Sekiranya pejabat anda beku, sukar untuk menyiapkan kerja. Garis pertahanan pertama anda terhadap selesema adalah apa yang anda pakai. Anda juga boleh mengubah beberapa perkara di sekitar anda untuk memanaskan badan. Di samping itu, anda boleh menggunakan alat untuk membantu menjaga kehangatan di pejabat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Lapisan untuk Kehangatan
Langkah 1. Tambahkan selendang
Selendang di leher anda adalah cara yang baik untuk mendapatkan kehangatan. Ia membantu menambahkan haba pada badan anda, iaitu leher dan punggung anda. Selain itu, anda boleh memilih selendang mewah untuk tetap kelihatan profesional. Cuba simpan satu di meja anda untuk mengeluarkannya mengikut keperluan.
Langkah 2. Cuba balut
Pilihan lain untuk pejabat adalah bungkus yang boleh anda gunakan di sekitar bahagian atas badan anda. Sekiranya anda memilihnya dari bahan yang bagus (seperti sutera atau kasmir), ia tetap kelihatan profesional kerana ia membuat anda tetap hangat.
Sekiranya anda memilih bungkus yang terbuat dari bahan yang nipis dan hangat, anda boleh menyimpannya dengan kemas di meja anda
Langkah 3. Gunakan gear cuaca sejuk
Peralatan cuaca sejuk atletik dibuat agar sesuai dengan kulit. Sebenarnya, sebahagian besar masa, ia akan berfungsi di bawah pakaian kerja. Tambahkan satu atau dua lapisan di bawah pakaian biasa anda untuk tetap hangat di tempat kerja.
- Contohnya, anda boleh memakai legging jogger tipis yang terbuat dari polipropilena atau capilene di bawah seluar kerja anda atau kemeja lengan panjang yang terbuat dari bahan yang sama di bawah baju kurung.
- Anda juga boleh mencuba seluar dalam panjang dari sutera.
Langkah 4. Gantungkan pada kardigan panjang
Kardigan dapat membantu membuat anda tetap hangat, tetapi hanya membantu bahagian atas anda. Walau bagaimanapun, jika anda memilih kardigan panjang, anda akan tetap hangat. Sebenarnya, anda boleh menyimpan kardigan panjang di tempat kerja khusus untuk tujuan ini.
Langkah 5. Pastikan kaki anda sentiasa hangat
Anda mungkin perlu beralih ke kasut yang lebih masuk akal untuk memastikan kaki anda tetap hangat. Apabila anda melakukannya, anda boleh menambah sepasang kaus kaki wol, yang akan membuat kaki anda tetap baik dan sedap di pejabat sejuk.
Langkah 6. Tingkatkan kain anda
Kapas atau poliester adalah kain biasa untuk pakaian dan sweater profesional. Walau bagaimanapun, jika anda mahukan lebih banyak kehangatan dari kain anda, pilihlah bulu atau kasmir, yang akan melindungi anda dengan lebih berkesan.
Kaedah 2 dari 3: Menjadi Hangat dengan Mengubah Tabiat Anda
Langkah 1. Biarkan cahaya matahari masuk
Sekiranya boleh, buka tirai untuk membiarkan lebih banyak cahaya. Semakin banyak cahaya matahari yang anda biarkan, pejabat anda akan semakin panas. Namun, jika cahaya matahari tidak masuk, membuka tirai dapat membuat pejabat anda lebih sejuk, jadi buka hanya ketika cahaya matahari berada di sisi bangunan anda.
Langkah 2. Gerakkan seberapa banyak yang anda boleh
Jelas sekali, jika anda membuat kerja meja, anda tidak boleh melakukan jack jump sepanjang hari. Walau bagaimanapun, berehat berkala untuk berjalan-jalan di pejabat dapat mengepam darah anda. Semasa anda duduk di meja anda, cuba angkat kaki ke atas dan ke bawah untuk terus bergerak.
Langkah 3. Dapatkan cawan hangat sesuatu
Walaupun minuman hangat sebenarnya tidak memanaskan suhu inti anda (yang baik), ia boleh membuatkan anda berasa lebih panas. Selain itu, mereka dapat memastikan tangan anda tetap hangat semasa anda bekerja. Cuba secawan teh atau kopi yang hangat.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Alat
Langkah 1. Cuba sebotol air panas
Salah satu cara untuk mendapatkan kehangatan adalah dengan menggunakan botol air panas kuno. Anda hanya mengisi botol dengan air panas dan kemudian meletakkannya untuk menambah kehangatan. Anda boleh meletakkannya di belakang anda, misalnya.
Langkah 2. Gunakan pad pemanasan
Pilihan lain adalah menggunakan pad pemanasan untuk memanaskan bahagian badan anda. Anda memerlukan saluran untuk memasangkannya, tetapi kemudian anda boleh menggunakannya di belakang anda atau di bawah anda untuk membantu tetap hangat.
- Jangan sekali-kali menggunakan pad pemanasan yang kelihatan usang atau retak. Tanda terbakar juga merupakan petanda buruk.
- Berhati-hatilah semasa menggunakan pad pemanas, kerana ia boleh membakar kulit anda jika dibiarkan di satu tempat terlalu lama.
Langkah 3. Gunakan fon kepala yang lebih besar
Fon kepala fon telinga mungkin tidak mengganggu, tetapi ia tidak membuat apa-apa untuk membuat anda tetap hangat. Sebaliknya, pilih fon kepala yang lebih besar yang menutupi seluruh telinga anda. Mereka akan menambahkan kehangatan dan memberikan kualiti suara yang hebat.
Langkah 4. Tambah pemanas ruang
Sekiranya tempat kerja anda membenarkannya, anda boleh mencuba menggunakan pemanas ruang kecil untuk memastikan anda tetap hangat. Penyelesaian ini berfungsi paling baik jika anda mempunyai pejabat sendiri, tetapi jika pemanasnya cukup kecil, anda mungkin dapat membuatnya berfungsi di ruang bersama.
Sebenarnya, beberapa syarikat membuat pemanas kipas mini hanya untuk tujuan ini
Langkah 5. Cuba tikar kerusi yang dipanaskan
Sekiranya lapisan tidak memotongnya, tambahkan kehangatan dengan tikar kerusi yang dipanaskan. Tikar ini tergeletak di bahagian belakang kebanyakan kerusi pejabat dan melabuhkan punggung ke tempat duduk, seperti alas urut. Mereka pasangkan ke port USB, jadi anda hanya boleh memasangkannya ke komputer atau pek bateri sandaran. Kemudian menambahkan kehangatan pada punggung dan kaki anda.
