Hidup sihat 2024, November

Syarikat penerbangan dan lapangan terbang menawarkan pelbagai pilihan untuk individu yang meminta bantuan kerusi roda. Dari tempahan hingga peralatan menaiki, ada sumber yang tersedia untuk semua keperluan kerusi roda anda. Beritahu syarikat penerbangan anda sebelum anda terbang dan tampil sedikit lebih awal untuk memastikan tempahan anda.

Walaupun ada yang terkena penyakit udara, sebilangan orang lebih rentan terhadapnya, dan mempunyai masalah hampir setiap kali mereka menaiki kapal terbang. Penyakit udara adalah jenis penyakit bergerak, yang disebabkan oleh isyarat bertentangan yang deria anda memberitahu otak anda.

Walaupun namanya, Baby Aspirin tidak dimaksudkan untuk diberikan kepada anak-anak atau bayi. Ia hanya disebut "Bayi" kerana ia hanya mengandungi 81 mg asid asetilsalisilat (bahan aktif dalam Aspirin) berbanding 325 mg dalam Aspirin biasa.

Persekitaran tempat kerja dapat menjadi tempat pembiakan selesema, menyebarkan virus melalui hubungan dekat dan tempat kerja bersama. Tetapi jangan risau-ada cara untuk mencegah virus yang menjengkelkan ini merosakkan produktiviti anda. Lakukan apa yang anda boleh untuk mengelakkan selesema, dan lakukan bahagian anda agar tidak merebak jika anda akhirnya sakit di tempat kerja.

Oatmeal telah digunakan selama berabad-abad sebagai agen penenang dan ubat rumah untuk kulit gatal, ruam, gigitan serangga, racun ivy, dan herpes zoster. Ia mempunyai sifat yang tidak hanya melembapkan kulit tetapi dapat bertindak sebagai emolien dan memperbaiki kulit kering.

Semasa dalam perjalanan, anda ingin memastikan anda ingat ubat preskripsi yang anda ambil. Dalam kebanyakan kes, anda boleh melakukan perjalanan dengan ubat preskripsi tanpa banyak masalah. Namun, ketika melancong ke luar negara mungkin terdapat beberapa batasan pada jenis ubat tertentu.

Adakah anda pernah menderita telinga kapal terbang? Itu telinga yang tidak selesa, kadang-kadang menyakitkan muncul ketika tekanan berubah memberi tekanan pada telinga dalam anda semasa penerbangan. Ia biasanya berlaku ketika pesawat naik atau turun, dan juga dapat terjadi ketika menyelam di bawah air.

Penyakit kereta boleh membuat anda takut setiap perjalanan panjang. Penyakit kereta adalah sejenis penyakit bergerak yang dihidap oleh banyak orang. Ia sering berlaku pada kanak-kanak berusia antara 2 dan 12 tahun, wanita hamil, dan mereka yang menderita migrain, gangguan vestibular atau faktor psikososial.

Tidak ada yang membuat perjalanan kereta sengsara seperti mabuk. Oleh kerana penyakit bergerak terutamanya disebabkan oleh gangguan antara apa yang dilihat oleh mata anda dan otak anda menafsirkan, terdapat banyak muslihat yang boleh anda gunakan.

Sekiranya anda akan menghabiskan berjam-jam di dalam kereta, adalah perkara biasa untuk mengambil berat tentang makanan. Sangat mudah masuk ke tabiat tidak sihat di jalan raya, memandangkan stesen minyak dan restoran makanan segera kadang-kadang menjadi satu-satunya pilihan makanan anda.

Akupresur adalah terapi sederhana yang melibatkan memberi tekanan pada bahagian utama badan untuk melegakan simptom seperti loya. Bukti saintifiknya menarik, tetapi para pakar tidak begitu pasti bagaimana (atau jika) akupresur berfungsi. Yang mengatakan, akupresur mudah dilakukan dan hampir tidak ada kesan sampingan, jadi mengapa tidak mencubanya?

Amat sakit perut semasa menaiki kapal terbang. Mungkin perut anda terganggu kerana sakit bergerak, selesema, atau kegelisahan. Terdapat beberapa cara cepat untuk merasa lebih baik dan mencegah penyakit udara. Langkah-langkah Kaedah 1 dari 3:

Semasa anda melakukan perjalanan ke ketinggian yang lebih tinggi, seperti kawasan di sekitar pergunungan, banyak perubahan diperhatikan di persekitaran yang boleh mempengaruhi anda. Ini termasuk sejuk, kelembapan rendah, peningkatan sinaran UV dari matahari, penurunan tekanan udara, dan penurunan ketepuan oksigen.

Penyakit mabuk laut atau "mal de mer" adalah jenis penyakit bergerak yang biasa disebabkan oleh gangguan di telinga dalam kerana gerakan berulang, seperti naik dan turunnya kapal ketika berada di atas air. Gejala biasa termasuk pening, mual, berpeluh, kekejangan perut, dan muntah.

Rasa mabuk laut, juga dikenali sebagai mabuk badan, adalah perasaan mual dan ketidakselesaan yang dialami oleh beberapa orang apabila terdapat perbezaan antara apa yang anda lihat dan apa yang tubuh anda rasakan sebagai gerakan, terutama di telinga dalam anda.

Perjalanan kereta boleh panjang dan monoton, dengan peregangan yang sepertinya berlangsung seumur hidup. Alam akan memanggil dan tidak selalu pada waktu yang paling sesuai. Bergantung pada kesediaan anda, ada pilihan bagaimana menangani rehat bilik mandi semasa perjalanan kereta lama.

Walaupun percutian keluarga memang menyeronokkan, tidak mempunyai anak yang mabuk. Nasib baik, jika anak anda menjadi mabuk, ada beberapa cara yang boleh anda bantu untuk merasa lebih selesa. Sekiranya anda belum pergi untuk perjalanan anda dan anda mempunyai anak yang rentan terhadap mabuk kenderaan, tatal ke bawah ke Kaedah 2 untuk mengetahui cara mencegah penyakit kenderaan daripada berlaku.

Tidur di perut terasa berat di badan anda dan penyebab biasa sakit pinggang, sakit leher, masalah bahu dan sakit kepala. Sebab-sebab kebiasaan tidur perut tidak difahami dengan baik, tetapi mungkin berkaitan dengan tetap hangat, merasa lebih terlindung atau mungkin juga berkaitan dengan sifat keperibadian anda.

Tidur di sisi anda mempunyai sejumlah manfaat, termasuk berdengkur yang berkurang, pencernaan yang lebih baik, dan peredaran yang lebih baik. Penting untuk mengambil langkah-langkah untuk memastikan bahawa anda berbaring dalam kedudukan lurus, terutama jika anda mengalami kecederaan, kerana ini membantu mencegah sakit sendi.

Mencari posisi tidur yang selesa boleh menjadi cabaran dan anda boleh mencuba beberapa posisi sebelum anda mendapatkan posisi yang sesuai. Sebaik sahaja anda mendapat kedudukan yang ideal, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana anda boleh memperbaikinya sehingga anda dapat tidur malam yang lebih nyenyak.

Tidur kembali adalah kaedah terbaik untuk mengurangkan risiko sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS) bayi anda, jadi sangat penting untuk melakukan semua yang anda mampu untuk mendorong kedudukan tidur ini. Sebilangan bayi mungkin tidak tidur lena kerana tidak selesa bagi mereka, tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu bayi anda menikmati tidur kembali.

Sekiranya anda cuba mengelakkan rakan sebilik atau ibu bapa, tidur palsu boleh memberi anda jalan keluar untuk berinteraksi dengan seseorang. Menipu seseorang untuk mempercayai bahawa anda sedang tidur dapat mencegahnya mengganggu anda atau membiarkan anda mendengar dan bahkan menonton tindakan mereka tanpa mereka sedari.

Sekiranya anda mengalami penurunan tenaga setiap hari, anda tidak bersendirian. Kebanyakan orang merasa mengantuk pada awal petang. Tetapi daripada beralih ke makanan ringan dan kafein manis, cobalah mengambil "catnap", atau tidur cepat.

Sakit bahu boleh menjengkelkan pada bila-bila masa pada siang hari, tetapi sangat menjengkelkan apabila bahu anda sakit semasa anda cuba tidur. Malangnya, sakit bahu bertambah teruk pada waktu malam sebahagiannya kerana cara anda tidur dan bagaimana badan anda diselaraskan semasa berbaring.

Terdapat banyak perbezaan antara tidur pada siang hari berbanding malam hari. Yang paling jelas adalah bahawa dunia lebih kuat pada siang hari, majoriti orang yang anda kenali bangun pada siang hari, badan anda terbiasa tidur pada waktu malam, dan, tentu saja, matahari bersinar.

Orang dari semua peringkat usia mungkin mengalami kesukaran untuk mendengar TV. Menambah kelantangan terlalu kuat di TV anda boleh mengganggu jiran anda atau menyukarkan anda menonton TV dengan orang lain. Peranti Pendengaran Bantuan (ALD) membolehkan anda mendengar TV dengan lebih baik tanpa mempengaruhi orang lain.

Gangguan kebimbangan sosial (SAD), kadang-kadang dikenali sebagai fobia sosial, adalah keadaan yang sangat biasa, tetapi mungkin sukar untuk dikenal pasti atau terkeliru dengan beberapa masalah kesihatan mental yang lain. Seseorang yang menderita SAD sering merasa sangat gugup atau takut ketika berada di tempat atau dalam persekitaran sosial.

Bangun pagi memang mencabar bagi kebanyakan orang. Jam penggera berdering, tekan beberapa kali, dan akhirnya merangkak dari tempat tidur untuk memulakan hari anda. Orang yang sukar mendengar mempunyai cabaran masing-masing untuk berusaha bangun pada waktu pagi.

Kehilangan pendengaran anda boleh merosakkan pada mulanya. Anda mungkin bergelut dengan komunikasi sehari-hari, mengalami kesukaran melaksanakan tugas anda, atau merasa terasing dari orang lain. Anda mungkin terpaksa menerapkan banyak tingkah laku baru dalam hidup anda.

Pernahkah anda terfikir bagaimana bercakap dengan seseorang yang sukar mendengar? Mungkin rakan baru anda mempunyai alat pendengaran atau ada rakan sekerja yang ingin anda kenali dengan lebih baik, siapa yang mengalami masalah pendengaran? Sekiranya anda ingin memulakan perbualan dengan seseorang yang tidak dapat mendengar juga, tetapi tidak pasti apa yang perlu dilakukan dan apa yang tidak perlu dilakukan, ini adalah artikel untuk anda!

Kerusi roda manual dengan rim tolak membolehkan pengguna kerusi roda melonjakkan diri di kerusi. Kerusi tanpa pelek tekan biasanya ditolak oleh seseorang menggunakan pegangan di bahagian belakang kerusi. Langkah-langkah Langkah 1.

Orang menggunakan kerusi roda kerana pelbagai sebab. Kerusi roda membolehkan kebebasan bergerak, seperti kereta atau basikal. Sekiranya anda berinteraksi dengan pengguna kerusi roda untuk pertama kalinya, sukar untuk mengetahui cara bertindak.

Sekiranya anda menderita kemurungan, kegelisahan, atau gangguan mental yang lain, haiwan sokongan emosi (ESA) dapat menolong anda tetap tenang dan terpikat dengan kenyataan. Walau bagaimanapun, ESA bukan haiwan perkhidmatan. Sebaliknya, mereka adalah haiwan peliharaan yang telah ditentukan oleh ahli terapi atau psikiatri untuk membantu mengurangkan gejala gangguan mental yang diakui.

Malu boleh menyusahkan mencari pekerjaan. Dalam dunia yang penuh dengan ekstrovert, orang yang pemalu mungkin berjuang untuk bersikap tegas dan bercita-cita tinggi seperti yang diperlukan oleh banyak pasaran pekerjaan. Nasib baik, ada taktik yang dapat membantu anda bermain dengan kuat dan mencari pekerjaan yang sesuai dengan anda.

Sekiranya anda bekerja di pejabat perubatan, atau anda memulakan latihan sendiri, menjadwalkan janji temu pesakit adalah salah satu tugas terpenting anda. Menyusun jadual temu janji anda dengan teratur akan memastikan bahawa tidak ada pesakit yang "

Langkah pertama untuk menjadi jururawat adalah memperoleh ijazah anda. Terdapat banyak pilihan untuk gelaran yang tersedia untuk calon jururawat, jadi anda harus mempertimbangkan pilihan anda dengan teliti. Setelah anda bersedia, anda boleh melamar program yang sesuai untuk anda.

Down Syndrome adalah keadaan di mana seseorang dilahirkan dengan salinan tambahan sebahagian atau penuh kromosom ke-21. Bahan genetik tambahan ini kemudian mengubah perjalanan normal, menyebabkan pelbagai sifat fizikal dan mental yang berkaitan dengan Down Syndrome.

Mengalami kecacatan memang sukar, tetapi ada banyak cara untuk menerima keadaan anda. Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana mengatasi masalah kecacatan. Langkah-langkah Langkah 1. Susun diri dengan betul Menjaga bilik, badan, dan gaya hidup anda bersih dan teratur dapat menurunkan tahap tekanan anda dan membantu anda lebih yakin.

Kejadian kecacatan di komuniti kita jauh lebih biasa daripada yang anda mungkin sedar. Memastikan bahawa orang kurang upaya mempunyai kualiti hidup maksimum adalah sangat penting. Dengan sedikit masa dan usaha, anda dapat membantu meningkatkan kualiti kehidupan seharian bagi orang kurang upaya yang anda sayangi.

Refleksologi adalah seni penyembuhan kuno yang disokong oleh penyelidikan moden yang anda dapat pelajari bagaimana melakukan dalam keselesaan rumah anda sendiri. Refleksologi melibatkan tekanan pada tempat-tempat tertentu di kaki, tangan dan telinga anda, yang mempunyai saraf periferal yang bersambung dengan sistem saraf pusat anda.