Kesihatan 2024, November

Hipertensi, juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi, adalah masalah perubatan serius yang boleh menyebabkan kegagalan jantung, serangan jantung, pembekuan darah, dan strok. Tekanan darah tinggi berlaku semasa darah anda memberi tekanan berlebihan pada arteri dan urat anda ketika sedang dipompa ke seluruh badan anda.

Hipotensi ortostatik adalah sejenis tekanan darah rendah yang berlaku apabila tekanan darah anda turun dengan ketara ketika anda berdiri setelah duduk sebentar. Bentuk ringan adalah umum dan boleh berlaku pada hampir semua orang, terutamanya jika anda berdiri terlalu cepat atau duduk dalam jangka masa yang lama.

Hives, juga dikenali sebagai urtikaria, boleh disebabkan oleh alergi, makanan, persekitaran, dan juga tekanan. Sekiranya anda sering mengalami gatal-gatal kerana tekanan, anda mesti berjumpa doktor untuk mendapatkan bantuan menangani keadaan anda.

Hives, juga disebut urtikaria, adalah gatal-gatal yang muncul di kulit anda. Mereka sering berwarna merah dan berkisar antara beberapa milimeter hingga beberapa inci diameter, dan beberapa gatal-gatal bahkan kelihatannya bersambung. Sebilangan besar hilang dalam sehari dengan rawatan di rumah.

Hives adalah sejenis ruam kulit yang disebabkan oleh reaksi alergi. Mereka boleh bertahan beberapa minit atau hari. Mereka berlaku dari pelbagai jenis alergen. Sekiranya anda terdedah kepada gatal-gatal, simpan sedikit ketidakselesaan dengan belajar bagaimana mencegahnya.

Ketakutan adalah emosi biasa, tetapi boleh menjadi tidak menyenangkan. Dalam beberapa kes, ketakutan boleh mengganggu hidup anda. Untuk ketakutan ringan hingga sederhana, anda mungkin dapat menggunakan pendekatan bertahap untuk menghadapi dan mengatasi ketakutan anda.

Anda pasti takut akan cerita-cerita menakutkan yang baru anda baca / dengar, atau mungkin anda hanya ingin tahu apa yang perlu dilakukan pada masa akan datang apabila anda takut dengan cerita yang menakutkan dan mengerikan. Atau anda bosan dan mendapati artikel rawak, saya boleh baca.

Melakukan satu perkara yang menakutkan anda setiap hari adalah kaedah terbaik untuk mencabar diri sendiri dan mengatasi rasa takut. Buat rancangan dengan menyenaraikan perkara-perkara yang menakutkan anda, memecah ketakutan yang rumit menjadi langkah yang lebih kecil, dan membuat tindakan khusus yang dapat anda lakukan.

Ablasi frekuensi radio (RF), atau neurotomi, adalah salah satu cara untuk merawat sakit belakang kronik. RF berfungsi dengan menggunakan arus elektrik yang dihasilkan oleh gelombang radio untuk memanaskan kawasan tisu saraf yang kecil, yang sementara mengganggu kemampuan mereka untuk menghantar isyarat kesakitan.

Ketakutan adalah emosi manusia sejagat yang dirancang untuk memberi amaran kepada manusia mengenai situasi berbahaya atau ancaman yang akan berlaku. Walaupun anda harus mengatasi ketakutan atau kegelisahan kronik dengan bantuan profesional, ada beberapa keadaan ketika anda hanya perlu mengatasi rasa takut anda sehingga anda dapat terus maju.

Fibromyalgia dikaitkan dengan kesakitan kronik, tetapi juga boleh menyebabkan keletihan sepanjang hari. Apabila rasa sakit membuat anda tidak bergerak atau tertidur, sukar untuk mengelakkan diri daripada merasa tersinggung dan keletihan. Nasib baik, ada cara untuk menguruskan keletihan yang disebabkan oleh fibromyalgia dengan perlahan-lahan menjadi lebih aktif, berusaha ke arah tabiat tidur yang lebih baik, dan meminta pertolongan dari profesional yang memahami keletihan kronik

Bercakap mengenai kesakitan kronik anda boleh mencabar. Ramai orang takut bahawa mereka tidak akan difahami dengan betul jika mereka membincangkannya. Walau bagaimanapun, terdapat juga faedah bercakap mengenai kesakitan anda. Anda akan dapat pertolongan terbaik.

Senggugut, atau tempoh yang sangat menyakitkan, adalah kenyataan yang tidak menyenangkan bagi banyak gadis dan wanita. Keadaan ini sering menyukarkan fungsi normal dalam hidup kerana gejala yang tidak selesa. Tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan rasa tidak selesa anda ketika menghadapi gejala senggugut.

Kekejangan adalah pengalaman biasa dan menjengkelkan bagi wanita dalam tempoh mereka, dan ini boleh menyebabkan semua jenis masalah. Walaupun anda boleh merawat kekejangan dalam tempoh anda dengan ubat-ubatan dan pembalut pemanasan, bukankah lebih baik jika anda dapat menghalangnya dari awal?

Selulitis adalah jangkitan bakteria pada kulit dan tisu di bawahnya. Ia boleh berkembang pada kulit yang kelihatan normal, tetapi lebih kerap, trauma pada kulit menjadi pintu masuk untuk menyerang organisma. Selulitis boleh menyerang bahagian tubuh mana pun, tetapi paling kerap menyerang bahagian bawah kaki dan muka.

Goresan boleh berlaku pada bila-bila masa. Anda boleh mendapatkannya dari kuku, duri, atau dengan menabrak sesuatu yang tajam. Sebilangan besar tidak mendalam dan akan sembuh sendiri. Untuk menyembuhkan calar, hentikan pendarahan, bersihkan, sapukan salap, dan tutup dengan pembalut.

Sangat mudah untuk menganggap gigi sebagai tulang, tetapi ia lebih daripada itu. Gigi anda diperbuat daripada tisu keras berlapis dan dikuburkan di gusi anda. Enamel dan dentin terdiri daripada mineral yang melindungi bahagian dalam gigi anda (pulpa).

Lutut mengetuk adalah keadaan perubatan di mana lutut seseorang menunjuk ke dalam dan menyentuh ketika berdiri. Walaupun keadaan ini paling kerap berlaku pada kanak-kanak yang berumur kurang dari 10 tahun, ia juga boleh menyerang orang dewasa dari usia apa pun.

Sekiranya anda mengalami lecet atau luka kecil, atau luka cetek yang tidak banyak berdarah, anda mungkin dapat merawatnya di rumah dengan pertolongan cemas. Namun, jika luka anda ternganga atau berdarah banyak, lebih mendalam daripada 1 ⁄ 4 inci (0,64 cm), atau disebabkan oleh logam, gigitan binatang, atau benda yang dicucuk atau dilempar, anda perlu pergi ke bilik kecemasan.

Sekiranya anda seorang penunggang basikal yang kerap, sama ada bersaing atau bersenam, anda mungkin akan mengalami sakit pelana pada satu ketika. Penunggang basikal menggunakan frasa "pelana sakit" untuk merujuk kepada perkara yang berbeza, tetapi biasanya, istilah itu merujuk kepada tempat kecil yang lembut di kawasan di mana seluar pendek berbasikal anda menghubungi badan anda.

Jangkitan memerlukan masa yang lama untuk sembuh ketika anda mempunyai jahitan, tetapi sangat menggembirakan apabila anda akhirnya dapat mengeluarkan jahitan. Walaupun jahitan menutup luka anda, anda masih harus berhati-hati kerana masih sembuh dan terdedah kepada kecederaan.

Ramai orang memilih kulit mereka sebagai kebiasaan gugup. Ini berkisar dari tindak balas tekanan sesekali hingga keadaan kronik yang disebut gangguan eksoriasi. Walaupun pada akhirnya anda harus berhenti memilih kulit anda, anda masih harus merawat luka yang mungkin anda alami sementara itu.

Air mata kulit berlaku ketika kulit anda terbelah, atau mula terpisah dari dirinya sendiri, menyebabkan luka kecil tetapi menyakitkan. Air mata kulit adalah antara bentuk kecederaan yang paling biasa disebabkan oleh pelbagai sebab, dan sering terjadi pada orang tua dan bayi baru lahir pramatang.

Anda mungkin mahu luka sembuh dengan cepat kerana pelbagai sebab. Semasa luka pertama kali terjadi, pastikan membersihkannya dengan baik. Memakai luka dengan betul akan melindunginya dari jangkitan. Pembalut juga menjadikan luka lembab dan hangat, yang mendorong penyembuhan.

Luka kaki adalah sebarang kecederaan yang merusak kulit pada kaki anda. Walaupun ini mungkin menyakitkan dan menyusahkan, mereka sangat biasa dan tidak boleh menimbulkan masalah yang berkekalan jika anda merawatnya dengan betul. Luka ini boleh berkisar dari kecil hingga serius, tetapi perawatannya sama.

Humerus adalah tulang panjang di lengan atas anda yang menghubungkan sendi bahu anda dengan sendi siku anda. Keretakan tulang humerus berlaku di salah satu daripada tiga lokasi umum: lebih dekat dengan sendi bahu (titik proksimal), lebih dekat dengan sendi siku (titik distal), atau di suatu tempat di tengah (titik diafyseal).

Scoliosis adalah penderitaan tulang belakang yang menyebabkan tulang belakang melengkung ke sisi dalam bentuk "C" atau "S". Walaupun ini tentu dapat menyebabkan rasa sakit, orang yang menderita skoliosis sering mengalami sakit belakang kerana mereka mengencangkan otot untuk mengimbangi lengkungan lateral tulang belakang mereka.

Anda boleh mengalami kulit yang merah dan jengkel akibat luka atau ruam. Anda juga mungkin menghadapi masalah kulit seperti tompok kering atau eksim yang ingin dibersihkan dengan cepat. Penyembuhan kulit dengan cepat dapat dilakukan dengan menggunakan produk komersial seperti salap antibiotik.

Luka kulit (juga disebut raspberry, ruam jalan, atau luka bakar) mungkin kelihatan menakutkan, tetapi selalunya ia sembuh dalam beberapa hari dengan perawatan yang betul. Tetap tenang dan bersihkan lelasan dengan berhati-hati. Sekiranya ringan, ia mungkin tidak perlu ditutup untuk sembuh.

Psoriasis adalah keadaan kulit yang menyebabkan sel-sel kulit terbentuk di permukaan kulit dan boleh menyebabkan perkembangan kulit yang tebal, gatal, dan kering. Salah satu cara untuk membantu mengurangkan beberapa gejala yang berkaitan dengan psoriasis adalah dengan melembapkan kulit anda secara berkala.

Kekejangan otot berulang boleh menjadi keadaan yang sangat menjengkelkan jika anda seorang atlet atau individu yang aktif. Kekejangan otot dapat mengelakkan anda keluar dan mengambil bahagian dalam aktiviti yang anda gemari, dan daripada menyelesaikan tugas seharian seperti pergi ke kedai runcit.

Minyak pudina telah menunjukkan beberapa janji untuk merawat gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS), terutamanya sakit perut yang dialami oleh beberapa orang dengan IBS. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk mencuba minyak pudina, mulailah dengan meninjau keadaan perubatan anda dengan doktor anda untuk menentukan apakah itu mungkin pilihan yang baik untuk anda.

Saraf mencubit boleh menyakitkan dan mencegah anda menikmati aktiviti seharian. Saraf yang mencubit di punggung anda boleh menyebabkan rasa sakit menembak kaki ke kaki anda. Malangnya, tidak ada penyelesaian cepat untuk saraf yang terjepit, tetapi jika anda berehat dan berusaha untuk tidak memburukkan lagi masalah, ia akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari.

Sakit perut adalah perkara biasa, tetapi boleh membuat anda tidak selesa. Nasib baik, anda mungkin dapat menghalangnya dengan beberapa perubahan gaya hidup sederhana. Mengubah diet dan tabiat makan anda dapat banyak membantu. Selain itu, kebersihan yang baik dan penyimpanan makanan yang teliti dapat membantu anda mengelakkan keracunan makanan.

Ekzema adalah keadaan kulit yang boleh mempunyai satu atau lebih daripada gejala berikut: kulit sensitif kering; gatal yang teruk; kulit merah, meradang; ruam berulang; kawasan bersisik; tompok kasar, kasar; mengalir dan berkerak; bengkak; tompok berwarna gelap.

Najis dan cirit-birit yang longgar adalah ketidakselesaan yang dialami oleh setiap orang dari semasa ke semasa. Masalahnya hampir selalu hilang dengan sendirinya, tetapi itu tidak menjadikannya tidak menyebalkan untuk ditangani. Nasib baik, ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan najis yang lebih kuat dan mengatasi cirit-birit.

Buasir adalah urat membesar yang boleh dijumpai sama ada secara luaran atau dalaman di sekitar dubur. Mereka disebabkan oleh peningkatan tekanan pada urat pelvis dan rektum dan berkaitan dengan sembelit, cirit-birit, dan ketegangan untuk membuang najis.

Halia adalah ubat herba yang popular untuk pelbagai rawatan kerana fakta bahawa ia anti-radang dan mempunyai rekod yang terbukti ketika mual menenangkan. Malangnya, refluks asid biasanya tidak disebabkan oleh keradangan, dan anda tidak semestinya mual!

Sekiranya anda tidak mempunyai akses ke tandas, jangan panik! Rancang ke depan dan bawa barang buangan yang memudahkan membuang kotoran ketika anda berkhemah atau menjelajah. Beg-beg ini mengandungi kekacauan sehingga anda menjumpai tong sampah untuk membuangnya.

Orang autistik mungkin mengalami kemarahan secara berbeza. Walaupun ada yang tenang secara semula jadi, yang lain dengan mudah terbang dari pegangan dan berjuang untuk mengawal kemarahan mereka. Berurusan dengan seseorang yang kecewa atau kecewa boleh menjadi sukar, tetapi mendekati mereka dengan sedikit pemahaman dan kehendak baik dapat membuat semua perbezaan.