Memeriksa kulit anda untuk melanoma adalah sesuatu yang mesti dilakukan oleh semua orang. Melanoma malignan adalah bentuk barah kulit yang paling mematikan, tetapi pengiktirafan awal dapat menyelamatkan nyawa. Walaupun melanoma boleh berbeza dalam penampilan, ada teknik untuk mengenali semua jenis. Peraturan ABCDE menilai tahi lalat untuk asimetri, variasi sempadan, warna, diameter, dan evolusi, sementara aturan EFG melihat ketinggian, keteguhan, dan pertumbuhan tahi lalat. Kaedah "itik jelek" memfokuskan pada mengenal pasti tahi lalat mana yang berbeza. Setelah anda belajar mengenali melanoma, anda akan dapat memeriksa kulit anda dengan yakin. Sebarang tahi lalat yang membesar, berubah warna atau mula gatal harus dinilai oleh pakar barah kulit. Gunakan peraturan ini ketika melihat noda, tahi lalat atau jeragat yang mencurigakan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Menggunakan Peraturan ABCDE; Asimetri, Sempadan, Warna, Diameter, Evolusi atau berubah dengan cepat
Langkah 1. Cari asimetri
Simetri bermaksud keseimbangan atau persamaan. Melanoma kemungkinan besar tidak simetri, yang bermaksud bahawa permukaan tahi lalat tidak rata. Walaupun mempunyai tahi lalat asimetris tidak bermaksud anda menghidap melanoma, anda harus memeriksanya kerana itu adalah faktor risiko.
- Bayangkan garis di tengah tahi lalat anda.
- Bandingkan dua sisi tahi lalat. Pertimbangkan ukuran setiap separuh, bentuk tepi, warna, dan seberapa tinggi sisi masing-masing.
- Sekiranya kedua-dua sisi tahi lalat kelihatan sepadan, maka simetri. Sekiranya tidak sesuai, tahi lalat anda tidak simetri.
Langkah 2. Periksa sempadan tahi lalat anda
Batasnya adalah pinggir tahi lalat, di mana bahagian tahi lalat berwarna memenuhi seluruh kulit anda. Melanoma biasanya mempunyai sempadan yang tidak rata, tidak seperti tahi lalat jinak, yang mempunyai sempadan halus. Batas yang tidak rata boleh merangkumi sempadan yang tidak jelas, yang bermaksud bahawa tepi melanoma tidak akan dapat ditentukan dengan jelas.
- Batas yang halus tidak bermaksud bahawa ia akan kelihatan seperti lingkaran yang sempurna; sebaliknya, sempadan yang licin tidak akan mempunyai tepi yang bergerigi atau cacat.
- Sempadan melanoma mungkin bertakuk atau berkerak.
Langkah 3. Kaji warna tahi lalat anda
Mol jinak akan mempunyai warna yang konsisten, sementara melanoma mungkin mempunyai lebih dari satu warna. Sebagai contoh, melanoma boleh menjadi campuran tan, coklat dan hitam. Dalam beberapa kes, melanoma akan mengambil warna merah, putih, atau biru.
Langkah 4. Ukur diameter atau tahi lalat anda
Tahi lalat jinak biasanya lebih kecil daripada melanoma. Melanoma khas akan lebih besar daripada penghapus pensil, iaitu sekitar ¼ inci (6 milimeter).
- Jangan buang tahi lalat yang mencurigakan hanya kerana ia kecil. Pada peringkat awal, melanoma boleh kecil.
- Sekiranya tahi lalat tumbuh sama sekali, walaupun masih kecil, periksalah doktor anda.
- Minta doktor anda memeriksa tahi lalat yang lebih besar daripada ¼ inci (6 milimeter), tidak kira sama ada ia mempunyai tanda-tanda melanoma lain atau tidak.
Langkah 5. Perhatikan jika tahi lalat anda berkembang
Perhatikan perubahan tahi lalat anda, termasuk ukuran, warna, bentuk, dan menjadi tinggi. Masalah lain, seperti gatal atau pendarahan, juga menjadi perhatian. Sekiranya tahi lalat atau noda tumbuh dengan cepat, minta segera diperiksa oleh doktor anda, jangan tunggu.
Kaedah 2 dari 4: Menggunakan Peraturan EFG; Ketinggian, Keteguhan dan Pertumbuhan pesat
Langkah 1. Periksa sama ada tahi lalat itu ditinggikan
Melanoma nodular, yang merangkumi sekitar 20% kes, tidak mengikuti peraturan ABCDE. Nasib baik, mereka mempunyai ciri umum yang membantu anda mengenalinya, seperti dinaikkan. Periksa tahi lalat yang terasa seperti lebam. Berbanding dengan tahi lalat lain, mereka akan merasa dibesarkan.
Langkah 2. Rasakan jika tahi lalatnya tegas
Tahi lalat jinak biasanya terasa seperti kulit anda yang lain, jadi tahi lalat yang sukar dipersoalkan. Melanoma nodular akan tegang apabila disentuh.
Gunakan jari anda untuk memeriksa kekencangan tahi lalat anda. Periksa dengan doktor anda jika tahi lalat terasa sukar
Langkah 3. Perhatikan jika tahi lalat tumbuh
Sebarang pertumbuhan tahi lalat mencurigakan, walaupun itu satu-satunya gejala anda. Sekiranya anda mengalami pertumbuhan tahi lalat yang cepat, maka anda perlu membuat temu janji dengan doktor. Melanoma nod tumbuh dengan cepat, jadi ia perlu ditangani secepat mungkin.
Kaedah 3 dari 4: Menggunakan Kaedah Bebek Jelek
Langkah 1. Periksa tahi lalat yang kelihatan berbeza
Kaedah itik hodoh sangat berguna untuk orang yang mempunyai banyak tahi lalat, terutamanya jika sebilangan tahi lalat itu adalah tahi lalat jinak yang tidak normal. Kerana melanoma kelihatan berbeza dari tahi lalat biasa, bandingkan semua tahi lalat anda antara satu sama lain. Mana-mana tahi lalat yang kelihatan berbeza dari yang lain mencurigakan dan perlu diperiksa.
- Pertimbangkan ukuran dan bentuk tahi lalat anda untuk melihat apakah ukurannya lebih besar atau lebih kecil. Tahi lalat yang mencurigakan harus menonjol dalam penampilan dari yang lain.
- Perhatikan warna tahi lalat anda untuk memeriksa yang ganjil. Sebagai contoh, jika semua tahi lalat anda berwarna coklat gelap, tetapi tahi lalat coklat muda telah muncul, maka periksa yang tahi lalat.
- Tahi lalat yang mencurigakan mungkin mempunyai lebih dari satu warna dan hingga tiga, coklat, coklat muda dan keunguan.
Langkah 2. Perhatikan tahi lalat atau luka baru
Bila-bila masa anda mendapat tahi lalat atau luka baru, pastikan ia diperiksa. Kadang-kadang tahi lalat baru jinak, tetapi juga merupakan faktor risiko melanoma.
- Tahi lalat atau luka baru lebih banyak dipersoalkan jika anda tidak mempunyai banyak tahi lalat. Orang yang mempunyai sedikit tahi lalat cenderung untuk mengembangkan yang baru yang jinak.
- Tahi lalat baru boleh dipersoalkan pada orang tua.
Langkah 3. Tentukan sama ada tahi lalat atau luka adalah gejala
Tahi lalat simptomatik mempunyai masalah yang tidak biasa dengan tahi lalat normal, seperti pendarahan, gatal-gatal, atau sakit. Sekiranya anda mempunyai satu tahi lalat yang mula menunjukkan gejala, buat janji temu untuk memeriksanya.
Kaedah 4 dari 4: Mengenali Tanda-Tanda Lain
Langkah 1. Perhatikan jika sakit tidak sembuh
Sekiranya sakit atau jerawat tidak bertambah baik atau terus muncul di lokasi yang sama, sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor. Melanoma anda mungkin kelihatan seperti jerawat biasa atau kulit yang rosak, tetapi anda akan menyedari bahawa ia tidak bertindak balas terhadap produk rawatan biasa.
Langkah 2. Cari tahi lalat dengan warna yang tersebar dari tahi lalat
Melanoma kadang-kadang kelihatan seperti warna yang keluar dari tahi lalat ke kulit yang lain. Sebagai contoh, tahi lalat merah mungkin mempunyai kawasan merah jambu di sekelilingnya, atau tahi lalat coklat gelap mungkin dikelilingi oleh kulit coklat muda. Cari juga warna biru keunguan pada cacat atau tahi lalat.
Langkah 3. Periksa kemerahan dan pembengkakan di sekitar tahi lalat
Anda mungkin menyedari bahawa satu atau lebih tahi lalat anda kelihatan bengkak atau jengkel, mirip dengan gigitan serangga. Bengkak ini adalah gejala melanoma, jadi anda harus memeriksa tahi lalat itu.
- Pembengkakan mungkin hanya sebilangan kecil daripada benjolan, jadi jangan buang kawasan yang sedikit tinggi.
- Kemerahan boleh berwarna merah jambu dan bukannya merah tua.
Langkah 4. Perhatikan tahi lalat yang lembut, gatal, atau sakit
Melanoma akan terasa berbeza dari tahi lalat biasa. Gunakan jari anda untuk merasakan tahi lalat anda dan kawasan di sekitarnya untuk melihat apakah mereka merasa sakit atau sakit. Sekiranya tahi lalat mula gatal, catatlah. Jejaki berapa kerap gatal. Sekiranya anda melihat masalah ini berlanjutan selama beberapa hari, buat janji temu dengan doktor anda.
Langkah 5. Periksa perubahan permukaan tahi lalat
Kulit di atas tahi lalat anda mungkin mengalami perubahan, walaupun ukuran dan warnanya tetap sama. Kulit anda mungkin terasa bersisik atau timbul lebam. Anda juga mungkin melihat keluar atau berdarah pada tahi lalat anda.
Petua
- Periksa kulit anda setiap bulan.
- Jangan panik jika anda mempunyai tahi lalat yang dipersoalkan kerana kadang-kadang tahi lalat jinak boleh kelihatan seperti melanoma. Pergi ke doktor untuk memeriksanya.
- Tidak semua melanoma akan memenuhi model ABCDE. Jangan menganggap bahawa tahi lalat jinak hanya kerana tidak mempunyai faktor risiko ini.
- Sekiranya anda mempunyai kulit yang cerah, menghidap barah kulit dalam keluarga anda atau menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, ada baiknya berjumpa doktor kulit yang anda dapat lihat setiap tahun untuk "pemeriksaan jeragat."
