Kesihatan 2024, November

Menguji tahap THC dalam ganja atau dalam badan anda membolehkan anda mengetahui berapa banyak tetrahydracannabinol yang terdapat dalam apa yang anda uji, yang perlu diketahui untuk mengukur dos atau menjalankan ujian ubat. Untuk ujian apa pun, anda memerlukan sampel untuk diproses, baik ganja atau cecair badan seperti air liur atau darah, dan alat ujian, yang boleh dibeli secara dalam talian atau di farmasi tempatan.

Ubat kediaman yang paling boleh dipercayai untuk lulus ujian ubat adalah dengan berpantang dan menunggu sehingga bahan tersebut membersihkan sistem anda. Walau bagaimanapun, jika anda perlu menjalani ujian air kencing dalam beberapa hari ke depan, terdapat beberapa ubat rumah yang boleh anda cuba.

Ujian nikotin mungkin merupakan kejutan yang tidak menyenangkan, tetapi ia boleh anda atasi. Nasib baik, ujian air kencing adalah yang paling biasa dan paling mudah dikalahkan. Masih boleh mencuba, kerana anda perlu berhenti mengambil nikotin sekurang-kurangnya 4 hari sebelum ujian.

Adalah sangat penting bahawa hasil ujian ubat ditafsirkan dengan betul. Nasib baik, keputusan ujian sebenarnya sangat mudah dibaca. Untuk membaca hasil ujian air kencing di tempat, masukkan kad ujian atau jalur ke dalam sampel air kencing dan tunggu 5 minit.

Sekiranya pegawai polis menarik anda kerana disyaki memandu di bawah pengaruh alkohol (DUI), peluang terbaik anda untuk mengelakkan tuduhan undang-undang adalah dengan menunjukkan bahawa anda berkuasa. Hasil ujian pernafasan di tepi jalan tidak boleh digunakan di mahkamah, jadi ujian ini tidak akan menyusahkan anda.

Ingin pergi ke pesta kolam itu yang akan diadakan semua orang pada musim panas ini, tetapi takut anda tidak boleh kerana anda akan berada dalam tempoh anda? Jangan risau-anda masih boleh berenang pada haid anda! Sekiranya mungkin, anda akan lebih selesa berenang dengan tampon atau cawan haid dan bukannya selimut, kerana mereka akan lebih baik menyembunyikan haid anda.

Ujian dadah adalah prasyarat untuk bekerja di banyak majikan swasta dan kerajaan, dan juga jika anda ingin menyertai banyak sukan. Sekiranya anda tidak pernah ada kaitan dengan ubat-ubatan haram, anda mungkin berfikir bahawa itu bukan masalah besar - sehingga anda terjebak dengan positif palsu.

Berenang semasa haid dapat membantu meredakan kekejangan dan memberikan cara senaman yang lembut dan menyeronokkan. Walaupun kebanyakan wanita menggunakan tampon untuk menahan aliran haid ketika berenang, wanita lain tidak suka tampon atau tidak dapat menggunakannya.

Sepanjang minggu anda menantikan hari pantai bersama rakan anda apabila tiba-tiba - hello! - anda dalam tempoh anda. Tetapi jangan batalkan dulu! Dengan bekalan yang betul dan sedikit perancangan, anda boleh berenang, berjemur, dan bermain dengan rakan-rakan anda yang lain.

Lepuh biasanya sembuh sendiri dalam masa 3 hingga 7 hari, tetapi sukar untuk mengatasinya selama ini. Oleh kerana mengambil lepuh boleh menyebabkan jangkitan dan memanjangkan masa penyembuhan, pertaruhan terbaik anda untuk menghilangkan lepuh dengan cepat adalah dengan membiarkannya sendiri dan membiarkannya sembuh.

Menghilangkan haid anda boleh menjadi kerumitan, terutamanya apabila anda perlu bimbang tentang kemalangan semasa melakukan aktiviti fizikal, seperti bersorak. Anda harus memantau gejala anda sendiri dari masa ke masa sehingga anda tahu apa yang diharapkan dari badan anda.

Sekiranya baru-baru ini anda mula berlari atau meningkatkan intensiti rutin larian anda, anda mungkin mengalami belat. Keadaan yang menyakitkan ini berlaku apabila anda terlalu banyak memberi tekanan pada tulang, tendon, dan otot pada tulang kering anda.

Berlari memberi banyak tekanan pada lutut, jadi anda mungkin mengalami sakit lutut dari semasa ke semasa. Apabila anda mengalami sakit lutut daripada berlari, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk melegakan. Sekiranya sakit lutut anda teruk atau tidak sembuh dalam beberapa hari, anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan secepat mungkin.

Bahkan sedikit tekanan pada hamstring anda harus segera diatasi untuk mengurangkan bengkak dan mendorong proses penyembuhan secepat mungkin. Adalah sukar bagi atlet untuk menerima keperluan untuk berehat dan kembali ke latihan secara beransur-ansur, tetapi mendorong diri terlalu keras akan meningkatkan kemungkinan kecederaan semula.

Sekiranya anda berusaha mencapai matlamat kecergasan atau latihan baru untuk perlumbaan atau acara yang akan datang, mungkin cara terbaik untuk mempersiapkan atau mencapai matlamat anda adalah dengan meningkatkan jumlah latihan yang anda lakukan.

Jalur IT anda, atau jalur iliotibial, adalah garis tisu tendin tebal yang memanjang dari pelvis anda hingga ke lutut anda yang berjalan di sepanjang bahagian luar paha anda. Dikelilingi oleh kumpulan otot yang penting, band ini sering mengalami radang dan menyebabkan rasa tidak selesa.

Rocktape adalah pita khas kinesiologi yang membantu otot dan keradangan yang cedera sambil memberi anda pelbagai gerakan. Untuk menerapkannya, anda mesti menggunakan laman web Rocktape untuk mengetahui cara menggunakan pita pada kecederaan khusus anda.

Kecederaan yang paling kerap berlaku semasa latihan atau menjalankan maraton adalah kekejangan otot. Kekejangan berlaku ketika badan kehabisan tenaga, cecair dan elektrolit atau ketika otot terlalu panas semasa bersenam. Nasib baik, kekejangan dapat dicegah.

Pelajar sering terdesak untuk berjaga ketika peperiksaan dan esei tiba. Kerana tekanan ini, ada yang beralih ke apa yang disebut sebagai "ubat kajian" untuk memastikan diri mereka terjaga. Ubat ini adalah amfetamin, jadi anda dapat mencari gejala umum penggunaan amfetamin.

Apabila anda mendengar perkataan "kegelisahan", anda mungkin hanya memikirkan kesan mental. Namun, anda mungkin juga mengalami sejumlah gejala fizikal ketika anda merasa cemas, termasuk insomnia, sakit kepala, ketegangan otot, degupan jantung yang cepat, dan hiperventilasi.

Kemungkinannya jika anda mengambil ujian, anda mengalami kegelisahan ujian, yang boleh muncul sebagai sakit kepala, mual, berpeluh, sukar berfikir, takut, atau bahkan serangan panik. Keresahan ujian sering berakar pada tekanan dari ibu bapa, persaingan antara pelajar, dan keinginan untuk cemerlang dalam bidang akademik untuk memenuhi syarat kemasukan kuliah.

Sehari sebelum peperiksaan besar boleh menakutkan. Anda mungkin merasa cemas, terlalu bimbang, atau panik ketika anda semakin hampir dengan ujian-itu adalah perkara biasa! Berehat sebelum menghadapi ujian besar mungkin kelihatan mustahil, tetapi ada banyak cara untuk merasa lebih yakin dan selamat sebelum hari besar.

Apabila anda seorang pelajar sekolah menengah yang cuba memasuki kolej pilihan pertama anda, mengambil peperiksaan SAT atau ACT akan menyebabkan anda tertekan. Walaupun anda membaca mengenai berapa banyak kolej yang kurang memberi penekanan pada skor SAT / ACT, ada banyak keputusan yang dapat dicapai dalam satu (atau kedua-dua) peperiksaan ini.

Sekiranya anda membuat keputusan untuk menjalani pembedahan teratas, anda mungkin merasa gembira dan teruja untuk mengambil langkah penting ini dalam peralihan anda. Walau bagaimanapun, anda mungkin juga merasa takut atau gugup mengenai tempoh pemulihan selepas pembedahan anda.

Pembedahan boleh menjadi trauma bagi banyak orang. Sekiranya anda mempunyai rakan yang baru menjalani prosedur, anda mungkin bimbang dengan apa yang hendak dikatakan atau dilakukan. Terdapat banyak cara yang baik untuk menyokong selepas pembedahan, dan jika anda tetap bersikap empati dan sabar, anda boleh menjadi aset yang hebat untuk rakan yang pulih.

Bilik operasi mesti sentiasa berada di persekitaran steril untuk melindungi pesakit daripada terkena bakteria berbahaya semasa prosedur perubatan. Terkena bakteria ini semasa prosedur perubatan boleh menyebabkan jangkitan. Inilah sebabnya mengapa pakar bedah dan semua anggota pasukan bedah lain perlu mengikuti arahan khas (dikenali sebagai teknik aseptik) semasa menggosok.

Pembedahan penggantian pinggul boleh menjadi pilihan tepat jika pinggul anda gagal atau anda mengalami kesakitan berterusan kerana gangguan pinggul. Mendapat penggantian dapat mengembalikan kualiti hidup anda dan membolehkan anda mengambil bahagian dalam aktiviti yang terpaksa anda tinggalkan.

Adalah normal untuk merasa sedikit gugup apabila mengeluarkan gigi kebijaksanaan anda-baik pembedahan dan pemulihannya agak tidak selesa. Nasib baik, ada cara untuk mempersiapkan diri anda yang akan lebih mudah bertolak ansur dengan apa yang akan datang.

Tidak kira sama ada operasi rutin atau sangat kompleks dan mengubah hidup, pembedahan boleh menjadi perkara yang menakutkan. Ia juga merupakan sesuatu yang dapat mencabar secara emosional, dan mengarahkan proses pembedahan yang akan datang adalah bahagian penting untuk disiapkan dengan betul.

Melakukan pembedahan teratas membantu mengurangkan dysphoria jantina dan tentu saja dapat mengesahkan identiti jantina anda, jadi anda mungkin teruja dan gementar dengan pembedahan anda yang akan datang. Semasa prosedur anda, doktor anda akan mengeluarkan tisu payudara anda untuk memberikan dada yang lebih rata, membuat penampilan lebih maskulin atau tidak binari, atau memberi anda implan untuk meningkatkan lekuk badan anda untuk penampilan yang lebih feminin.

Mendapatkan penggantian pinggul dapat mengubah hidup anda menjadi lebih baik, tetapi pulih selepas pembedahan anda akan memakan masa. Latihan terapi pinggul anda akan menguatkan pinggul, membantu anda mendapatkan semula pergerakan anda, dan mencegah pembekuan darah.

Kecederaan ACL benar-benar dapat mematikan permainan anda - terutamanya jika anda memerlukan pembedahan. Pemulihan sepenuhnya selepas pembedahan ACL biasanya memakan masa sekitar 9 bulan, jadi bersabarlah pada diri sendiri jika anda sukar untuk kembali ke arah perkara.

Teman dekat anda diatasi dengan melumpuhkan panik atau bimbang dan anda tertanya-tanya, "Apa yang boleh saya lakukan?" Anda boleh menjadi kawan baik kepada seseorang yang mengalami kegelisahan dengan menawarkan sokongan anda dan menaikkan semangat mereka.

Mengeluarkan gigi kebijaksanaan sering meninggalkan lubang besar di gusi dan tulang di bawahnya. Lubang adalah ruang di mana akar telah berkembang; dalam beberapa kes lubang mungkin berukuran keseluruhan molar. Sebilangan besar pakar bedah akan menggunakan jahitan untuk menutup lubang-lubang ini;

Sekiranya anda mempunyai gigi yang longgar yang sepertinya perlu keluar, maka anda pasti ingin melakukan semua yang mungkin untuk memastikan bahawa mencabut gigi itu tidak menyakitkan. Anda boleh mengurangkan kemungkinan merasakan sakit dengan melonggarkan gigi sebanyak mungkin sebelum menariknya, dengan menggerogoti kawasan itu, dan dengan menghilangkan rasa sakit yang anda alami setelah gigi itu ditarik.

Sekiranya anda mempunyai gigi bijak, jangan risau. Sebilangan besar orang di luar sana berada di tempat anda sekarang, dan anda akan melalui ini. Malangnya, anda mungkin harus mengeluarkan gigi kebijaksanaan anda jika ia menyebabkan anda sakit.

Semua kanak-kanak mendapat gigi yang longgar - ini adalah cara semula jadi tubuh untuk memberi ruang kepada gigi dewasa dan bermula sekitar usia enam tahun. Sebaiknya biarkan gigi bayi jatuh dengan sendirinya jika boleh. Namun, jika anak anda bertekad untuk mengeluarkan gigi yang longgar, anda boleh mencuba beberapa taktik.

Gigi yang longgar sangat menggembirakan bagi anak kecil - terutamanya jika mereka mempercayai Peri Gigi. Orang dewasa juga boleh mengembangkan gigi yang longgar kerana penyakit gusi atau sesuatu yang memukul giginya. Anda boleh mengeluarkan gigi yang longgar di rumah dengan menggunakan jari yang bersih atau dengan memberus gigi.

Kehilangan gigi bayi adalah jalan keluar bagi anak-anak. Sekiranya gigi anak anda longgar dan siap rontok, anda mungkin mempunyai pertanyaan tentang bagaimana anda dapat menolong mereka. Nasib baik, sebahagian besar masa hanya menunggu sehingga gigi siap keluar.

Mencabut gigi, yang disebut pengambilan gigi oleh profesional pergigian, bukanlah sesuatu yang boleh dilakukan tanpa latihan pergigian. Dalam kebanyakan kes, disarankan untuk meninggalkan gigi sendiri sehingga jatuh sendiri, atau menjadualkan temu janji dengan doktor gigi.