Kesihatan 2024, November

Tempat kerja boleh menjadi stres dan selalunya sukar untuk mengekalkan gaya hidup sihat semasa bekerja. Oleh kerana terdapat banyak jenis persekitaran kerja di luar sana, orang memerlukan strategi yang fleksibel untuk menjadi sihat dan tetap seperti itu.

Sebilangan besar perniagaan yang beroperasi di Amerika Syarikat mesti mematuhi Akta Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan, yang dikuatkuasakan oleh Pentadbiran Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan (OSHA). Peraturan yang dibuat berdasarkan undang-undang ini berlaku untuk semua orang di tempat kerja Anda, tanpa mengira pangkat atau gelaran mereka.

Bengkel sangat bagus untuk menyelesaikan projek DIY dan menyimpan alat anda, tetapi juga berbahaya jika anda tidak berhati-hati. Oleh kerana tidak ada orang lain yang mengawasi bengkel rumah anda, sangat penting untuk memperhatikan keselamatan anda.

Psoriasis boleh menjadi keadaan yang sukar untuk ditangani pada masa-masa terbaik. Kulit anda mungkin terasa gatal atau membuat anda merasa malu, dan psoriatik arthritis boleh menyebabkan kesakitan dan keletihan di tempat kerja. Namun, menjalani hari kerja anda dapat diatasi dengan penjagaan dan persiapan yang betul!

Sabuk gait adalah alat yang berguna apabila anda perlu mengangkat dan memindahkan pesakit separa bergerak atau orang lain yang memerlukan bantuan anda. Untuk memakai tali pinggang, bungkus di pinggang pesakit, tepat di atas pinggul, sementara mereka duduk tegak.

Pentadbiran Keselamatan & Kesihatan Pekerjaan (OSHA) adalah agensi persekutuan yang membuat dan menguatkuasakan peraturan untuk melaksanakan Akta Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan dan undang-undang persekutuan yang berkaitan. Pegawai OSHA melakukan pemeriksaan dan penyiasatan untuk memastikan semua perniagaan mematuhi piawaian keselamatan yang berlaku.

Mengangkat benda berat semasa hamil sering dianggap berbahaya dan biasanya tidak digalakkan. Mudah menegangkan punggung ketika membawa berat badan tambahan, dan ligamen yang lebih lembut semasa mengandung boleh membuat anda lebih rentan terhadap kecederaan.

Adalah berbahaya untuk menjadi pekerja gila. Walaupun anda mungkin menyelesaikan banyak pekerjaan, anda mungkin membahayakan perkahwinan anda, merosakkan hubungan anda dengan anak-anak anda, terbakar, dan berakhir di kubur awal. Sekiranya anda mahukan masa untuk menjalani kehidupan yang lebih menyeronokkan dan bermakna, langkah-langkah berikut akan menunjukkan jalannya.

Ada di antara kita yang sangat menyukai idea bekerja pada hujung minggu, dan ada juga yang berkembang di dalamnya. Apabila kedua-dua dunia bertembung, temu janji boleh menjadi sukar, dengan kedua-dua pihak merasa tidak berpuas hati. Adalah mungkin untuk bertemu dengan seorang pekerja gila jika anda bersedia untuk membincangkan isu-isu tersebut, membuat peraturan asas bersama-sama yang anda berdua senang simpan, dan mencari kompromi yang boleh anda jalani bersama.

Menjadi seorang pekerja gila bermaksud kerja berlebihan dan kompulsif untuk mengurangkan kegelisahan atau menangkis perasaan kegagalan. Seorang pekerja gila boleh bekerja sebagai cara untuk mengatasi tekanan, melepaskan masalah lain, atau mengesahkan nilai mereka melalui pekerjaan mereka.

Bolehkah dedikasi dan semangat berjalan terlalu jauh? Bilakah seseorang melintasi batas dari menjadi pekerja keras hingga taksub bekerja? Sekiranya anda mengenali seseorang yang bekerja sepanjang masa, segala-galanya dalam hidupnya seperti keluarga dan rakannya duduk di belakang.

Kadang kala, penggilingan 9 hingga 5 yang normal tidak dapat memperoleh apa yang anda perlukan dari kerjaya anda. Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan kadar kemajuan anda, ingin mendapatkan lebih banyak wang, atau ingin mula diperhatikan sebagai pemimpin, luangkan masa dan tenaga tambahan untuk pekerjaan anda.

Bekerja terlalu banyak adalah masalah yang serius. Selalunya, orang yang bekerja terlalu banyak juga menderita OCD atau gangguan kecemasan yang berkaitan. Sekiranya anda bekerja terlalu banyak dan mengalami gangguan kecemasan, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjalani kehidupan yang lebih seimbang.

Sangat sukar untuk hidup dengan orang yang anda tidak suka. Tetapi sebelum anda membaca ini, anda harus mempertimbangkan sama ada anda benar-benar membenci orang ini. Apa pun, semasa tinggal bersama seseorang yang tidak anda sukai memang mencabar, ada perkara tertentu yang boleh anda lakukan untuk menjadikannya lebih mudah.

Adakah anda seorang pekerja gila yang menyatakan diri selalu mengambil projek tambahan, walaupun tahap tekanan meningkat? Artikel ini akan membantu anda menurunkannya. Langkah-langkah Bahagian 1 dari 3: Berkomitmen untuk Kelalaian Langkah 1.

Setiap orang mempunyai cara mereka sendiri untuk melakukan sesuatu dan kadang-kadang ini boleh mengganggu cara orang lain beroperasi. Sebilangan besar daripada kita dapat mencari jalan bersama dan berkompromi untuk bekerjasama dalam hubungan, dengan rakan atau di tempat kerja.

Setiap orang kadang-kadang mengalami fikiran negatif. Walaupun ini kadang-kadang membantu anda mengelakkan situasi berbahaya, mereka juga boleh membuat anda tertekan dan menjejaskan kesihatan mental anda. Sekiranya anda berjuang dengan pemikiran negatif, strategi mengatasi jangka pendek adalah mengabaikan pemikiran ketika mereka memasuki fikiran anda.

Malu dan rasa bersalah adalah dua emosi biasa yang mungkin anda alami setiap hari atau sekurang-kurangnya beberapa kali sepanjang hayat anda. Walaupun kedua-dua perasaan itu kuat dan kuat, ada perbezaan antara rasa malu dan rasa bersalah. Mungkin bermanfaat untuk menentukan perbezaan antara kedua emosi ini untuk membantu anda berinteraksi dengan orang lain dengan lebih baik dan mempunyai hubungan positif dengan diri sendiri.

Sekiranya anda seorang perokok dan anda mencari cara baru yang menyeronokkan untuk menikmati produk merokok kegemaran anda, jangan mencari botol minuman keras kosong yang memenuhi ruang bawah tanah nenek anda atau melimpah meja di pesta rumah anda yang seterusnya.

Anda sudah lama memakai dulang Invisalign itu, dan kini tiba masanya untuk memasukkan dulang baru! Sekiranya anda terlupa cara melakukannya, tidak mengapa! WikiHow ini akan membantu anda melalui keseluruhan proses meletakkan dulang Invisalign baru.

Memulihkan diri selepas putus cinta boleh menjadi sukar, kerana anda mungkin dipenuhi dengan gelombang emosi yang luar biasa. Anda mungkin berjuang untuk bangun dari tidur dan menjalani kehidupan sehari-hari yang normal dengan hati yang hancur.

Memotong diri dari masyarakat melibatkan yakin dengan alasan anda melakukannya. Anda perlu menghilangkan hubungan dengan orang lain, bahkan orang yang disayangi, dan berhenti menggunakan perkhidmatan yang diberikan oleh masyarakat kontemporari.

E6000 adalah pelekat pelbagai guna kelas industri. Kekuatan dan kelenturannya menjadikannya kerajinan, perhiasan, dan gam pembaikan utama, tetapi kualiti tugas berat ini juga menyukarkannya. E6000 mengikat dengan cepat dan boleh menjadi sakit untuk larut, sementara pelarut yang diperlukan mengandungi bahan kimia yang keras atau toksik.

Fidget spinner adalah kaedah terbaik untuk membuat diri anda sibuk dalam masa lapang. Ia murah, menyeronokkan, dan mudah digunakan. Sekiranya anda ingin meningkatkan kemahiran berpusing fidget anda, ada beberapa trik yang boleh anda pelajari untuk menarik perhatian rakan anda atau membuat anda sibuk semasa anda bosan.

Orang memilih untuk membakar kemenyan kerana banyak sebab; sama ada anda membakar tongkat kemenyan untuk bersantai, untuk tujuan keagamaan, atau hanya kerana anda menyukai baunya, penting untuk mengetahui cara menggunakannya dengan betul. Langkah-langkah Bahagian 1 dari 3:

Rasa terpencil dan kesepian boleh berlaku dalam pelbagai situasi. Ia mungkin berlaku apabila anda merasa tidak ada orang yang dapat meluangkan masa atau berbual dengannya. Anda juga boleh merasa kesepian atau terpencil ketika berada di sekitar orang lain, tetapi tidak merasa terhubung dengan mereka atau ketika anda merasa tidak ada yang memahami anda.

Salah satu perasaan terburuk di dunia adalah mengetahui bahawa seseorang yang anda cintai menyakiti, dan tidak ada yang dapat anda lakukan. Apa yang anda katakan ketika anda berdiri di sana dengan tidak berdaya, menyaksikan orang yang anda sayangi menguburkan kepalanya di tangannya dan bergelut dengan kehidupan yang berat?

Krismas boleh menjadi tekanan sepanjang tahun kerana beberapa sebab. Bagi orang-orang autistik, musim Krismas boleh datang dengan sejumlah cabaran, seperti perubahan, dan kelebihan deria. Nasib baik, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu ahli keluarga autistik sepanjang tahun ini.

Semasa kegelisahan politik, mudah terjebak dengan membayangkan senario terburuk. Walaupun persenjataan nuklear menjadi perhatian serius, memikirkan ketakutan perang nuklear akan membuat anda merasa tidak berdaya dan lumpuh. Nasib baik, ada banyak cara untuk mengatasi ketakutan anda dan mencabar pemikiran negatif anda.

Walaupun tidak ada nama khusus untuk ketakutan akan penggera kebakaran, istilah selimut "fonofobia" merujuk kepada ketakutan yang tidak rasional dan melemahkan suara tertentu, yang secara amnya bagaimana rasa takut terhadap penggera kebakaran atau sirene dikategorikan oleh pakar.

Mengalami penderitaan yang trauma secara emosi atau psikologi boleh memberi kesan yang berpanjangan. Sering kali, kita menganggap bahawa jika kita tidak mengalami parut fizikal, kita harus terus maju. Kesakitan emosi, bagaimanapun, kadang-kadang memerlukan lebih lama untuk mendapatkan penyembuhan.

Aloe vera adalah kilang penyelenggaraan rendah yang mudah dijaga dari keselesaan rumah anda sendiri. Sekiranya tanaman lidah buaya anda sendiri kelihatan agak buruk untuk dipakai, cubalah meletakkannya di tempat yang terang dan menyiramnya secara berkala, setiap dua minggu.

Tidak ada yang suka nyamuk, tetapi tidak semua orang suka menggunakan produk yang dibeli di kedai, yang sering mengandungi bahan kimia berbahaya. Nasib baik, ada sejumlah tanaman yang dapat anda tambahkan ke kebun dan halaman anda untuk menghalau nyamuk secara semula jadi dan selamat.

Skunks mempunyai bahan pencegah semula jadi untuk melindungi diri dari pemangsa, dan bahan pencegah ini terdapat dalam bentuk minyak berbau jahat yang mengandungi sebatian sulfur. Skunk spray mempunyai bau yang tidak menyenangkan dan menyakitkan yang dapat bertahan hingga sebulan jika tidak dirawat.

Pengering tangan terdapat di banyak tandas awam, tetapi tidak ada yang benar-benar membincangkan cara mengendalikannya dengan berkesan. Walaupun kebanyakan orang menyedari bahawa mencuci tangan secara berkala adalah bahagian penting dari kebersihan yang baik, mengeringkan tangan dengan berkesan juga merupakan kunci untuk kekal sihat dan mengurangkan penyebaran kuman.

Bau apak boleh menjadikan rumah anda tidak menyenangkan. Nasib baik, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan bau apak, sama ada dari perabot, permaidani, peralatan, atau barang-barang anda yang lain. Langkah-langkah Kaedah 1 dari 5:

Mencuri adalah masalah biasa dalam masyarakat. Walaupun beberapa orang mencuri sekali atau dua kali, individu lain tidak dapat menahan keinginan untuk mencuri barang. Sebilangan individu mencuri kerana tidak mempunyai kaedah untuk membeli barang.

Kleptomania adalah penyakit mental yang dianggap sebagai sejenis gangguan kawalan impuls, yang berkaitan dengan Gangguan Kompulsif Obsesif dan ketagihan yang berkaitan dengan zat. Selalunya, orang dengan kleptomania mempunyai dorongan yang tidak terkawal untuk mencuri dan menerima yang tinggi daripadanya.

Tidak ada yang merosakkan rasa asap yang baik seperti bong yang kotor. Nasib baik, ada beberapa cara yang cukup mudah dan boleh dipercayai untuk membersihkan bong anda secara umum dan meluas. Untuk membuat dan menjaga bong anda bersih, lakukan pembersihan asas, dapatkan kawasan dan noda yang sukar itu, dan rawat bong anda dengan baik.

Menjaga kebersihan bong jauh lebih mudah dan lebih murah daripada yang anda bayangkan. Sekiranya anda ingin menyisihkan 5-10 minit, sebulan sekali, anda dapat memastikan bong anda berkilau dan berkilau. Walaupun pembersihan berkala menjadikan hidup anda lebih mudah, walaupun mereka yang mempunyai kepingan yang paling jahat dapat membersihkannya semula dengan bekalan sederhana.