Kesihatan 2024, November

Setiap orang kadang-kadang memerlukan sedikit bantuan tambahan melalui kawasan parkir kerana usia, kecacatan, atau faktor lain. Permit tempat letak kenderaan yang dilumpuhkan dibuat dengan alasan itu. Jabatan Kenderaan Bermotor Texas telah mengembangkan proses yang cukup mudah untuk menentukan sama ada anda layak mendapat permit letak kenderaan kurang upaya dan kemudian membantu anda melamar dan menerimanya.

Sekiranya anda tinggal di UK dan menghadapi masalah mobiliti yang teruk, skema Blue Badge dapat membantu anda mengakses produk dan perkhidmatan dengan membolehkan anda meletak kenderaan lebih dekat ke destinasi anda di tempat letak kenderaan percuma di jalan.

Sekiranya anda kerap membaca berita, anda mungkin bingung dengan beberapa istilah ilmiah yang dilemparkan, seperti "pembawa asimtomatik." Pada dasarnya, istilah ini adalah ungkapan mewah bagi orang yang mengidap COVID-19 tanpa mengalami sebarang gejala.

Menjalin hubungan baru boleh menggembirakan. Tetapi anda mungkin tidak mahu semua orang tahu bahawa anda masih bersama. Mungkin anda ingin melihat ke mana arahnya atau pastikan anda benar-benar menyukai orang itu sebelum pergi ke khalayak ramai.

Kadang-kadang cara terbaik untuk mengatasi kemarahan adalah dengan mencari humor dalam situasi ini, tetapi tidak selalu mudah untuk mengejek ketika anda merasa sangat kecewa. Jangan risau-dengan belajar bagaimana mengenali tanda-tanda awal kemarahan, anda boleh berlatih menggunakan humor untuk meredakan situasi yang tegang sebelum mereka tidak terkawal.

Remaja memerlukan lebih banyak tidur daripada orang dewasa, tetapi antara larut malam, pagi sekolah awal, jadual sibuk, dan tabiat tidur yang buruk, hanya sekitar 10% remaja Amerika mendapat rehat malam yang mereka perlukan. Remaja tidak selalu berminat untuk mendapatkan nasihat daripada orang dewasa, tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu remaja anda tidur lebih lena.

Apabila anda pulang dari hari yang panjang di tempat kerja, anda mungkin keletihan. Walau bagaimanapun, walaupun anda banyak tidur, anda mungkin merasa tersinggung pada waktu pagi. Mengetahui bagaimana menghilangkan kerisauan anda, bersantai di malam hari, dan tidur dengan nyenyak dan nyenyak akan membantu anda merasa bertenaga dan bersedia untuk pergi pada waktu pagi.

"Gelembung asap" adalah gelembung yang dipenuhi dengan asap atau setara wap. Mereka dibuat secara tradisional dengan asap tembakau, tetapi baru-baru ini dibuat dengan wap putih, atau cecair berasaskan kabut. Beberapa bilik darjah sains menggunakan eksperimen ini untuk menunjukkan sifat fizik.

Pemotong adalah seseorang yang melakukan kecederaan diri untuk mengatasi tekanan emosi, tekanan, atau trauma yang timbul akibat tekanan pasca trauma, penderaan seksual, fizikal atau emosi, atau harga diri yang rendah. Sekiranya orang yang anda sayangi memotong dirinya sendiri, dia mungkin melakukannya untuk menimbulkan rasa sakit dalam usaha untuk menjadi lebih tenang, mengalihkan perhatiannya dari kesakitan emosi, atau untuk menandakan perlunya pertolongan.

Ujian ubat dapat mengesan sama ada ubat berada dalam sistem seseorang. Ini dapat membantu semasa memantau ahli keluarga yang ketagihan dadah atau sebagai kaedah pemeriksaan calon pemohon pekerjaan. Tiga kaedah yang paling popular untuk ujian ubat adalah air liur, air kencing, dan ujian rambut.

Media yang popular boleh membuat anda percaya bahawa kemarahan mudah dilihat. Seorang lelaki meletupkan isterinya dan menyerang. Seorang remaja mendorong remaja lain yang memanggil mereka nama. Pada hakikatnya, anda dapat menahan perasaan marah tanpa ledakan yang jelas.

Gangguan siklothymic, atau siklothymia, adalah bentuk gangguan bipolar yang jarang dan ringan di mana seseorang mengalami perubahan mood kemurungan kelas rendah bersama dengan hipomania, atau emosi yang tinggi. Gangguan ini, selain kemurungan dan bipolar, boleh berlaku dalam keluarga.

Gangguan bipolar (BPD) adalah keadaan kesihatan mental yang menyebabkan perubahan mood yang melampau antara titik rendah kemurungan dan titik tinggi manik. Ini boleh menjadi keadaan yang sangat mengganggu, jadi anda semestinya ingin memperlakukannya dengan cara yang anda boleh.

Sebaik sahaja anda mendapat diagnosis gangguan bipolar selepas bersalin, sangat penting untuk memulakan rawatan dengan segera. Apabila bipolar tidak dirawat, gejala dapat bertambah buruk dan fungsi dapat menurun. Sentiasa bekerjasama dengan pasukan rawatan profesional selain membuat perubahan anda sendiri untuk memperbaiki gejala gangguan bipolar anda.

Didiagnosis dengan kemurungan bipolar atau gangguan, yang pernah dikenali sebagai kemurungan manik, sukar bagi sesiapa sahaja. Kesusahan penyakit mental kronik seperti gangguan bipolar dapat dikurangkan dengan mendapat sokongan daripada keluarga anda.

Mendengar bahawa anda mengalami gangguan bipolar boleh menjadi saat yang sukar. Anda mungkin tidak mempercayai doktor anda atau menganggap tidak ada yang salah dengan anda. Kira-kira dua pertiga orang yang didiagnosis dengan bipolar menghadapi masalah untuk menerima diagnosis.

Sukar untuk berkongsi masalah peribadi dengan orang lain, walaupun mereka adalah orang yang mengambil berat tentang anda. Nampaknya lebih mencabar sekiranya masalah peribadi adalah kemurungan bipolar. Anda mungkin tidak pasti cara mendekati topik atau kapan.

Gangguan bipolar dicirikan oleh perubahan mood yang tinggi dan rendah yang boleh menyulitkan kemampuan anda untuk menahan pekerjaan. Tidak mustahil untuk mengekalkan pekerjaan yang stabil dengan bipolar. Sebenarnya, ramai orang dengan keadaan ini menikmati kerjaya yang produktif dan bermanfaat.

Sekiranya anda mengalami gangguan bipolar, anda mungkin telah mengenal pasti pencetus yang mempengaruhi mood anda secara negatif. Makanan juga boleh mencetuskan perubahan mood atau ketidakseimbangan emosi. Sekiranya anda fikir anda mungkin mempunyai pencetus makanan, anda boleh mula menyimpan buku harian makanan dan mood untuk menentukan pencetus anda, mengelakkan makanan yang diketahui mempengaruhi mood secara negatif, dan meningkatkan makanan yang meningkatkan mood dalam maka

Bagi banyak orang yang mengalami gangguan mood, melacak mood bukan hanya pekerjaan rumah yang diberikan oleh ahli terapi, tetapi juga merupakan langkah yang diperlukan dalam pengurusan gangguan tersebut. Membuat jurnal atau menuliskan mood anda setiap hari boleh menjadi sukar, dan mudah untuk tidak melakukannya.

Gangguan bipolar yang berfungsi tinggi sukar untuk didiagnosis dan dirawat. Orang yang tidak berpenyakit luar mungkin sukar mendapatkan sokongan yang mereka perlukan dari doktor, keluarga dan rakan mereka. Tetapi mendapatkan sokongan itu sangat penting untuk menjalani kehidupan yang sihat, kerana gangguan bipolar sama seriusnya dengan orang yang berfungsi tinggi seperti halnya untuk orang lain.

Mengubati gangguan bipolar bukan hanya dengan mengambil ubat. Rawatan merangkumi menjaga tubuh, pikiran, dan emosi anda, dan senaman dapat memainkan peranan besar dalam menangani dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Terutama semasa rendah, senaman dapat membantu meningkatkan dan menstabilkan mood anda.

Memilih penstabil mood bergantung kepada banyak faktor yang harus anda bincangkan secara mendalam dengan psikiatri atau penyedia perkhidmatan anda. Penstabil mood sering diresepkan untuk orang yang didiagnosis dengan gangguan bipolar dan bertujuan untuk mengurangkan gejala dan keparahan yang berkaitan dengan mania dan mood yang berubah-ubah.

Kerengsaan adalah cara emosi atau fizikal yang berlebihan untuk bertindak balas terhadap sesuatu. Kerengsaan boleh menjadi tidak selesa bagi anda dan orang-orang di sekitar anda, dan perasaan anda mungkin terasa sengit. Sekiranya anda merasa mudah marah akibat gangguan bipolar, ketahui bahawa ada cara untuk mengatasi perasaan ini.

Sekiranya anda didiagnosis dengan gangguan bipolar semasa di sekolah, anda tidak bersendirian. Sebenarnya, episod pertama gangguan mood biasanya berlaku pada orang sebelum usia 25 tahun. Fikiran sangat rentan pada masa remaja, jadi masuk akal bahawa mengalami tuntutan sekolah akan membuat gangguan anda menjadi lebih mencabar.

Apabila anda mengalami gangguan bipolar, anda mungkin meneroka beberapa mekanisme penanganan yang berbeza sebagai cara untuk menguruskannya dari hari ke hari. Tekanan harian boleh menjadi pencetus gejala bipolar, tetapi anda boleh menggunakan gangguan sebagai cara untuk mengurangkan tekanan.

Sebilangan orang yang mengalami gangguan bipolar mungkin merasakan bahawa penyakit mereka membuat hidup mereka sengsara dan tidak bahagia. Mereka mungkin tidak melihat sesuatu yang positif mengenai kehidupan dengan gangguan bipolar. Tetapi, perkara ini tidak semestinya berlaku.

Gangguan bipolar tidak menyebabkan hipersensitiviti dengan sendirinya, tetapi orang yang mengalami gangguan bipolar lebih cenderung mengalami fibromyalgia. Fibromyalgia adalah keadaan yang menyakitkan yang mempengaruhi otot dan sendi anda. Sekiranya sensasi dan suara biasa kadang-kadang tidak selesa atau menyakitkan bagi anda, maka penting untuk berjumpa doktor untuk diagnosis.

Apabila anda mengalami gangguan bipolar bermusim, anda mungkin mempunyai simptom bipolar atau manik pada waktu tertentu dalam setahun, sementara anda merasa seperti diri anda yang normal sepanjang waktu. Ini boleh menyebabkan anda merasa kecewa ketika anda berusaha mengatasi berulang atau episod bermusim.

Di antara perjalanan, mengunjungi keluarga, dan memeriksa senarai perkara yang harus dilakukan sepanjang satu batu, percutian boleh menjadi masa tertekan bagi sesiapa sahaja. Sekiranya anda mengalami gangguan bipolar, bulan November dan Disember mungkin terasa seperti medan kegelisahan dan perubahan mood daripada masa kebahagiaan dan kedamaian.

Episod manik gangguan bipolar, yang melibatkan kegembiraan, peningkatan tenaga, dan keperluan tidur yang berkurang, telah dikaitkan oleh penyelidik dengan kreativiti yang lebih baik. Sebenarnya, banyak kajian menunjukkan bahawa sebilangan besar kreativiti terkenal seperti pengarang mempunyai penyakit.

Bipolar, biasanya disebut sebagai kemurungan manik, adalah gangguan psikiatri yang dicirikan oleh tempoh kesedihan atau putus asa (kemurungan) yang kuat yang disertai dengan episod tenaga atau kegembiraan yang luar biasa (mania). Berjuta-juta orang didiagnosis dengan gangguan ini dan akhirnya belajar bagaimana mengimbangi penyakit mereka dengan tuntutan kehidupan seharian.

Virus Epstein-Barr (EBV) menyebabkan mononukleosis, juga dikenali sebagai mono. Dihantar melalui air liur, mono paling sering disebarkan dengan mencium, berkongsi peralatan makan atau minum, batuk dan bersin. Gejala boleh merangkumi keletihan, rasa tidak enak badan secara keseluruhan, demam, bengkak mata dan sakit tekak.

Mononukleosis, yang biasa disebut sebagai mono, adalah penyakit berjangkit yang umumnya merebak melalui salvia. Walaupun sukar untuk didiagnosis, anda boleh mula menilai sama ada anda mungkin mempunyai mono dengan mengetahui sama ada anda mempunyai gejala.

Depresi dapat dijelaskan dengan pelbagai cara; pada intinya kemurungan melibatkan pengalaman jangka masa kesedihan atau kehilangan minat dalam hidup. Untuk benar-benar memahami dan dapat membicarakan kemurungan, seseorang harus memahami bagaimana perasaan kemurungan, mengetahui bagaimana penyebabnya, dan memahami bagaimana ekspresinya boleh berbeza-beza mengikut jantina.

Sekiranya anda seorang neurotipikal yang berpacaran dengan orang yang autistik, adalah idea yang baik untuk mendidik diri anda tentang bagaimana seorang aspie akan bertindak dalam pelbagai situasi hubungan, atau anda mungkin tersinggung dengan sikap mereka yang kelihatan dingin.

Bagi sesetengah orang, Pengaktifan Tingkah Laku (BA) dapat membantu mengurangkan kemurungan dan gejalanya. Matlamat BA adalah untuk anda merasa kurang terasing dengan mengambil bahagian dalam aktiviti yang meningkatkan mood anda. Idea di sebalik BA adalah bahawa ketika orang menjadi tertekan, mereka mengasingkan diri dan menghindari aktiviti yang dapat memerangi kemurungan, seperti bersenam, menghabiskan waktu dengan rakan, menjaga kebersihan yang baik, dan berusaha mencapai tu

Menangani kemurungan itu sukar dan mengecewakan, tetapi ada harapan. Hari-hari yang lebih baik akhirnya akan datang. Sementara itu, anda dapat memotivasi diri anda untuk menjalani hari anda atau berusaha mencapai matlamat. Mendapat motivasi mungkin tidak mudah, tetapi anda boleh melakukannya.

Mengatasi kemurungan adalah prestasi yang mengagumkan. Namun, walaupun anda tidak lagi tertekan, anda mungkin tidak membina semula harga diri anda. Kurangnya keyakinan yang kadang-kadang timbul selepas kemurungan dapat membuat anda masih merasa tidak enak terhadap diri sendiri.

Depresi berlaku dalam pelbagai bentuk, dan kadang-kadang sukar untuk dilihat. Ramai orang yang mengalami kemurungan terus menunjukkan prestasi yang baik di tempat kerja, menjaga keluarga mereka, dan menghabiskan masa dengan rakan-rakan mereka, menyembunyikan perasaan sebenar mereka sepanjang masa.