulan yang diketahui. Beberapa antikoagulan biasa termasuk, tetapi tidak terhad kepada:
- Amiodarone (Cordarone dan Pacerone) - antiaritmia yang digunakan untuk membetulkan degupan jantung yang tidak teratur.
- Co-trimoxazole (Bactrim dan Septra) - antibiotik.
- Ciprofloxacin (Cipro) - antibiotik.
- Clarithromycin (Biaxin) - antibiotik yang juga digunakan untuk merawat beberapa bisul.
- Erythromycin - antibiotik.
- Fluconazole (Diflucan) - antikulat.
- Itraconazole (Sporanox) - antikulat.
- Ketoconazole (Nizoral) - antikulat.
- Lovastatin (Mevacor) - ubat kolesterol.
- Metronidazole (Flagyl) - antibiotik.
Bahagian 2 dari 4: Membuat Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Hadkan makanan yang kaya dengan vitamin K
Makan makanan yang kaya dengan vitamin K dapat meningkatkan kemampuan tubuh anda untuk membentuk pembekuan darah. Ini dapat mengurangkan keberkesanan antikoagulan dengan mengurangkan kemampuan mereka untuk menipiskan darah anda dan mencegah pembekuan darah.
- Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, sayur collar, dan selada semuanya kaya dengan vitamin K dan boleh mengubah keberkesanan pengencer darah.
- Sayuran salib, seperti brokoli, kubis Brussels, kubis, dan asparagus, semuanya mengandung vitamin K yang tinggi dan oleh itu harus dielakkan.
- Sayuran lain yang harus dielakkan atau dimakan dalam jumlah terhad termasuk kacang polong beku dan okra.
- Bercakap dengan doktor dan / atau pakar pemakanan anda tentang makan makanan seimbang yang tidak akan mempengaruhi keberkesanan ubat anda.
Langkah 2. Elakkan ramuan yang mengubah INR anda
Beberapa herba bertindak sebagai pengencer darah semula jadi. Sekiranya anda mengambil ramuan ini semasa mengambil antikoagulan, darah anda mungkin menjadi terlalu nipis. Ini boleh menyebabkan lebam dan pendarahan yang berlebihan, yang boleh menyebabkan komplikasi lebih lanjut.
- Elakkan teh herba.
- Elakkan mengambil suplemen herba, termasuk (tetapi tidak terhad kepada) alfalfa, cengkeh, echinacea, halia, gingko Biloba, ginseng, teh hijau, dan St. John's wort.
Langkah 3. Hentikan penggunaan nikotin dan alkohol
Nikotin dapat meningkatkan risiko anda mengalami pembekuan darah dan penyakit kardiovaskular. Alkohol boleh menjadikan pengencer darah menjadi kurang berkesan. Ia juga boleh menyebabkan pendarahan perut, yang mungkin berlebihan kerana antikoagulan.
Bekerja dengan doktor anda untuk menyusun rancangan untuk berhenti merokok atau minum jika anda menggunakan nikotin atau alkohol secara berkala
Langkah 4. Bercakap dengan doktor anda mengenai vitamin dan makanan tambahan
Banyak vitamin dan makanan tambahan mempengaruhi keupayaan tubuh anda untuk menghasilkan pembekuan darah. Sekiranya diambil dengan antikoagulan, vitamin dan makanan tambahan ini boleh menyebabkan komplikasi perubatan sederhana hingga teruk.
- Jangan mengambil vitamin yang mengandungi lebih banyak daripada pengambilan vitamin A, E, atau C yang disyorkan setiap hari jika anda mengambil pengencer darah.
- Minyak ikan, minyak bawang putih, dan makanan tambahan halia harus dielakkan.
- Ekstrak bawang dan bawang putih biasanya dijual sebagai makanan tambahan, tetapi boleh mempengaruhi INR anda dan oleh itu harus dielakkan.
Langkah 5. Maklumkan kepada doktor mengenai perjalanan jarak jauh
Orang yang melakukan perjalanan untuk jarak jauh, biasanya didefinisikan sebagai perjalanan yang berlangsung lebih dari empat jam, mungkin berisiko tinggi terkena bekuan darah. Ini termasuk perjalanan dengan kereta, bas, kereta api, atau kapal terbang.
Sekiranya anda mengambil ubat pengencer darah, doktor mungkin menasihatkan anda untuk mengubah jadual ubat anda untuk mengelakkan risiko pembekuan darah semasa perjalanan
Bahagian 3 dari 4: Mengurangkan Risiko Kecederaan Anda
Langkah 1. Elakkan menghentikan ubat anda
Walaupun mengambil pengencer darah dapat meningkatkan risiko pendarahan jika anda cedera, perlu menggunakan ubat ini untuk mengelakkan komplikasi serius lain, seperti strok, embolisme paru, atau infark miokard. Pastikan anda terus mengambil ubat kecuali doktor anda menasihati anda untuk berhenti mengambilnya.
Langkah 2. Mencegah kecederaan
Kerana antikoagulan menurunkan kemampuan tubuh anda untuk membentuk gumpalan darah, risiko pendarahan berlebihan anda jauh lebih tinggi. Anda boleh mengurangkan risiko kecederaan anda dengan meminimumkan hubungan anda dengan benda tajam dan mengelakkan sukan / aktiviti bersentuhan.
- Berhati-hati semasa menggunakan pisau, gunting, dan pisau cukur. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menukar pisau cukur elektrik jika anda mencukur bahagian badan anda.
- Berhati-hati semasa memotong kuku dan kuku kaki untuk mengelakkan pendarahan berlebihan dari kutikula anda.
- Ikuti aktiviti yang rendah dan tidak bersentuhan seperti berenang dan berjalan kaki.
- Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan rejimen latihan atau sukan / aktiviti baru.
- Anda juga boleh membincangkan pilihan ubat anda dengan doktor anda untuk mencari pilihan yang mempunyai risiko pendarahan berlebihan yang paling rendah jika anda cedera.
Langkah 3. Gunakan peralatan pelindung
Sekiranya anda mengambil antikoagulan, anda perlu berhati-hati agar tidak mencederakan diri sendiri. Ini termasuk mengambil langkah berjaga-jaga ketika anda melakukan pekerjaan di sekitar rumah atau hanya melakukan perjalanan di komuniti anda.
- Pakai topi keledar bila-bila masa anda bermain roller-skate, papan selaju, atau menunggang basikal atau skuter, atau memilih aktiviti yang lebih selamat.
- Pilih kasut dan selipar dengan tapak kaki yang tidak tergelincir untuk mengurangkan risiko terjatuh.
- Pastikan anda memakai kasut dan sarung tangan berkebun setiap kali anda melakukan kerja di halaman. Anda juga boleh memakai sarung tangan pelindung semasa mengendalikan alat tajam untuk mengelakkan kecederaan.
Langkah 4. Lembut pada gigi dan gusi anda
Anda mungkin tidak menganggap menggosok gigi sebagai aktiviti berbahaya, tetapi jika anda mengambil antikoagulan, gusi anda boleh berdarah berlebihan. Anda boleh mengambil langkah berjaga-jaga dengan mengubati gusi dengan lembut dan membuat sedikit perubahan pada cara membersihkan gigi.
- Gunakan berus gigi dengan bulu lembut untuk mengurangkan risiko mencederakan gusi anda.
- Elakkan tusuk gigi. Sebaliknya, bersihkan gigi dengan menggunakan benang gigi berlilin dengan berhati-hati.
Langkah 5. Perhatikan tanda-tanda berlebihan
Sekiranya anda tidak memeriksa tahap darah anda secara berkala oleh doktor, ada risiko anda mengambil terlalu banyak atau terlalu sedikit ubat anda. Sekiranya pengencer darah, mengambil dos yang terlalu tinggi membawa risiko pendarahan dan lebam berlebihan.
- Anda mesti memeriksa tahap darah anda secara berkala untuk ubat-ubatan tertentu, seperti Warfarin. Kerja makmal mingguan akan membantu memastikan bahawa ubat berfungsi dengan baik dan juga dapat mencegah tahap overdosis atau sub-terapi.
- Lebam yang berlebihan, gusi berdarah, mimisan, pendarahan haid yang berat, dan pendarahan yang berpanjangan dari kecederaan ringan adalah masalah biasa yang berkaitan dengan pengambilan dos pengencer darah yang terlalu tinggi.
- Pastikan darah anda diuji secara berkala oleh doktor anda dan maklumkan kepada doktor anda jika anda mengalami pendarahan atau lebam yang berlebihan.
Langkah 6. Fahami risiko yang berkaitan dengan kehamilan
Sebilangan pengencer darah tidak selamat diambil jika anda hamil atau merancang untuk hamil. Mereka mungkin mempunyai risiko peningkatan pendarahan janin dan kecacatan kelahiran. Atas sebab ini, doktor biasanya mengesyorkan agar wanita yang ingin hamil beralih ke pengencer darah yang tidak akan menyeberangi plasenta dan mempengaruhi janin. Tukar ini harus dibuat sebelum hamil.
- Warfarin (Coumadin), pengencer darah biasa, tidak selamat diambil semasa mengandung.
- Heparin, pengencer darah biasa yang lain, tidak akan menyeberangi plasenta dan oleh itu dianggap selamat untuk diambil semasa kehamilan.
Bahagian 4 dari 4: Mengikuti Profesional Perubatan
Langkah 1. Tetap temu janji doktor secara berkala
Doktor anda perlu mengetahui tentang apa-apa perubahan yang anda buat pada diet atau latihan anda. Anda juga harus memaklumkan kepada doktor anda mengenai vitamin atau suplemen yang anda fikirkan sebelum mula mengambilnya.
- Periksa dengan doktor anda untuk melihat apakah ada aktiviti yang anda pertimbangkan akan meningkatkan risiko kecederaan anda.
- Doktor anda juga akan dapat memberitahu anda jika vitamin dan makanan tambahan yang anda fikirkan akan mengubah keberkesanan antikoagulan anda.
Langkah 2. Uji darah anda secara berkala
Sekiranya anda mengambil antikoagulan, sangat penting agar darah anda diuji secara berkala. Keupayaan pembekuan darah anda diukur dan dilaporkan dalam International Normalized Ratio, atau INR. Tanpa ujian biasa, doktor anda tidak akan mengetahui sama ada anda mengambil dos pengencer darah yang betul.
- Tanya doktor anda seberapa kerap anda harus menjalani ujian. Faktor-faktor tertentu seperti sekatan perjalanan dan diet boleh meningkatkan kekerapan ujian INR yang disyorkan.
- Sekiranya anda mendapat dos pengencer darah yang betul, INR anda akan jatuh antara 2.5 dan 3.0.
- INR di bawah 1.0 bermaksud bahawa anda tidak menerima kesan antikoagulan anda. INR di atas 5.0 sangat berbahaya dan harus segera dilaporkan kepada doktor anda.
Langkah 3. Kemas kini ahli farmasi anda
Selain memberi maklumat kepada doktor, anda juga harus memberitahu keadaan perubatan anda kepada ahli farmasi anda. Kesalahan sesekali dalam cara ubat-ubatan preskripsi dikeluarkan dapat menyebabkan komplikasi serius dan berpotensi membawa maut.
- Maklumkan kepada ahli farmasi anda bahawa anda mengambil pengencer darah.
- Periksa ubat anda setiap kali anda mengambil preskripsi. Pastikan ini adalah preskripsi yang betul dan baca label untuk melihat apakah pengencer darah akan bertindak balas dengan buruk.
Langkah 4. Maklumkan pekerja kecemasan
Sekiranya anda mengalami kecemasan secara tiba-tiba dan dirawat oleh EMT atau doktor bilik kecemasan, rekod perubatan anda mungkin tidak tersedia dengan segera. Untuk mengelakkan risiko interaksi ubat yang merugikan, anda mungkin ingin membawa beberapa jenis kad pengenalan berlamina atau memakai gelang perubatan untuk memberi amaran kepada pekerja kecemasan bahawa anda mengambil antikoagulan.
