Kesihatan 2024, November

Menghias keperibadian anda sama pentingnya dengan penampilan luar anda. Apabila anda kerap berusaha mengembangkan sifat keperibadian yang baik dan meminimumkan yang buruk, anda akan mendapat lebih banyak rakan, lebih baik bekerja, dan merasa lebih bahagia secara keseluruhan.

Terdapat banyak faedah untuk menjadi orang yang ceria. Mempunyai persona yang ceria dan bertenaga dapat membantu anda menjaga hubungan sosial yang positif dan menarik perhatian orang pada tahap profesional. Sekiranya anda ingin bersikap ceria, mulailah berfikir positif.

Menjadi pelajar yang berbakat mempunyai pelbagai masalah dan faedah yang unik. Terdapat sebilangan cara yang dapat ditangani oleh pelajar yang berbakat dan berusaha untuk menjadi pelajar yang terbaik. Pelajar yang berbakat dapat mencapai kejayaan dan memperoleh lebih banyak keyakinan dengan memahami diri mereka sendiri dan kemampuan mereka sendiri, belajar untuk berinteraksi dengan guru dan pelajar lain dengan lebih baik, dan menguruskan diri mereka di dalam kelas.

Menjadi keras kepala boleh menjadi perkara yang baik jika anda berpegang pada prinsip anda atau mempertahankan diri. Tetapi jika anda hanya bersikap keras kepala, itu dapat menjauhkan orang dari anda. Berita baiknya ialah terdapat beberapa kaedah yang dapat anda ketahui jika anda degil, yang dapat membantu anda mengubah tingkah laku anda dan menjauhinya di masa depan.

Gangguan delusi adalah penyakit mental yang disebut "psikosis." Ini adalah ketika seseorang tidak dapat mengetahui apa yang nyata dari apa yang dibayangkan. Orang yang mengalami gangguan khayalan mempunyai kepercayaan yang tetap dan tidak tergoyahkan dalam perkara yang tidak nyata - seperti yakin bahawa makhluk asing memerhatikan mereka atau bahawa mereka berkawan rapat dengan selebriti.

Tertanya-tanya apa maksud "ISFJ"? Tidak pasti apa itu "intuisi introvert" (Ni)? MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) adalah sistem keperibadian yang dikembangkan oleh Katharine Cook Briggs dan anak perempuannya Isabelle Myers, dan diambil dari teori Carl Jung.

Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengawal fikiran anda, ketahuilah bahawa ini adalah perkara biasa. Sama ada anda memproses perpisahan atau diliputi oleh pemikiran negatif, kadang-kadang semua orang menghadapi masalah ini. Sekeras mungkin, ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mengawal semula dan mendekati sesuatu dari minda positif yang lebih tenang.

Rambut gugur, terutama bagi remaja, boleh menjadi penderitaan yang memilukan dan memalukan. Rambut gugur berlaku apabila sesuatu menghentikan rambut daripada tumbuh, keguguran meningkat, atau pecah. Sekiranya rambut anda berhenti tumbuh, rambut tidak akan bermula lagi sehingga anda mengenal pasti dan menangani penyebab keguguran rambut yang mendasari.

Halusinasi boleh mengganggu, menjengkelkan, membingungkan, dan bahkan menakutkan. Sekiranya anda mula mendengar suara atau mengalami halusinasi yang benar-benar mengganggu, anda mungkin tidak tahu bagaimana mengatasinya. Bagaimana anda dapat mengatasi halusinasi dan merasa selamat?

Walaupun skizofrenia merangkumi pelbagai gejala, skizofrenia paranoid dicirikan oleh halusinasi dan / atau khayalan. Halusinasi adalah merasakan perkara yang sebenarnya tidak wujud. Ramai orang biasa dengan halusinasi audio dan visual, mendengar atau melihat perkara yang sebenarnya tidak ada, tetapi halusinasi juga boleh mempengaruhi pancaindera lain.

Menyokong dan bercakap dengan orang yang disayangi dengan penyakit mental boleh membuat dunia berbeza. Untuk melakukan perbualan yang bermakna, cari tempat yang selamat di mana orang yang anda sayangi dapat membuka jalan kepada anda mengenai perjuangan mereka.

Gangguan lampiran reaktif (RAD) boleh berlaku apabila anak tidak membentuk ikatan emosi yang sihat kepada pengasuh utama mereka, kadang-kadang disebabkan pengasuh itu sangat lalai atau kasar. Ini juga boleh berlaku pada anak-anak yang yatim piatu atau dibesarkan di rumah berkumpulan atau tempat asuhan.

Tekanan kronik adalah keadaan yang berpotensi serius yang boleh menyebabkan penyakit lain dari masa ke masa, termasuk hipertensi, ketidakteraturan jantung, insomnia, dan kemurungan. Sekiranya anda mengalami keadaan serius ini, dapatkan bantuan doktor.

Dissociative Identity Disorder (DID), juga dikenali sebagai gangguan keperibadian berganda, adalah keadaan di mana seseorang mempunyai lebih dari dua identiti, masing-masing menunjukkan tingkah laku, mood, dan emosi yang berbeza. Seseorang yang menghidap JPS mungkin merasakan orang lain tinggal di dalamnya atau mungkin mendengar suara.

Dissociative Identity Disorder (DID) adalah keadaan yang serius dan rumit yang dicirikan oleh pengembangan dua atau lebih identiti yang berasingan, yang mempunyai keperibadian mereka yang tersendiri dan nampaknya secara bergilir-gilir mengendalikan satu orang.

Seseorang yang digambarkan sebagai neurotik cenderung berada dalam mood yang tertekan, dan cenderung menghadapi tekanan hidup yang buruk setiap hari. Orang-orang ini juga mungkin mengalami perasaan bersalah, kegelisahan, dan kemarahan yang kuat.

Oleh itu, anda baru sahaja didiagnosis menghidap penyakit mental. Anda mungkin merasa hilang, takut, dan keliru. Ini adalah biasa. Anda akan baik-baik saja. Langkah-langkah Langkah 1. Dapatkan diagnosis Sebelum anda didiagnosis menghidap penyakit mental oleh ahli terapi, doktor, atau psikiatri anda, anda mungkin mempunyai kecurigaan bahawa anda sakit mental.

Memberitahu seseorang bahawa anda mencederakan diri sendiri boleh menjadi prospek yang sangat menakutkan, tetapi merupakan langkah berani untuk maju yang boleh anda banggakan. Pada mulanya anda mungkin tidak mendapat reaksi yang anda harapkan tetapi membicarakan bahaya diri adalah langkah penting untuk menyembuhkan.

Seseorang yang mengalami gangguan ikatan menghadapi masalah untuk membentuk dan menjaga hubungan yang sihat. Gangguan lampiran umumnya berakar pada zaman kanak-kanak dan boleh mempengaruhi kemampuan seseorang untuk berkomunikasi dengan orang lain, menunjukkan kasih sayang, dan menunjukkan kepercayaan atau empati.

Meninggalkan anak anda dalam program rawatan psikiatri pesakit dalam sukar dilakukan oleh mana-mana ibu bapa. Anda mungkin merasa bimbang dengan penjagaan yang akan mereka terima, bersalah kerana tidak dapat menolong mereka lebih banyak, atau marah kerana kesusahan yang ditimbulkan oleh anda.

Gangguan depersonalisasi, kadang-kadang disebut gangguan depersonalisasi-derealisasi atau DDS, adalah keadaan kesihatan mental di mana orang merasa seperti tubuh, fikiran, ingatan, atau keluarga mereka sendiri. Penderita mungkin mempunyai episod di mana ketakutan ini menjadi berlebihan.

Hipokondria adalah ketika seseorang, akibat salah menafsirkan sensasi normal badan mereka atau keluhan badan kecil, percaya bahawa mereka menderita penyakit serius. Ini bukan lagi diagnosis rasmi dalam DSM-5. Sebaliknya, orang yang menghidap "

Hipokondria, yang sekarang disebut sebagai Penyakit Kecemasan Penyakit, bukan sahaja sukar bagi orang yang tinggal dengannya, tetapi juga bagi mereka yang mencintai dan menjaga orang itu. Hidup dengan seseorang yang mempunyai hipokondriasis boleh menjadi lebih mudah jika anda belajar seberapa banyak yang anda dapat mengenai keadaan ini, dan pastikan orang yang anda sayangi mendapat bantuan profesional.

Gangguan penukaran, juga disebut Functional Neurological Symptom Disorder, adalah penyakit mental yang agak jarang terjadi. Sekiranya seseorang mengalami gangguan penukaran, mereka mempunyai gejala fizikal tanpa sebab perubatan atau fizikal yang mendasari.

Sokongan sosial adalah penting bagi kebanyakan orang, tetapi sangat penting bagi individu yang hidup dengan penyakit mental. Kajian menunjukkan bahawa mempunyai rangkaian sokongan sosial dapat membantu meningkatkan keadaan psikologi seseorang dan mengatasi tekanan.

Walaupun kecederaan diri sering dianggap sebagai faktor risiko untuk ideasi dan / atau tingkah laku bunuh diri, banyak remaja dan orang dewasa muda melakukan kecederaan diri kerana perlu menghadapi emosi yang menyakitkan atau membingungkan daripada keinginan untuk mengambil nyawa sendiri.

Misophonia adalah kebencian terhadap suara atau kepekaan terhadap bunyi tertentu. Anda mungkin mempunyai pencetus suara tertentu yang menyebabkan anda tertekan, kerana suara mencetuskan tindak balas pertarungan atau penerbangan anda. Mengalami misofonia boleh mengecewakan, tetapi anda boleh belajar cara untuk mengatasi dengan lebih baik.

Penyakit psikosomatik adalah ketika seseorang berada dalam tekanan yang sangat tinggi, ia mula membuat mereka sakit secara fizikal. Ia boleh dikaitkan dengan keadaan kesihatan mental seperti kegelisahan atau kemurungan. Sekiranya anda mengalami kesakitan atau penyakit yang tidak dapat dijelaskan, tekanan mungkin menjadi penyebabnya.

Keadaan kegelisahan seperti kegelisahan sosial dan gangguan tekanan pasca-trauma sering diperkuat dengan penghindaran. Mengelakkan penghindaran adalah tindakan menghindari fikiran, perasaan atau situasi tertentu untuk mengurangkan atau mencegah kegelisahan.

Ketergantungan bersama adalah gangguan emosi di mana anda meletakkan keperluan orang lain sebelum keperluan anda sendiri yang merugikan kesejahteraan anda sendiri. Pastikan untuk memerhatikan tanda-tanda tingkah laku yang bergantung pada kod, yang mungkin termasuk mengabaikan keperluan anda sendiri, berusaha menyelesaikan masalah orang lain atau mengubahnya, melakukan perkara yang anda fikir harus anda lakukan daripada apa yang anda benar-benar ingin lakukan, dan merasa wajib b

Sekiranya anda ditugaskan untuk menjaga orang yang disayangi dengan kecelaruan, anda tahu betapa sukarnya. Penyebabnya boleh bermula dari pengambilan alkohol dan ubat hingga jangkitan serius atau penyakit. Selalunya, kecelaruan akan hilang apabila penyebabnya dijaga.

Hypochondria, juga dikenali sebagai kegelisahan kesihatan atau gangguan kecemasan penyakit, adalah gangguan kecemasan yang dicirikan oleh bimbang secara obsesif bahawa anda mempunyai keadaan perubatan yang serius. Orang dengan hipokondria secara obsesif memeriksa gejala, menggunakan internet untuk mendiagnosis diri mereka sendiri, dan mencari jaminan bahawa mereka tidak sakit dari keluarga atau doktor mereka.

Dissociative Identity Disorder (DID) didiagnosis apabila seseorang mengalami ketidakpastian mengenai siapa mereka. Mereka mungkin mempunyai beberapa identiti dan masalah memori yang berbeza ketika bertukar antara identiti. Sebelum ini disebut gangguan keperibadian, orang itu mungkin mengalami kenyataan melalui lensa atau watak yang berbeza.

Rasa tidak stabil boleh menjadi tidak menyenangkan. Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana membawa keseimbangan yang lebih besar dalam hidup anda, fokus pada kesihatan mental anda. Lihat ahli terapi atau psikiatri jika anda atau penjaga anda fikir anda mungkin mempunyai diagnosis kesihatan mental.

Ketakutan ditinggalkan sering berlaku bersama dengan beberapa gangguan mental, seperti gangguan keperibadian sempadan, gangguan bipolar, gangguan kemurungan utama, gangguan kecemasan, dan banyak lagi. Adalah wajar bagi manusia untuk takut ditinggalkan sampai tahap tertentu, tetapi jika anda bimbang orang meninggalkan anda sepanjang masa, hubungan anda dan kesihatan mental boleh mengakibatkannya.

Gangguan Tekanan Akut adalah gangguan mental yang ketara yang berlaku dalam sebulan kejadian traumatik. Sekiranya tidak dirawat, Acute Stress Disorder (ASD) boleh berkembang menjadi Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD), masalah kesihatan mental jangka panjang.

Kanak-kanak dan remaja yang mempunyai kelainan tingkah laku mungkin menunjukkan masalah emosi dan tingkah laku yang melampau. Mereka mungkin agresif terhadap orang dan / atau binatang, berbohong, mencuri, memusnahkan harta benda, dan bertindak melanggar peraturan.

Kerana penyakit mental sering diumumkan di media berkaitan dengan jenayah atau tindakan ganas, orang mengembangkan persepsi negatif terhadap mereka yang mempunyai keadaan ini. Sekiranya anda mempunyai penyakit jiwa, anda mungkin merasa seperti keluarga, rakan, rakan sekerja, atau orang lain memperlakukan anda secara berbeza.

Buli semasa kanak-kanak boleh membawa sejumlah kesan negatif ketika ia berlaku dan di masa depan. Buli boleh menyebabkan mangsa merasa gugup, cemas, atau terhina. Mangsa buli kanak-kanak juga mungkin menghadapi penyakit mental di kemudian hari sebagai hasil daripada pengalaman mereka.

Kemurungan bukanlah sesuatu yang diminta oleh seseorang. Ia adalah penyakit mental yang serius yang menyebabkan perasaan sedih yang berterusan. Dalam kebanyakan kes, orang tidak mempunyai alasan khusus untuk kemurungan mereka dan sangat menderita.