Kesihatan 2024, November

Nyamuk boleh mengganggu, terutamanya jika anda berada di luar pada waktu petang. Cuba buat perangkap baldi, perangkap air manis, atau perangkap kipas untuk menangkap nyamuk yang menjengkelkan dan menjauhkannya daripada menggigit anda. Perangkap ini cepat dan senang dibuat dan memerlukan bahan mudah.

Nyamuk boleh menjadi kegusaran besar, terutama ketika anda sedang berusaha menikmati cuaca musim panas di harta tanah anda sendiri. Mengatasi gigitan gatal dan ancaman virus dan penyakit sama sekali tidak menenangkan. Musim panas ini, anda boleh menjauhkan nyamuk dari halaman anda dengan menggunakan beberapa petua dan trik sepanjang hari.

Dengung dan menggigit nyamuk dapat menjadi penghalang pada malam-malam yang hangat, sama ada anda bersantai di luar rumah bersama keluarga dan rakan, atau hanya berusaha tidur. Untuk mengusir nyamuk di luar rumah, buang semua air yang bertakung kerana di sinilah mereka membiak.

Nyamuk adalah beberapa serangga peskiest di sekitarnya. Mereka bukan sahaja dapat merosakkan rancangan luaran anda setelah mereka mula menggigit, tetapi mereka juga dapat membawa pelbagai penyakit berbahaya. Dengan pakaian yang tepat, penghalau, dan beberapa penyelenggaraan rumah yang mudah, anda boleh menuntut kembali pengembaraan, tempat berkumpul, dan tempat di luar rumah sambil menjauhkan nyamuk.

Kelambu adalah barang penting untuk perjalanan berkhemah dan aktiviti luar yang lain, kerana ia menjauhkan serangga dari kawasan anda. Walaupun secara drastik mereka dapat meningkatkan tahap keselesaan dalam lawatan di luar, mereka boleh menjadi sakit untuk dilipat dan disimpan dengan cekap, menggoda orang untuk meninggalkannya di rumah dan bukannya menghadapi kesulitan untuk membawanya.

Nyamuk adalah perosak musim panas yang ikonik, tetapi ia boleh menyebabkan lebih banyak masalah daripada hanya gigitan gatal, seperti menyebarkan penyakit berbahaya dan virus. Anda hanya boleh melakukan banyak perkara untuk menghentikannya daripada menggigit.

Membuat pertimbangan tentang orang lain tidak selalu salah, dalam beberapa kes, perlu untuk kelangsungan hidup kita. Walaupun strategi ini berkesan untuk menentukan bahaya atau risiko, itu adalah komplikasi ketika datang ke jenis interaksi lain.

Penggunaan dadah yang berlebihan adalah kebiasaan yang merosakkan dan mengancam nyawa yang mempengaruhi kesejahteraan emosi dan fizikal pengguna. Mungkin anda bimbang anak anda menggunakan dadah dan bimbang anda tidak tahu bagaimana mengesan penggunaan dadah.

Melukai diri merujuk kepada sebarang usaha yang tidak disengajakan dan tidak membawa maut untuk menyebabkan kecederaan fizikal pada tubuh anda sendiri, termasuk memotong, membakar, kelaparan, tidak mengambil ubat yang diperlukan, dan lain-lain.

Sekiranya ibu anda menggunakan dadah, anda mungkin tidak tahu apa yang harus dilakukan. Sekiranya anda berusia di bawah 18 tahun, mata pencarian anda mungkin akan terancam sekiranya ibu anda adalah pengasuh utama anda. Ketagihan dadah dalam keluarga boleh membawa kesan buruk kepada semua orang - ibu anda, anda, adik-beradik anda, dan ahli keluarga anda yang lain.

Bercakap dengan seseorang mengenai penggunaan dadah, sama ada rekreasi atau kebiasaan, boleh mengganggu - ia adalah subjek super sukar untuk diserang! Anda mungkin menyeimbangkan banyak emosi dan kebimbangan yang berbeza, seperti bagaimana untuk berbicara dengan mereka sehingga mereka tidak merasa dihakimi atau bertahan, bagaimana menyampaikan keperluan anda dengan cara yang lembut namun tegas, dan potensi kebimbangan mengenai apakah mereka mempunyai atau tidak ketagihan.

Oleh kerana cara kemurungan mempengaruhi anda, ini mungkin menyukarkan anda membentuk dan mengekalkan persahabatan. Anda mungkin menghadapi masalah bangun dari tidur setiap hari dan tidak mempunyai motivasi untuk melakukan apa-apa, apalagi bersosial.

Ubat preskripsi, seperti ubat penahan sakit, boleh digunakan untuk alasan perubatan yang baik, tetapi kadang-kadang orang mengalami ketagihan terhadap ubat-ubatan ini. Walaupun ubat yang berbeza mempunyai sifat fizikal yang berbeza, gejala ketagihan dadah serupa tidak kira apa ubat yang disalahgunakan.

Seorang doktor biasanya mengesyorkan agar seorang wanita belajar bagaimana melakukan jumlah tendangan janin pada trimester kehamilan ketiga, atau lebih awal jika dia mengalami kehamilan berisiko tinggi. Kiraan tendangan janin dilakukan untuk mengesan pergerakan bayi di dalam rahim.

Temu ramah sukar untuk semua orang. Apabila anda selesai dengan satu, anda perlu memikirkan apa yang harus dilakukan dengan semua saraf tersebut. Anda pasti ingin mengurangkan tekanan, tentu saja, tetapi anda juga boleh mengambil langkah untuk membantu anda dalam jangka masa panjang.

Hidup dengan kemurungan boleh menjadi pengalaman yang sukar dan sunyi bagi sesiapa sahaja, muda atau tua. Mempunyai kekosongan atau kekosongan di dalam diri anda dapat membuat anda merasa kebas. Hidup dengan kemurungan adalah perjalanan di mana anda menjadikan hidup anda bermakna lagi, di mana anda akhirnya mendapat kegembiraan dari perkara yang anda lakukan.

Sebilangan besar orang suka bersendirian kadang-kadang, tetapi yang lain takut walaupun masa yang singkat dihabiskan dalam kesendirian. Autofobia sering muncul ketika seseorang merasa tidak dihiraukan, tidak disayangi, dan tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri.

Kesempurnaan adalah sifat keperibadian yang boleh mempunyai sifat negatif dan sering merupakan manifestasi dari masalah psikologi dan emosi yang mendalam dan menyakitkan. Itu bukan kejayaan yang sihat. Sebagai gantinya, adalah mustahak anda berlatih berusaha dengan sihat dengan mengetahui batasan anda dan berusaha mencapai matlamat yang realistik.

Penting untuk memakai pakaian yang lembut dan menenangkan ketika anda bermeditasi. Ini akan memudahkan anda untuk memusatkan perhatian pada diri sendiri dan bukannya pada penampilan anda. Pakaian yang anda pakai juga dapat menentukan nada meditasi anda.

Serangan kegelisahan boleh membuat anda merasa seperti perkara yang tidak terkawal. Berita baiknya ialah ada cara yang terbukti untuk mengatasi kegelisahan ketika serangan berlaku sehingga anda dapat mengawal semula dan menenangkan diri. Setelah anda mengetahui strategi yang berbeza ini, anda boleh memilih dan memilih strategi yang paling sesuai untuk anda.

Menangani kesakitan kronik, tidak kira keparahan atau sebabnya, boleh menjadi sangat sukar. Tetap positif boleh menjadi cabaran tetapi akan membantu hasil dan kesejahteraan harian anda. Langkah-langkah Kaedah 1 dari 3: Kekal Positif Secara Mental Langkah 1.

Bertemu dengan orang baru boleh menjadi agak menakutkan, dan tidak ada kerisauan apabila anda akan berada di sekitar banyak orang baru. Walau bagaimanapun, ketakutan terhadap orang asing boleh mengganggu kehidupan seharian jika teruk. Anda mungkin tidak mahu keluar, gelisah dan panik di tempat awam, dan kehilangan pengalaman yang menggembirakan kerana ketakutan anda.

Melangkah adalah cara bagi mereka yang mengalami kesakitan kronik untuk mengimbangi dan menguruskan tugas mereka untuk mengelakkan kemunculan serius yang sukar untuk sembuh dan boleh menyebabkan kemunduran peribadi dan berkaitan dengan kemurungan.

Kemarahan dan kemurungan dihubungkan lebih dekat daripada yang anda mungkin sedar, dan kehilangan diri anda sekarang mungkin akan lebih sukar untuk mengatasi kemurungan di kemudian hari. Belajar bagaimana mengawal kemurungan anda sering bergantung pada seberapa baik anda dapat mengawal kemarahan anda.

Kesepian adalah salah satu perasaan yang paling mencabar untuk diatasi. Bagi kita yang menderita kesepian, itu melumpuhkan secara emosional dan dapat menyebabkan kita menjadi tertekan. Sebenarnya, kesepian yang paling mengecewakan adalah bahawa walaupun kita dikelilingi oleh orang, kita masih merasa sendirian dan terputus.

Memulihkan dari gangguan tekanan pasca trauma (PTSD) boleh memakan masa yang lama, tetapi anda mungkin akan melihat perubahan positif di sepanjang jalan. PTSD berlaku apabila anda mengalami trauma, dan ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja.

Menurut DSM 5, Asperger bukan lagi diagnosis rasmi walaupun istilahnya masih senang digunakan; gejalanya sebaliknya berada di bawah bahagian bawah sokongan Autism Spectrum Disorders (ASD). Sukar untuk mengesan ASD pada kanak-kanak kerana mereka agak berkemampuan;

Bagi kanak-kanak autistik, perubahan boleh menjadi sangat mencabar. Anak-anak ini cenderung menikmati rutin yang ditetapkan dengan struktur yang dapat diramalkan. Sekiranya anda seorang ibu bapa atau pengasuh anak autis, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana menolong anak itu menangani situasi baru.

Di Amerika Syarikat, bunuh diri adalah penyebab utama kematian ketiga bagi individu berumur 15 hingga 24 tahun dan penyebab kematian keenam utama bagi kanak-kanak dan remaja yang berumur 5 hingga 14 tahun. Sekiranya anak anda telah mencabut nyawa mereka, ini adalah masa yang sangat menyedihkan bagi seisi keluarga anda.

Bagi kebanyakan kanak-kanak, peralihan ke dewasa bermula di sekolah menengah, apabila mereka mendapat pekerjaan sambilan dan mula menjadi lebih bertanggungjawab terhadap pengangkutan dan kesejahteraan mereka sendiri. Untuk kanak-kanak autis, bagaimanapun, anda mungkin ingin memulakannya lebih awal jika anda ingin menolong mereka berjaya beralih ke dewasa.

Kemurungan ringan adalah keadaan perubatan yang dicirikan oleh perasaan sedih, marah, putus asa, dan kecewa yang berlangsung selama berminggu-minggu atau bulan. Keadaan emosi negatif anda mengganggu kehidupan seharian anda, dan anda boleh menderita insomnia, kurang tumpuan, atau kemarahan.

Ketidakselesaan adalah gejala kemurungan. Semasa anda tertekan, anda mungkin mendapati bahawa anda tidak dapat membuat keputusan, atau sebaik sahaja anda membuat keputusan, anda akan meneka sendiri. Membuat keputusan boleh menjadi sumber tekanan utama jika anda berada dalam episod kemurungan yang teruk.

Apabila anda mengalami kemurungan, anda mungkin tidak mahu melakukan apa-apa selain menutup tirai, mematikan telefon anda, dan bersembunyi dari dunia. Tetapi sekeras mungkin untuk bersosial ketika anda tertekan, sebenarnya perlu untuk pemulihan.

Memutuskan sama ada atau tidak mempunyai anak boleh menjadi pilihan sukar dalam keadaan terbaik. Mengalami kemurungan boleh menyukarkan keputusan. Anda mungkin bimbang menyebarkan penyakit itu kepada anak anda, mengalami kemurungan selepas bersalin, atau tidak dapat memenuhi keperluan emosi anak anda.

Membantu orang yang disayangi dengan skizofrenia mungkin kelihatan seperti keadaan yang mustahil dan menakutkan, walaupun hanya ketika anda berada di sekitar orang tersebut; namun, ada harapan dan cara di mana anda dapat lebih bersedia menghadapi keadaan dan memberikan pertolongan untuk orang yang anda sayangi.

Penyakit mental memberikan cabaran yang tidak dapat dilihat tetapi sangat besar bagi banyak orang di seluruh dunia. Walaupun diagnosis pada awalnya kelihatan mengerikan, ada cara untuk menguruskan gangguan anda dan belajar menjalani kehidupan yang baik.

Sekiranya anda atau seseorang yang anda cintai telah didiagnosis dengan gangguan bipolar, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana anda akan menerangkannya kepada orang lain. Walaupun sukar untuk membicarakan penyakit mental, kekurangan pemahaman dan sokongan sosial dapat menjadikan menangani gangguan bipolar menjadi lebih mencabar.

Agoraphobia adalah keadaan kesihatan mental yang dicirikan oleh ketakutan yang tidak rasional untuk berada di tempat awam. Keadaan tersebut menyebabkan individu yang menderita dapat mengelakkan tempat awam dan terus terperangkap di kediaman mereka.

Apabila ahli keluarga anda mempunyai PTSD, ia boleh memberi kesan negatif kepada semua orang dalam keluarga. Orang dengan PTSD cenderung mempunyai lebih banyak masalah dan masalah perkahwinan dengan keganasan keluarga daripada orang yang tidak mempunyai PTSD.

Mengalami kemurungan bukan sahaja memberi kesan kepada anda, tetapi juga mempengaruhi mereka yang berada di sekitar anda. Sebilangan besar orang dalam hidup anda ingin membantu anda dengan penyakit anda. Malangnya, mereka tidak selalu melakukannya dengan cara yang betul atau di mana anda merasa selesa, tetapi ingat bahawa kadang-kadang merasa tidak selesa.