Hidup sihat 2024, November

Memutuskan sama ada atau tidak untuk menghentikan kehamilan-yang diinginkan, tidak diinginkan, atau tidak dijangka-boleh menjadi keputusan yang sangat sukar. Memilih untuk melakukan pengguguran adalah keputusan yang sangat peribadi, dan hanya anda yang boleh membuat keputusan itu sendiri.

Terdapat beratus-ratus, mungkin ribuan, produk peningkatan seksual yang terdapat dalam talian dan di kedai. Sebilangan besar dari mereka mensasarkan lelaki dan membuat tuntutan liar untuk meningkatkan stamina seksual, kualiti ereksi, dan juga panjang zakar.

Walaupun kebanyakan orang yang menjalani pengguguran sah kehamilan yang tidak diingini pada trimester pertama tidak mengalami akibat psikologi jangka panjang yang signifikan, pengguguran boleh menjadi pengalaman emosi. Anda boleh menangani pengguguran secara sihat dengan membuat keputusan yang tepat, mempersiapkan diri untuk prosedur, mengatasi prosesnya, menangani kesan buruk, dan mengamalkan pengampunan.

Progesteron adalah hormon steroid yang terbuat dari kolesterol yang dimakan dalam makanan anda. Tahap progesteron normal membantu mengekalkan keseimbangan hormon yang sihat. Progesteron memainkan peranan penting dalam pengeluaran bahan kimia penting lain yang diperlukan oleh tubuh, seperti kortisol dan hormon lelaki seperti testosteron.

Adakah anda menghadapi masalah untuk mengalami ereksi semasa hubungan seksual? Sebanyak 50 peratus lelaki berusia lebih dari 40 juga ada di sana. Seperti yang dijelaskan oleh berjuta-juta orang, disfungsi ereksi sangat mengecewakan dan memberi kesan negatif terhadap hubungan dan keyakinan diri.

Kegelisahan prestasi seksual boleh mempengaruhi lelaki dan wanita, dan ia boleh berkisar dari ketakutan yang tidak beralasan mengenai hasil seks (kehamilan, STD, rasa malu) hingga penilaian hiper-kritikal terhadap diri sendiri (bimbang seseorang itu tidak seksi, tidak maskulin / feminin, dan lain-lain.

Libido rendah boleh disebabkan oleh pelbagai perkara termasuk ubat-ubatan, keletihan, ubat-ubatan rekreasi, alkohol, kemurungan, masalah hubungan, ketakutan, penyakit sistemik, dan kekurangan testosteron. Masalah dengan mengekalkan ereksi adalah simptom umum disfungsi ereksi (ED), dan boleh membuat anda kecewa ketika berusaha melakukan sebarang jenis aktiviti seksual.

Disfungsi ereksi (ED) boleh mempengaruhi pasangan dengan cara yang tidak selesa, memalukan, dan sukar dilalui. Sebagai pasangan, terokai cara untuk memperdalam keakraban anda dengan cara yang tidak termasuk seks. Berkomunikasi dengan jelas dan jangan takut untuk membincangkan perasaan atau keinginan anda.

Disfungsi ereksi (ED) adalah ketika seorang lelaki menghadapi masalah untuk mendapatkan dan mengekalkan ereksi cukup lama untuk melakukan hubungan seks. Ini sering berlaku kerana keadaan fizikal seperti tekanan darah tinggi atau keletihan; sebenarnya, keadaan dan masalah fizikal adalah penyebab utama ED.

Belajar untuk mengatasi kerisauan anda mungkin tidak datang kepada anda dalam semalam. Mengatasi strategi untuk satu orang mungkin tidak berfungsi untuk orang lain. Mungkin memerlukan beberapa saat untuk mencari ubat yang sesuai untuk anda, atau mempelajari corak pemikiran positif dan baru dalam terapi.

Kemurungan ringan mempengaruhi sekitar 15 peratus orang pada suatu ketika dalam hidup mereka. Sekiranya anda mengalami kemurungan ringan, anda mungkin merasa sedih, bersalah, tidak layak atau tidak berminat. Kemurungan ringan boleh mempengaruhi kehidupan profesional dan peribadi seseorang, tetapi kemurungan ringan dapat diatasi dengan mengambil langkah-langkah tertentu.

Disfungsi ereksi, atau ED, adalah keadaan di mana lelaki tidak dapat mencapai atau mengekalkan ereksi semasa hubungan seks. Walaupun anda mungkin merasa malu tentang ini, ini lebih biasa daripada yang anda fikirkan dan tidak perlu malu. Ia juga boleh dirawat.

Pemeriksaan payudara sendiri adalah alat pemeriksaan pilihan untuk memeriksa tanda-tanda awal barah payudara. Melakukan peperiksaan ini setiap bulan dapat membantu anda membiasakan diri dengan penampilan dan rasa payudara anda sehingga anda dapat mengesan perubahan dengan lebih mudah.

Kanser testis adalah bentuk barah yang jarang berlaku, yang mempengaruhi satu daripada setiap 5, 000 lelaki. Ia boleh berlaku pada lelaki pada usia berapa pun; namun 50% kes berlaku pada lelaki berusia antara 20 dan 35 tahun. Nasib baik, kanser testis juga mempunyai nisbah diagnosis dan pemulihan yang sangat tinggi, dengan kadar penyembuhan 95-99%.

HIV (Human Immunodeficiency Virus) adalah jangkitan serius seumur hidup yang boleh menyebabkan AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome) jika tidak dirawat. Terdapat banyak mitos mengenai bagaimana HIV ditularkan, jadi jangan menganggap bahawa apa yang anda dengar betul.

Sitokin adalah protein kecil yang dikeluarkan oleh sel, dan beberapa jenis sitokin mencetuskan tindak balas keradangan badan anda. Keradangan kronik, pada gilirannya, boleh menjadi faktor yang mendasari keadaan termasuk diabetes, penyakit kardiovaskular, gangguan imun, dan barah.

Prostaglandin adalah sejenis lipid yang dihasilkan oleh badan anda, yang boleh menyebabkan keradangan dan kesakitan. Walaupun keradangan adalah bahagian normal dari proses penyembuhan, prostaglandin terlalu banyak boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan kronik.

Sekiranya anda mempunyai keadaan perubatan tertentu, akan menjalani prosedur pembedahan, ujian perubatan atau pulih dari pembedahan, doktor mungkin meminta anda mengikuti diet cair yang jelas. Matlamat diet cair yang jelas adalah membuang semua makanan dan sisa makanan dari sistem pencernaan anda.

Penyelidikan menunjukkan bahawa mengurangkan pengambilan natrium anda dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Lama-kelamaan, tekanan darah tinggi boleh menyumbang kepada keadaan kesihatan seperti serangan jantung dan strok, jadi anda mungkin ingin melakukan semua yang mungkin untuk menurunkannya.

Anda mungkin diarahkan untuk mengikuti diet residu rendah jika anda beralih dari diet cair ke diet padat, untuk keadaan perubatan tertentu yang mempengaruhi usus, atau sebelum beberapa pembedahan atau rawatan barah. Diet rendah residu menghindari serat dan termasuk makanan yang lembut dan mudah dicerna.

Terima kasih kepada diet diet rendah karbohidrat, kebanyakan orang percaya bahawa karbohidrat tidak sihat dan harus dielakkan, terutama oleh orang yang berusaha menurunkan berat badan. Yang benar adalah bahawa terdapat pelbagai jenis karbohidrat, dan setiap jenis mempunyai kesan yang berbeza pada tubuh.

Irritable Bowel Syndrome (IBS) mempengaruhi kira-kira 25-45 juta orang di Amerika Syarikat, dan berjuta-juta lagi di seluruh dunia. Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk memperbaiki gejala IBS dan menentukan punca masalah pencernaan yang berkaitan dengan IBS adalah menggunakan apa yang dikenali sebagai diet rendah FODMAP.

Keradangan adalah proses normal yang berlaku pada sistem imun anda. Ia membantu tubuh anda bertindak balas terhadap jangkitan organisma seperti virus atau parasit dan mendorong pembaikan dan penyembuhan tisu di dalam badan anda. Tetapi keradangan akut dan keradangan kronik boleh menyebabkan reaksi alergi yang teruk, seperti serangan asma, dan jangkitan kronik atau masalah kesihatan.

Pepatah "Anda adalah apa yang anda makan" pastinya benar ketika datang ke penampilan rambut dan kuku anda. Sebelum anda membelanjakan wang untuk produk mahal yang menyembuhkan keajaiban, pelajari cara memperbaiki rambut dan kuku melalui diet anda.

Sekiranya anda terdedah kepada jangkitan yis (candida), pengamal kesihatan mungkin mengesyorkan agar anda memulakan diet tanpa ragi. Paling sering disebut oleh pengamal perubatan pelengkap dan alternatif, diet terutamanya menghilangkan gula, tepung putih, ragi, dan keju untuk mengatasi pertumbuhan candida yang berlebihan di dalam badan anda.

Keadaan kesihatan seperti penyakit seliak atau kepekaan gluten adalah masalah kronik yang boleh menyebabkan gejala GI yang tidak menyenangkan seperti cirit-birit, kembung perut dan sakit, dan muntah, serta kekurangan nutrien, yang menyebabkan kehilangan tulang, neuropati, pendarahan dalaman, gangguan hati, masalah pundi hempedu, limpa, dan kesuburan.

Makan secara sihat boleh menjadi tugas yang rumit, tetapi tidak semudah yang anda fikirkan. Dengan beberapa penyelidikan dan perbelanjaan makanan yang teliti, anda boleh memilih makanan dan makanan ringan yang berkhasiat, tanpa makan. Semasa anda makan atau snek, fokuskan untuk melayani bahagian yang terkawal dan terkawal.

Gluten adalah protein yang terdapat dalam gandum dan sejumlah bijirin lain, termasuk oat, rai dan barli. Orang dengan penyakit seliak akan mendapati bahawa makan gluten boleh menyebabkan kerosakan usus, yang mengakibatkan ketidakupayaan untuk menyerap nutrien.

Sama ada anda sudah hamil atau bimbang kemungkinan kehamilan tidak dirancang, penting untuk memahami pilihan anda. Ramai wanita di Amerika berpendapat pengguguran adalah satu-satunya pilihan mereka. Dalam situasi sukar, wanita perlu menunjukkan semua kemungkinan pilihan yang jelas kepada mereka.

Ejakulasi pramatang berlaku apabila seorang lelaki mengalami orgasme semasa melakukan hubungan seks lebih awal daripada yang diinginkan oleh pasangannya. Kriteria untuk mendiagnosis keadaan ini merangkumi bahawa lelaki itu hampir selalu mengalami ejakulasi dalam satu minit penembusan atau hampir tidak pernah dapat menunda ejakulasi.

Pakar mengatakan bahawa loya adalah salah satu kesan sampingan yang paling biasa yang dilaporkan oleh pesakit yang mengambil ubat. Banyak ubat boleh menyebabkan masalah mual dan pencernaan, tetapi antibiotik, anti-depresan, ubat kemoterapi, dan ubat-ubatan anti-radang adalah beberapa penyebab terbesar.

Sekiranya anda mempunyai suntikan automatik EpiPen untuk merawat alahan teruk, anda perlu membuangnya dengan betul - walaupun anda belum menggunakannya. EpiPens yang hanya dilemparkan dengan sampah rumah tangga boleh mencederakan orang atau haiwan peliharaan.

Linzess (linaclotide) adalah ubat preskripsi yang agak baru untuk merawat sakit perut dan sembelit yang berkaitan dengan keadaan IBS-C dan Sembelit Idopatik Kronik (CIC). Linzess berfungsi berbeza dengan ubat lain yang serupa kerana ia meningkatkan jumlah cairan usus dan mempromosikan transit bahan najis yang lebih cepat.

Berjuta-juta orang telah tamat tempoh atau tidak digunakan ubat-ubatan yang sedang duduk di rumah mereka sekarang. Ini boleh membahayakan, kerana ubat lama boleh membahayakan jika orang dewasa, anak, atau binatang peliharaan menelannya. Itulah sebabnya pembuangan ubat secara berkala sangat penting.

Memilih Farmasi adalah keputusan yang sangat penting dalam masyarakat yang didorong oleh ubat-ubatan preskripsi hari ini. Terdapat banyak perkara yang perlu dipertimbangkan ketika memilih farmasi untuk memastikan bahawa anda mendapat harga terbaik dan perkhidmatan terbaik untuk memenuhi keperluan anda.

Dimetil sulfoksida, atau DMSO, adalah produk sampingan cairan tidak berwarna dari industri kayu yang biasanya digunakan sebagai pelarut komersial. Namun, baru-baru ini, orang mula menggunakan DMSO untuk menghilangkan simptomatik dari beberapa penyakit perubatan, dari rasa sakit dan bengkak hingga arthritis dan sciatica.

Sekiranya anda menghadapi masalah kemurungan, doktor anda mungkin menetapkan ubat antidepresan seperti Trintellix untuk membantu merawat dan menguruskan gejala anda. Sekiranya anda dan doktor anda memutuskan bahawa ini bukan ubat yang tepat untuk anda, anda mungkin perlu berhenti mengambilnya.

Pembuangan bahan kimia dengan selamat sangat penting semasa anda menjalankan eksperimen di makmal atau di rumah. Iodin monoklorida (ICI) adalah sebatian kimia hitam-merah gelap, juga dikenali sebagai larutan WIJS. Ia bertindak balas dengan air untuk membuat asap berbahaya dan boleh menghakis, jadi anda perlu mengambil langkah keselamatan tambahan semasa mengendalikan iodin monoklorida.

Suppositori progesteron sering digunakan semasa rawatan persenyawaan in vitro (IVF) atau menyebabkan masa pada wanita perimenopausal yang rendah progesteron. Suppositori dibuat oleh ahli farmasi dan boleh dimasukkan sama ada dengan atau tanpa aplikator.

Prolaktin adalah hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari yang merangsang pertumbuhan dan mengatur metabolisme. Kedua-dua lelaki dan wanita menghasilkan hormon ini, dan jika tahap anda terlalu tinggi, ia boleh menyebabkan masalah seperti penurunan seks dan tempoh yang jarang atau berhenti.