Kesihatan 2024, November

Menorrhagia, yang sekarang disebut oleh profesional perubatan sebagai pendarahan haid yang berat, adalah ketika anda mengalami haid yang tidak normal atau lama, biasanya berlangsung lebih dari seminggu. Sekiranya anda mengalami menorrhagia, kemungkinan anda mengalami kekejangan dan kesakitan yang berpanjangan bersama dengan pendarahan yang berlebihan.

Mengira kitaran haid anda adalah tugas mudah yang dapat memberitahu anda banyak mengenai badan anda. Dengan melihat jumlah hari antara permulaan haid anda, anda dapat memperoleh idea yang lebih baik tentang kapan anda paling subur dan kesihatan pembiakan anda secara keseluruhan.

Mempunyai gejala pramenstruasi, seperti kelesuan dan perubahan mood, boleh memberi kesan buruk kepada tubuh anda dan sukar ditangani secara mental. Gangguan dysphoric pramenstruasi adalah keadaan di mana gejala pramenstruasi wanita sangat mempengaruhi kesejahteraan fizikal dan mentalnya.

Artikel ini akan membincangkan Mudra dan terutama Mudra ini yang selama ini diteliti selama bertahun-tahun untuk membolehkan wanita mengatur penyusuan mereka. Langkah-langkah Langkah 1. Salurkan jari kedua-dua tangan anda sedemikian rupa sehingga hujung kedua ibu jari anda saling bersentuhan Jari telunjuk tangan kanan anda harus ditekan di antara jari telunjuk dan jari tengah tangan kiri.

Penyelidikan menunjukkan bahawa walaupun pendarahan di antara haid anda bukanlah bahagian normal dari kitaran anda, ia boleh disebabkan oleh banyak faktor, termasuk kontrasepsi hormon. Pendarahan ini, juga disebut "bercak," dapat mengecewakan, terutama jika anda tidak menjangkakannya.

Norethisterone adalah bentuk sintetik progesteron yang biasanya digunakan untuk menunda pendarahan period, walaupun dapat juga digunakan untuk mengatur kitaran haid yang huru-hara atau merawat endometriosis. Kadang-kadang ia juga digunakan untuk merawat endometrium yang menebal, sehingga lapisan akan melenyap setelah anda mengambil ubat.

Period boleh mengganggu, terutamanya jika anda juga menghadapi banyak tekanan. Kitaran haid anda menyebabkan turun naik hormon yang boleh membuat tekanan anda lebih teruk dalam tempoh anda atau pada minggu sebelum haid anda sebagai sebahagian daripada sindrom pramenstruasi (PMS).

Gejala-gejala yang menyertai tempoh boleh membuat anda merasa tidak selesa dan bukan diri anda yang yakin dan hidup sendiri. Tetapi dengan merancang tempoh anda dan mengetahui bagaimana merawat simptom anda dan meningkatkan endorfin anda, anda dapat mengembalikan keyakinan diri anda semasa haid anda.

Anda mungkin ingin mengalami kelahiran semula jadi sehingga anda merasa terlibat dalam proses tersebut atau untuk mengelakkan rawatan perubatan yang tidak perlu. Melahirkan secara semula jadi bermaksud bahawa anda melahirkan bayi anda tanpa campur tangan perubatan, seperti ubat sakit atau bahagian c.

Sekiranya anda ingin menggunakan cucian wanita, atau mencuci intim, untuk meningkatkan kebersihan anda, ada beberapa langkah mudah yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Memilih cucian wanita yang baik adalah langkah pertama untuk menggunakannya dengan selamat.

Kanser rahim, juga disebut kanser endometrium, adalah bentuk barah yang bermula di rahim. Ini paling biasa berlaku pada wanita pascamenopause, tetapi juga boleh mempengaruhi wanita pramenopause. Anda harus menghubungi pakar sakit puan anda secepat mungkin jika anda menyedari gejala barah rahim kerana rawatannya paling berkesan jika anda menghidap penyakit ini lebih awal.

Endometriosis adalah penyakit yang menyakitkan yang menimpa wanita. Ia disebabkan oleh implantasi tisu endometrium, yang serupa dengan lapisan dalam rahim, pada organ lain di kawasan tubuh. Kerana kesamaan jenis tisu ini, wanita yang menderita endometriosis sering mengalami kesakitan dan ketidakselesaan, terutama dalam tempoh mereka.

Cyst adalah poket berisi cecair yang terbentuk di kulit. Walaupun tidak biasanya berbahaya, mereka boleh menyakitkan dan menjengkelkan. Bergantung pada jenis sista, anda biasanya boleh mengeluarkan kista secara perubatan dengan bantuan doktor.

Kista ovari adalah pertumbuhan yang berisi cairan di ovari yang sering jinak, tetapi dalam beberapa kes boleh pecah dan menyebabkan kerosakan pada organ dalaman. Kista ovari biasanya mempengaruhi wanita yang mengandung anak, dan terdapat banyak jenis sista ovari, termasuk sista ovari yang berfungsi, kista dermoid, dan lain-lain.

Vagisil adalah krim topikal komersial yang melegakan gatal pada wanita. Vagisil boleh didapati sebagai krim kekuatan biasa atau kekuatan maksimum. Vagisil mudah digunakan, tetapi ada beberapa langkah berjaga-jaga yang perlu diingat semasa anda menggunakannya.

Pakar mengatakan vaginitis mungkin disebabkan oleh jangkitan bakteria, jangkitan yis, atau jangkitan kelamin (STI), dan rawatan terbaik untuk anda bergantung pada penyebabnya. Vaginitis adalah keradangan pada vagina anda, yang sering menyebabkan keputihan, gatal-gatal, sakit, dan bau.

Sekiranya anda sudah mencuba krim, salap, tablet, dan supositoria anti-kulat untuk merawat jangkitan yis berterusan anda, maka anda mungkin ingin mencuba asid borik, yang merupakan rawatan alternatif untuk jangkitan yis kronik. Suppositori asid borik, kapsul yang anda masukkan ke dalam faraj anda, boleh digunakan untuk merawat jangkitan yis yang degil atau tahan disebabkan oleh bentuk ragi yang kurang biasa.

Semasa anda cuba hamil, adalah normal untuk bimbang mengalami keguguran. Kira-kira 75% keguguran berlaku pada beberapa minggu pertama kehamilan, dan anda mungkin tidak tahu bahawa anda hamil. Sekiranya anda tidak menjalani ujian kehamilan, anda mungkin menganggap anda mengalami tempoh yang sangat berat.

Seperti namanya, vaginosis bakteria (BV) disebabkan oleh pertumbuhan bakteria yang berlebihan di dalam vagina. Sebagai keradangan bakteria, satu-satunya rawatan yang terbukti secara perubatan untuk keadaan ini adalah antibiotik. Walau bagaimanapun, banyak wanita menggunakan kaedah rawatan semula jadi untuk merawat BV.

Kajian menunjukkan bahawa vaginosis bakteria (BV) adalah salah satu jenis jangkitan vagina yang paling biasa pada wanita berusia 15 hingga 44 tahun. Ini disebabkan oleh perubahan flora bakteria normal vagina, dan mudah dirawat dengan krim antibiotik, atau pil yang diambil secara lisan.

Vaginosis bakteria (BV) adalah jangkitan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteria pada vagina yang biasa terjadi pada wanita usia subur. Tidak banyak yang diketahui mengenai apa yang menyebabkan BV melampaui pertumbuhan bakteria buruk di dalam vagina.

Jangkitan faraj tidak selesa, tetapi untungnya ia mudah dirawat. Krim Bersih dan Kering adalah penyelesaian terbaik di rumah untuk jangkitan yang menjengkelkan ini. Cukup bersihkan kawasan itu dengan air, biarkan hingga kering, dan kemudian sapukan sedikit krim dua kali sehari selama 5 hari.

Vaginosis bakteria terdengar seperti sesuatu yang menakutkan, tetapi ia adalah jangkitan yang cukup rutin yang sering dialami oleh banyak wanita, jadi jangan risau! Walau bagaimanapun, ia masih menjengkelkan dan memberi tekanan. Pertumbuhan bakteria yang berlebihan dapat menyebabkan rasa sakit, terbakar, gatal-gatal, dan keputihan.

Selaput dara adalah selaput, atau kawasan tisu yang tipis, yang menutupi sebahagian pembukaan faraj. Biasanya mempunyai bukaan yang melebar ketika seorang gadis menghampiri akil baligh. Selaput dara adalah ketika selaput dara menutup seluruh bukaan faraj, menutupnya dengan rapat.

Vaginismus adalah jenis disfungsi seksual wanita di mana otot-otot vagina berkontraksi secara tidak sengaja semasa percubaan melakukan hubungan seksual, menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan. Selain mengganggu kehidupan seks yang sihat, vaginismus dapat mencegah wanita memasukkan tampon atau menjalani ujian pelvis.

Sekiranya anda mengalami kesakitan atau kelembutan di bahagian bawah perut atau kawasan pelvis anda, terutamanya dengan gejala seperti pendarahan atau keputihan vagina yang tidak biasa, keradangan pada rahim anda mungkin menjadi penyebabnya.

Uretritis adalah keadaan yang tidak selesa dan sering menyakitkan yang berlaku apabila uretra anda menjadi bengkak dan jengkel. Dalam kebanyakan kes, uretritis disebabkan oleh jangkitan bakteria atau virus yang disebabkan oleh penyakit kelamin (STD).

Di bawah Akta Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan (OSHA), pekerja anda berhak menyerahkan anda untuk sejumlah pelanggaran keselamatan yang berkaitan dengan pekerjaan, termasuk penggunaan bahan berbahaya, perlindungan kebakaran, atau pendedahan kebisingan.

Ketegangan punggung bawah adalah penyebab sakit belakang yang paling biasa. Ia boleh berlaku secara beransur-ansur, dari penggunaan berlebihan, atau tiba-tiba disebabkan kecederaan. Sebilangan besar regangan punggung bawah boleh dirawat menggunakan kaedah di rumah yang tidak invasif.

Pekerjaan yang tidak menetap, seperti yang melibatkan duduk di meja dan menatap skrin komputer selama lima hari seminggu, tidak hanya membosankan - ia boleh membahayakan kesihatan anda. Duduk secara konsisten untuk jangka waktu yang panjang setiap hari dikaitkan dengan pelbagai masalah kesihatan, termasuk kegemukan, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan juga barah.

Bilik kebersihan adalah persekitaran khas yang terlindung daripada pencemaran. Untuk memasuki bilik kebersihan, saintis dan pekerja lain mesti mengenakan pakaian bersih yang melindungi bilik dari sebarang pencemaran yang mungkin mereka tinggalkan.

Mengenal pasti bahaya adalah mustahak untuk mencegah kecederaan di tempat kerja. Ini juga merupakan bahagian penting untuk memastikan tempat kerja anda mematuhi undang-undang kesihatan dan keselamatan. Anda boleh mengenal pasti bahaya di tempat kerja dengan meninjau laporan pemeriksaan dan kecederaan, meminta maklum balas pekerja, dan meminta bantuan pakar kesihatan dan keselamatan profesional dari luar syarikat anda.

Tidak pernah menjadi idea yang baik untuk pergi bekerja ketika anda sakit teruk. Anda boleh membahayakan rakan sekerja anda terutama ketika anda pergi ke tempat kerja dengan penyakit berjangkit seperti selesema atau penyakit lain. Anda lebih cenderung merosakkan produktiviti anda, mempengaruhi produktiviti orang lain, dan menghalang pemulihan anda dari penyakit.

Sekiranya anda merasa tertekan dalam pekerjaan anda, anda tidak sendirian - banyak orang merasa tertekan atau cemas pada suatu ketika. Tekanan di tempat kerja adalah masalah serius bagi pekerja dan majikan, dan boleh mengakibatkan keletihan, kegelisahan, sakit kepala, dan masalah kesihatan yang serius.

Bekerja dengan shift malam boleh menjadi sukar. Walaupun anda tidak bekerja lebih banyak jam daripada yang biasa anda lakukan pada siang hari, berjaga sepanjang malam membuang irama semula jadi badan anda, menyukarkan tidur yang anda perlukan dan bertenaga semasa anda bekerja.

Bersikap fleksibel di tempat kerja membolehkan anda mengatasi dan menanggapi perubahan dengan cepat dan tenang sehingga anda dapat menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Walaupun sebilangan orang lebih mudah menyesuaikan diri dengan perubahan secara semula jadi, boleh menjadi sesuatu yang mencabar apabila anda mempunyai cara yang pasti untuk melakukan sesuatu dan senarai tugas yang panjang untuk diselesaikan.

Apabila tempat kerja harian anda adalah persekitaran perniagaan yang tertekan, anda perlu menyesuaikan gaya hidup anda agar berjaya dan mengatasi. Walaupun peraturan tempat kerja umum masih berlaku, ada beberapa langkah khusus yang dapat Anda ambil agar lebih berjaya dan mengatasi tekanan pada pekerjaan anda.

Isu-isu seputar gaji yang tidak mencukupi, ancaman diberhentikan kerja, rakan sekerja yang antagonis, beban kerja yang berlebihan, atau pekerjaan yang monoton atau tidak bersemangat, boleh menyebabkan tekanan kerja. Walaupun sifat pekerjaan, seperti memadam kebakaran, jururawat, atau anggota tentera yang disenaraikan akan bermakna bahawa banyak masa kerja anda akan dihabiskan dalam keadaan tertekan.

Setiap orang mengalami tekanan dalam kehidupan seharian mereka. Sekiranya pekerjaan anda tertekan atau jika anda mempunyai banyak tanggungjawab, anda mungkin mengalami tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan. Walaupun tugas anda rendah, anda mungkin mengalami tekanan dari semasa ke semasa.

Tekanan adalah bahagian semula jadi kehidupan yang dialami oleh setiap orang, dan dalam dos yang kecil sebenarnya boleh bermanfaat. Tekanan yang berlebihan, bagaimanapun, boleh memberi kesan negatif fizikal, mental, dan emosi. Tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan kronik mempengaruhi sekurang-kurangnya satu pertiga pekerja Amerika, dan oleh beberapa anggaran, kos produktiviti yang hilang adalah $ 300 bilion setahun.