Hidup sihat 2024, November

Ortopedik adalah diagnosis dan rawatan sistem muskuloskeletal, dan pakar bedah ortopedik dilatih khas untuk beroperasi pada pesakit yang mengalami masalah dengan tulang, otot, dan sendi. Pakar ortopedis menghabiskan banyak masa untuk melakukan pembedahan, tetapi mereka menetapkan jenis rawatan pemulihan lain untuk orang yang mempunyai masalah sistem muskuloskeletal.

Ahli terapi urut meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan seseorang dengan memanipulasi tisu badan mereka secara manual. Orang ramai pergi ke ahli terapi urut untuk mengurangkan tekanan dan kegelisahan, merehatkan otot dan memulihkan otot atau kawasan badan mereka yang cedera.

Juruteknik ultrabunyi menggunakan teknologi ultrasound untuk memeriksa kesihatan organ serta mengembangkan janin di rahim. Mereka memainkan peranan penting dalam membantu doktor dengan diagnosis dan rawatan masalah perubatan, dan membantu memastikan kesihatan ibu dan janin semasa kehamilan.

Sekiranya anda mencari kerjaya dalam bidang perubatan tetapi tidak mahu menjadi doktor, teknolog perubatan nuklear mungkin merupakan profesion untuk anda. Sekiranya anda berminat untuk menjadi ahli teknologi perubatan nuklear, adalah penting untuk memahami terlebih dahulu apa itu ubat nuklear dan bagaimana ia berfungsi.

Perfusionists adalah profesional perubatan terlatih yang berperanan penting dalam bilik operasi, hospital, dan persekitaran perubatan lain. Kerjaya dalam perfusi memerlukan empat hingga tujuh tahun persekolahan, latihan klinikal langsung, dan dua peperiksaan.

Amalan menyusu adalah bahagian semula jadi untuk menjadi ibu, tetapi memerlukan kemahiran dan menggunakan teknik yang betul untuk melakukannya dengan jayanya. Di sinilah perunding laktasi masuk. Perunding laktasi dilatih untuk membantu ibu baru mencegah dan menyelesaikan masalah penyusuan, dan dengan penyusuan susu ibu semakin meningkat, profesion ini berkembang setiap tahun.

Ramai orang biasa dengan gejala asma seperti sesak di dada dan sukar bernafas. Batuk adalah satu lagi gejala asma yang menyusahkan, penyakit paru-paru radang yang menyempitkan saluran pernafasan. Untuk menghentikan batuk yang berkaitan dengan asma, kenal pasti dan elakkan pencetus anda, minum ubat untuk merawat asma anda, dan buat diri anda selesa.

Omega XL adalah makanan tambahan yang menjanjikan untuk mengurangkan keradangan, mencegah sakit sendi, dan mengurangkan rasa mengi dan sesak dada yang disebabkan oleh asma. Walaupun keseluruhan tuntutan ini belum terbukti, Omega XL terbukti dapat mengurangkan keradangan pada orang yang menghidap asma.

Apabila anda menghidap asma atau penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD), Turbuhaler adalah salah satu jenis penyedut yang mungkin diresepkan oleh doktor anda untuk melegakan gejala anda dalam jangka masa panjang. Setelah anda menentukan bahawa Turbuhaler sesuai untuk anda, pastikan anda mengikuti prosedur menggunakannya dengan teliti dan jangan sekali-kali mengubah dos yang ditetapkan oleh doktor anda.

Banyak keadaan menyebabkan anda bergantung pada alat sedut untuk memastikan saluran udara tetap terbuka, termasuk asma, fibrosis kistik, penyakit paru obstruktif kronik (COPD), alergi, dan kegelisahan. Bergantung pada keadaan anda, jenis alat sedut yang anda tetapkan boleh berbeza-beza.

Asma adalah penyakit yang dapat diubati yang berfungsi seperti reaksi alergi: pencetus persekitaran menyebabkan keradangan di saluran udara. Ini menyebabkan kesukaran bernafas sehingga keradangan dirawat dan dikurangkan. Penyakit ini sangat biasa dan menyerang kira-kira 334 juta orang di seluruh dunia, termasuk 25 juta di AS sahaja.

Asma adalah keadaan kronik yang menyebabkan pembengkakan dan keradangan di saluran udara anda, yang menjadikannya lebih sukar untuk bernafas. Ia juga boleh mencetuskan serangan menakutkan di mana anda merasa sesak nafas. Berjuta-juta orang mengalami asma setiap hari dan mencari kelegaan.

Meter aliran puncak digunakan untuk memantau dan mengawal asma, penyakit paru-paru yang menyebabkan episod berulang mengi, batuk, sesak di dada, dan sesak nafas. Sekiranya anda menghidap asma sederhana hingga teruk, doktor anda mungkin mengesyorkan anda menggunakan alat pengukur arus puncak untuk membantu anda menilai keparahan serangan dengan mengukur seberapa cekap anda mengeluarkan udara dari paru-paru anda.

Asma adalah penyakit radang kronik paru-paru dan saluran udara yang menyebabkan kesukaran bernafas kerana saluran udara menjadi sempit. Kira-kira 7, 000, 000 kanak-kanak terkena asma di Amerika Syarikat dan ia adalah penyakit pernafasan kronik yang paling biasa di kalangan kanak-kanak usia sekolah.

Asma nokturnal adalah keadaan asma yang dicirikan oleh gejala yang semakin teruk pada waktu malam. Walaupun sebilangan individu dengan asma pada waktu malam mungkin mengalami gejala pada siang hari, gejalanya paling kerap berlaku antara jam 1:

Beberapa kecederaan boleh menyebabkan kerosakan pada saraf tunjang seseorang, iaitu sistem saraf halus di leher dan tulang belakang yang bertanggungjawab untuk sensasi dan pergerakan otot. Kecederaan tulang belakang sangat serius dan boleh menyebabkan kecacatan kekal, kelumpuhan, atau bahkan kematian.

Penilaian atas-ke-kaki boleh menjadi sangat penting jika anda berada dalam keadaan kecemasan. Ia dapat memberikan maklumat penting kepada kru ambulans sebelum atau ketika mereka tiba di tempat kemalangan. Langkah-langkah Langkah 1.

Jangan menggerakkan orang yang cedera melainkan mereka berada dalam keadaan yang mengancam nyawa. Menggerakkan orang yang cedera dapat memperburuk kecederaan. Sekiranya orang itu mengalami kecederaan tulang belakang, ia boleh menyebabkan mereka lumpuh secara kekal.

Defibrilasi adalah kejutan elektrik yang dihantar ke jantung yang dirancang untuk menghentikan aritmia yang mengancam nyawa atau serangan jantung. Automated External Defibrillator (AED) adalah peranti yang mampu mengesan irama jantung secara automatik yang memerlukan kejutan.

Walaupun CPR (resusitasi kardiopulmonari) harus diberikan oleh individu yang dilatih dalam kursus pertolongan cemas yang diperakui, penonton biasa juga dapat membuat perbezaan yang signifikan dalam kelangsungan hidup anak-anak yang mengalami serangan jantung.

Resusitasi mulut ke mulut dilakukan pada seseorang yang telah berhenti bernafas. Mungkin mereka mengalami serangan asma, atau lemas di kolam renang. Meskipun mulut ke mulut tidak lagi disarankan untuk korban serangan jantung, namun tetap digunakan untuk korban yang lain, seperti mangsa lemas.

Langkah pertama untuk mengetahui perbezaan antara orang yang sedang tidur dan orang yang tidak sedar diri adalah dengan memeriksa respons mereka. Lakukan ini dengan bercakap dengan mereka, menggoyangkan mereka dengan lembut, atau dengan mengeluarkan suara yang kuat.

Konsep memakai seluar yoga untuk bekerja adalah topik yang sangat diperdebatkan. Seluar yoga sangat selesa dan dapat dipakai dengan cara yang sesuai untuk mengenakan pakaian profesional. Tetapi jika anda cuai dalam pendekatan anda, seluar yoga anda mungkin kelihatan seperti anda lupa berpakaian untuk bekerja, atau anda dalam perjalanan ke gimnasium.

Creepypasta adalah cerita atau video yang menakutkan di internet. Walaupun ada di antara mereka yang sangat buruk sehingga mereka menggelikan, yang lain sangat menakutkan. Sekiranya anda pernah membaca atau menonton Creepypasta dan takut, anda mungkin mahu tenang selepas itu.

"Anti-vaxxer" adalah istilah gaul untuk orang yang menentang vaksinasi. Sangat menyakitkan apabila bertemu dengan anti-vaxxer, terutamanya jika anda takut mereka menyakiti orang lain (seperti dengan mempertaruhkan nyawa anak-anak mereka, atau mengatakan perkara yang menyakitkan hati mengenai orang autistik).

Sekiranya anda meminati penyusuan susu ibu, anda mungkin ingin mengajar orang lain mengenai faedah dan kepentingannya. Anda dapat meningkatkan kesedaran tentang manfaat penyusuan dengan mencari dan berkongsi penyelidikan yang baik. Melakukan perbualan mengenai penyusuan dengan ibu, majikan, dan rakan lain dapat membantu menyebarkan berita, tetapi anda juga harus berusaha mendidik masyarakat anda juga.

Bola meditasi, atau bola Baoding, pada dasarnya adalah bola tekanan Cina kuno. Mereka sering digunakan untuk memberi tekanan pada titik chi di tangan anda, tetapi mereka juga akan memberi anda senaman tangan dan pergelangan tangan yang menenangkan.

Meditasi aktif adalah gaya yang menyokong pergerakan diikuti dengan diam. Ia dicipta oleh mistik India Bhagwan Shree Rajneesh, yang kemudian dikenali sebagai Osho. Dia menganjurkan sekitar 100 teknik meditasi. Dia percaya bahawa gaya meditasi yang melibatkan aktiviti fizikal lebih praktikal untuk dunia moden.

Meditasi adalah amalan yang semakin biasa. Banyak orang bermeditasi untuk berehat dan meregangkan badan mereka, atau untuk mencari rasa damai dan tenang. Walau bagaimanapun, terdapat banyak postur dan posisi duduk yang boleh anda gunakan semasa bertafakur.

Meditasi mempunyai banyak faedah yang berbeza, termasuk pengurangan tekanan, peningkatan kesedaran diri, dan peningkatan kesadaran, tetapi kadang-kadang sukar untuk fokus dan tidak terganggu. Nasib baik, muzik dapat membantu dengan itu. Mendengarkan muzik semasa anda bermeditasi menjadikan pusat pemikiran anda lebih mudah.

Ujian tampalan kulit anda boleh membawa dua perkara berbeza. Sebagai contoh, doktor anda boleh menguji kulit anda untuk alergen tertentu. Sebagai contoh kedua, anda mungkin ingin menguji produk baru yang anda beli untuk melihat apakah anda boleh menggunakannya pada kulit anda.

Jerawat mungkin tidak sedap dipandang, tapi untungnya, ada banyak pilihan di luar sana untuk memerangi kecacatan ini. Walaupun dapat difahami bahawa anda mencari pilihan rawatan yang akan menghilangkan zit ini secepat mungkin, baking soda mungkin bukan penyelesaian yang anda cari.

Mensterilkan dan membasmi kuman jarum adalah dua perkara yang berbeza. Walaupun keduanya melakukan pencemaran, pembasmian kuman hanya mengurangkan bilangan bakteria dan bahan cemar dan tidak menjamin keselamatan dari jangkitan. Pensterilan, sebaliknya, menyingkirkan semua bakteria dan mikroorganisma sepenuhnya.

Pakar bersetuju bahawa perkara pertama yang harus anda lakukan jika anda berdarah adalah memberi tekanan ke kawasan tersebut. Pendarahan berlaku apabila darah bocor dari saluran darah anda, selalunya kerana luka. Pendarahan luar berlaku apabila anda mengalami luka atau berdarah, tetapi anda mungkin juga mengalami pendarahan dalaman, di mana anda berdarah di bawah kulit anda.

Dopamine yang dihasilkan oleh otak anda secara semula jadi membuat anda merasa lega, kerana otak anda melihat pembebasannya sebagai ganjaran. Contohnya, anda mendapat dopamin sebagai tindak balas kepada aktiviti yang menggembirakan seperti makan atau melakukan hubungan seks.

Ahli terapi pergerakan tarian menggunakan tarian sebagai wahana penyembuhan fizikal dan mental. Mereka memiliki pemahaman yang mendalam tentang bagaimana berbagai jenis gerakan tarian dapat digunakan untuk membuat kehidupan orang lebih baik.

Ketagihan internet adalah masalah biasa yang boleh merosakkan seperti bentuk ketagihan lain. Sekiranya anda bimbang anda mungkin terlalu bergantung pada internet, ada beberapa strategi yang dapat anda gunakan untuk mengekang penggunaan internet anda.

Tennis siku adalah keadaan yang menyakitkan yang berlaku apabila tendon di siku anda ditekankan oleh gerakan berulang, seperti bermain tenis atau melukis. Pendakap membantu menyokong tendon anda yang terlalu banyak bekerja untuk melegakan kesakitan anda buat sementara waktu.

Adakah anda pernah menulis karangan dan berjaya setelah beberapa ketika? Walaupun ini mungkin seperti gangguan kecil, postur dan cengkaman yang salah sebenarnya boleh menyebabkan beberapa masalah buruk dalam jangka masa panjang. Untuk menjadikan penulisan senyaman mungkin dan mengelakkan sakit tangan, anda perlu meluangkan masa untuk mempelajari teknik penulisan dan petua terbaik untuk melegakan kesakitan.

Sling lengan melumpuhkan dan melindungi lengan yang cedera. Walaupun patah tangan adalah alasan biasa untuk memakai selempang, anda tidak semestinya mempunyai tulang yang patah untuk dipakai - luka, keseleo, dan kehelan juga memerlukan selempang.