Kesihatan 2024, November

Distrofi otot adalah gangguan genetik di mana tubuh tidak menghasilkan protein yang mencukupi untuk menyokong kekuatan otot. Terdapat beberapa jenis gangguan, dan diagnosis anda boleh mempengaruhi jenis rawatan yang anda gunakan. Tidak ada penawar yang diketahui untuk distrofi otot, jadi rawatan yang diresepkan dapat membantu mengurangkan gejala, meningkatkan mobiliti, dan memperlambat perkembangan penyakit ini.

Tennis siku adalah istilah yang biasa digunakan untuk sakit pada tendon di bahagian belakang siku dan sering disebabkan oleh regangan berulang. Walaupun keadaannya boleh menyakitkan, biasanya tidak terlalu serius dan mudah dirawat. Nasib baik, siku tenis boleh menjadi lebih baik dengan sendirinya selagi anda tidak melakukan apa-apa untuk memburukkan lagi kecederaan.

Adalah normal untuk bimbang jika anda menghidap neuropati, tetapi penyedia penjagaan kesihatan anda dapat membantu anda menguruskan keadaan dan mengurangkan gejala. Neuropati berlaku apabila sistem saraf anda rosak, menyukarkan saraf anda untuk berkomunikasi dengan berkesan.

Banyak masa di belakang roda boleh mengakibatkan sakit lengan. Sama ada pekerjaan anda memerlukan pemanduan yang kerap atau anda melakukan perjalanan merentas desa dengan kereta, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Anda telah menolak siku anda melebihi hadnya, secara harfiah! Walaupun ini tidak diragukan lagi merupakan pengalaman yang menyakitkan, siku hipertekstensi biasanya dapat sembuh dengan sedikit rehat dan ais. Secara amnya, memanjangkan siku menyebabkan keseleo, yang merupakan peregangan atau koyakan ligamen.

Sekiranya anda mengalami sakit tangan kerana sesuatu seperti sindrom carpal tunnel, artritis, atau kecederaan tangan, terdapat beberapa cara yang boleh anda bantu untuk melegakannya. Cubalah rawatan di rumah seperti kompres panas atau krim tangan yang melegakan kesakitan.

Saraf mencubit, walaupun biasa, adalah kesakitan! Saraf yang terjepit atau terperangkap di siku anda, atau "sindrom terowongan kubital", boleh menjadi tidak selesa dan menyebabkan mati rasa dan kesemutan di tangan anda. Ini kerana saraf ulnaris anda menjadi mampat dan jengkel ketika melewati siku anda.

Anda bergantung pada penggunaan tangan anda setiap hari, tetapi sangat sukar untuk menyelesaikan sesuatu ketika mereka gemetar. Walaupun sedikit mengganggu, terdapat pelbagai perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan tangan anda kembali stabil.

Diabetes jenis 2, bentuk diabetes yang paling biasa, adalah keadaan kronik yang mempengaruhi cara tubuh anda memproses gula. Selalunya dipicu oleh faktor gaya hidup seperti berat badan, tekanan darah, dan diet. Walaupun tidak ada penawar diabetes, anda dapat menguruskan keadaan dan menjalani kehidupan normal.

Tennis siku adalah keadaan di mana anda mengalami kesakitan di bahagian luar siku anda. Anda boleh mengembangkan siku tenis kerana terlalu banyak sendi anda melalui gerakan berulang, seperti mengayunkan raket tenis, atau mengangkat objek berulang kali dari masa ke masa dalam gerakan memutar yang sama.

Lengan bawah anda memanjang dari siku hingga pergelangan tangan. Pada setiap sendi di atas dan di bawah lengan bawah adalah tendon yang membantu sendi ini bergerak dan menjaga tulang dan otot anda berfungsi. Apabila anda menderita tendinitis lengan bawah, anda mengalami radang pada tendon yang menghubungkan siku ke lengan bawah dan pergelangan tangan.

Tendinitis adalah keradangan tendon, yang merupakan hujung otot yang meruncing yang melekat pada tulang. Tendon beraksi setiap kali otot menguncup dan tulang bergerak. Oleh itu, tendonitis sering kali disebabkan oleh penggunaan berlebihan, seperti pergerakan berulang di tempat kerja.

Tendinitis (tendonitis) adalah keradangan tendon, yang merupakan tali berserat tebal yang menghubungkan otot ke tulang. Tendinitis boleh berlaku di mana sahaja di badan anda, tetapi paling sering muncul di bahu, lutut, pergelangan tangan, dan tumit.

Tendon adalah tisu yang melekatkan otot pada tulang yang memungkinkan pergerakan. Tendon Achilles anda menghubungkan otot di betis anda ke tulang tumit di kaki bawah anda. Achilles Tendinitis (atau tendinopati) adalah keadaan di mana tendon Achilles menjadi radang dan menyakitkan.

Siku Golfer, atau epikondilitis medial, adalah kecederaan yang mempengaruhi bahagian dalam lengan bawah siku. Ia disebabkan oleh penggunaan otot lengan bawah yang berulang, yang secara beransur-ansur menyebabkan air mata kecil pada tendon. Ia biasa terjadi pada mereka yang bermain golf, boling, atau besbol, serta pekerja seperti tukang kayu dan tukang paip.

Kesakitan siku boleh disebabkan oleh arthritis, penggunaan berlebihan, regangan, dan kecederaan fizikal. Sekiranya anda suka bermain tenis, golf, atau apa sahaja yang melibatkan gerakan melempar, anda mungkin akan mengalami sakit siku pada satu ketika.

Sekiranya anda mengalami sakit otot atau sakit, ia mungkin disebabkan oleh ketegangan. Ketegangan otot berlaku apabila otot meregang terlalu jauh atau berkontraksi terlalu cepat Ini boleh berlaku disebabkan oleh sukan, aktiviti fizikal yang lain, atau hanya dalam menjalani kehidupan seharian.

Sekiranya anda mempunyai sendi yang merupakan gabungan antara rasa sakit, kaku, bengkak, merah dan hangat, ada kemungkinan anda menderita radang sendi. Namun, untuk mengetahui dengan pasti, anda mesti berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

Sakit belakang bawah mempunyai pelbagai sebab. Sekiranya anda mengalami sakit punggung bawah, anda mungkin mengalami keadaan degeneratif, seperti arthritis, atau kecederaan akut, seperti patah tulang. Setiap keadaan mempunyai simptom tersendiri, jadi anda mungkin dapat mengesampingkan keadaan tertentu dengan memperhatikan gejala anda.

Sekurang-kurangnya separuh daripada semua orang menghidap osteoarthritis (OA) atau rheumatoid arthritis (RA) pada satu ketika dalam hidup mereka. Sekiranya anda telah didiagnosis dengan RA atau OA dan ingin mencuba rawatan semula jadi terlebih dahulu, bekerjasama dengan doktor anda untuk menentukan pilihan terbaik dalam kes anda.

Artritis degeneratif, juga dikenali sebagai osteoartritis, adalah penyakit kronik yang menyebabkan kemerosotan tulang rawan sendi secara beransur-ansur kerana keausan yang berkaitan dengan usia. Walaupun pada masa ini tidak ada penawar untuk artritis degeneratif, ada pelbagai rawatan yang boleh anda gunakan untuk membantu mengurangkan gejala anda.

Apabila anda menderita rheumatoid arthritis, anda mungkin akan mencuba apa sahaja yang mungkin untuk mengatasi rasa sakit dan bengkak. Anda mungkin dapat merawat artritis reumatoid secara semula jadi menggunakan suplemen, rawatan alternatif, dan perubahan gaya hidup.

Psoriasis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan perubahan warna, retak, dan kulit mengelupas. Salah satu komplikasi penyakit yang paling biasa adalah arthritis psoriatik, keadaan di mana sendi antara jari, jari kaki, dan anggota badan menjadi radang dan jengkel juga.

Rheumatologists adalah pakar intern dengan kemahiran dan latihan khas dalam diagnosis dan rawatan kompleks artritis dan penyakit reumatik dan banyak lagi. Mereka merawat pesakit dengan sakit dan gangguan pada sendi, otot, tendon, tulang dan tisu penghubung yang lain.

Sekiranya anda mengalami radang sendi di pinggul, anda tahu betapa menyusahkannya. Ini dapat membatasi aktiviti anda dan membuat anda sentiasa sakit, sebab itulah salah satu rawatan utama untuk artritis pinggul adalah kesakitan dan pengurusan penyakit melalui ubat-ubatan.

Psoriatik arthritis adalah penyakit kronik yang menyebabkan keradangan pada kulit dan sendi. Dengan psoriasis, anda akan mendapat tompok-tompok kulit yang berwarna merah dengan sisik keperakan. Dengan artritis, anda akan mengalami sakit sendi, kekejangan dan bengkak.

Artritis pasca trauma adalah artritis yang berlaku pada sendi berikutan kecederaan pada sendi itu; 12% osteoartritis berasal dari artritis pasca trauma. Rasa sakit mungkin sukar untuk ditangani, dan boleh mengganggu aktiviti yang anda gemari dan / atau dengan fungsi harian anda.

Mereka yang menderita artritis yang menggunakan terapi fizikal, atau PT, sebagai sebahagian daripada rejimen rawatan mereka melaporkan gejala yang berkurang, kurang sakit, tidur yang lebih baik, dan mobiliti yang lebih besar. Terapi fizikal biasanya terdiri daripada latihan senaman gerakan, latihan pengukuhan, dan latihan aerobik berimpak rendah.

Kekejangan pagi akibat artritis boleh mengganggu fizikal dan mental. Untuk mengelakkan gejala ini merosakkan hari anda, kenal pasti kaedah rawatan yang paling berkesan dan selesa untuk anda. Pastikan anda memanaskan dan menyejukkan sendi anda, dan minum ubat untuk mengatasi kesakitan.

Makanan anda boleh mempengaruhi keparahan dan kekerapan gejala rheumatoid arthritis, yang merupakan penyakit autoimun di mana sistem imun menyerang tisu sendi. Diet yang betul dapat membantu mengurangkan simptom radang sendi, termasuk osteoartritis, gout dan osteoporosis.

Artritis remaja adalah salah satu keadaan perubatan yang lebih biasa berlaku pada kanak-kanak. Artritis remaja menyebabkan sakit pada sendi, bersama dengan bengkak dan sesak. Sebilangan kanak-kanak dengan arthritis remaja juga mempunyai gejala di bahagian lain badan mereka, seperti kulit atau mata mereka.

Tetap positif dengan artritis mungkin kelihatan seperti satu cabaran. Anda dapat meningkatkan perasaan anda dengan bersikap lemah lembut dan murah hati dengan diri sendiri, mendapat sokongan daripada rakan dan keluarga, dan memberi tumpuan kepada masa depan anda.

Ketegangan punggung bawah adalah keluhan yang biasa dialami oleh ramai orang. Meningkatkan kesihatan fizikal dan mental anda secara keseluruhan dapat membantu mengurangkan ketegangan punggung bawah. Dengan penjagaan yang betul, kelegaan pada punggung bawah yang ketat dapat dicapai.

Tetap aktif dengan arthritis psoriatik bukan sahaja merupakan kaedah terbaik untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan melegakan simptom anda, tetapi juga untuk mengekalkan sikap mental yang positif. Keadaan ini menyebabkan keradangan pada sendi anda yang dapat dilindungi dengan menguatkan otot di sekelilingnya.

Sakit punggung bawah adalah perkara biasa di kalangan orang Amerika, dengan kira-kira 80% orang dewasa menderita penyakit itu pada suatu ketika dalam hidup mereka. Sebabnya adalah kerana punggung bawah (disebut tulang belakang lumbar) mesti menyokong bahagian atas badan ketika anda berlari, berjalan dan duduk - mampatan memberi kesan negatif pada sendi, cakera intervertebral, ligamen dan saraf.

Sakit punggung atas (di bahagian toraks tulang belakang, di bawah leher, dan sepanjang tulang rusuk) sering kali disebabkan oleh postur duduk atau berdiri yang lemah atau disebabkan oleh trauma kecil ketika bermain sukan atau bersenam. Kesakitan sering disifatkan sebagai sakit dan sakit pada sentuhan, yang biasanya menunjukkan ketegangan otot.

Tulang belakang anda adalah lajur tulang (vertebra) yang turun dari kepala ke punggung anda. Kolum tulang belakang mengandungi saraf tunjang, yang merupakan kumpulan saraf yang padat yang menghubungkan otak anda ke seluruh badan anda. Bertentangan dengan kepercayaan popular, tulang belakang yang sihat dan berfungsi tidak semestinya lurus.

Sekiranya anda cedera di punggung, sama ada di tempat kerja atau sebaliknya, ia boleh menjadi keadaan yang melemahkan dan mencabar untuk pulih. Walau bagaimanapun, dengan pengubahsuaian gaya hidup yang betul, banyak rehat, dan rawatan perubatan yang sesuai, anda dapat memberi peluang terbaik untuk pemulihan sepenuhnya.

Spondylosis lumbal adalah keadaan di mana salah satu vertebra di tulang belakang anda tergelincir keluar, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Ramai orang mempunyai keadaan ini tanpa menyedarinya. Dalam kes yang teruk, anda mungkin memerlukan ubat atau pembedahan untuk membetulkan keadaan.

Mengalami kesakitan di bahagian bawah punggung anda adalah masalah kesihatan biasa yang biasanya dapat disembuhkan. Sering kali, kesakitan disebabkan oleh cakera herniated. Ini berlaku apabila bahan seperti agar-agar yang menenangkan vertebra di tulang belakang anda mula pecah akibat kecederaan, penggunaan berlebihan, atau penuaan.